摂取禁止
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女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法・・・?
…女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法で 食事の量を減らす以外で何かありますか?っていうか、 食事はちゃんとしっかり食べた上での方法なのですが、 普通の食事がしたいです・・...…
高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えま...
…高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えました。 毎年夏は部活で体重減って、冬はめっちゃ太るのでちゃんと体をしぼって、体重を維持し...…
糖質制限中の外食について
…糖質制限ダイエットを しようと思っています 糖質制限ダイエットは 体質を変えるダイエットと聞きました しかし外食する予定が入っており その日はどうしても 糖質を取らなければ...…
ダイエット 1年で20キロ痩せた方法
…40代女性です。 20代まで52キロ前後だった体重が、この2・3年で20キロ近く増えました。 晩酌が唯一のストレス解消です。 極端ではない方法で、1年で18キロ痩せたい...…
浪人生でも痩せたい!
…私は今、ある大学を目指して浪人中です。 高1のときに一度ダイエットをして、53→48キロまで落としました。 がその後、徐々に増え始め、 高2の秋頃からさらに増えだし、 現在、158cm...…
朝食べる甘い物について
…現在ダイエットをしているものですが、甘い物をどうしても食べたくなる時があります。 そういう時は朝食べる方が脂肪が付きにくいものなのでしょうか? 例えばプリンやケーキ、アイス...…
偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。
…偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。 現在164センチ、47キロなのですが、最近体が重く、もともと弱い膝の調子も悪いです。 原因を考えると、やはり太ったことだろうと...…
動物を殺さないで肉を得ることは不可能ですか?
…こんにちは。 毎日食べている肉は、牛や豚や鶏を殺して得られたものですね。 人間に食べられるために産ませられ育てられる動物たち。あまり気にしすぎてもいけませんが、ときどき心...…
小麦粉を加熱せず生のままで食べるレシピ教えて
…そんな料理ありますか? 小麦粉を水で練って、ジャムつけて食べるぐらいしか思いつきません ただあまりにまずいので、他にいい方法がないか探しています ジャム以外にこれをつけたら...…
子供が頬の内側を噛み心配です
…4歳の娘が3ケ月前くらいから月に2~3度、頬の内側を自分で噛んでいるようです。 夜の仕上げ歯磨きの時に気づくのですが、血豆になっていたり噛んだ跡や血が残っていて、片側のこ...…
コーヒーやコーラは体に悪いのですか
…コーヒーやコーラは体に悪いのですか? コーヒーは朝の一杯、車の運転中、仕事中、休憩中など多くの人が飲むでしょうし、 コーラも無性に飲みたくなる時があります。 お酒が飲めな...…
自分(自力)で顔や手の小さなシミを無くす、消す方法ってありますか?
…自力(セルフケア)で顔や手にできたシミを消す方法はあるのか・・・ 実は、右ほほ上部に1cm程の薄いシミが5年程ありました。 コンシーラーでカバーしていたのですが、ある時気づいた...…
一ヶ月で3キロ痩せたいです。 筋トレと有酸素運動と食事制限をすれば痩せられますか? 身長15...
…一ヶ月で3キロ痩せたいです。 筋トレと有酸素運動と食事制限をすれば痩せられますか? 身長150センチ体重58キロ女です。…
高蛋白フード(アカナ)で肝臓の数値が上がる
…1歳半すぎの黒パグ(♂)、7歳過ぎのフォーンパグ(♂)を 飼っています。 ネット等でかなりの時間を掛けてドッグフードについて調べ、 良いと信じて、オリジン、アカナ(穀物不使用)...…
ベランダに大量発生するチョウバエの駆除方法
…地方在住。築3年のマンション1Fに住んでいます。 新築入居当時から1年を通してベランダにチョウバエが大量発生し、洗濯物に付くわ、出入りすれば部屋の中にたくさん入り込むわで困り...…
ダンベルを10キロか15か20キロか
…筋トレ初心者なんですが、ダンベルを通販で買いたいんですが10か15か20で迷ってます。ベッカムやブラッドピットやトムクルーズくらいの筋肉はつけたいんですが20は必要ですか?…
青汁飲んで野菜を食べる代わりになりますか?
…世田谷食品とかいろんな食品メーカーが 青汁飲んで野菜を食べる代わりに しましょうと宣伝をしてますが、 青汁飲んで野菜を食べる代わりになるんですか? その他、野菜を補う食...…
ダイエット 160センチで52キロです。 1週間で5キロ落とせれればどーなってもいいので落とす方...
…ダイエット 160センチで52キロです。 1週間で5キロ落とせれればどーなってもいいので落とす方法を教えてください…
夜中に大食いしてしまいます・・・↓
…最近さつまいもにハマっていて、三食きちんと食べたにもかかわらず、10時過ぎにサツマイモ(しかも巨大 笑)を2~3本食べてしまいます。 レンジでチンして食べるだけなので、お菓子...…
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