［摂取］についての検索結果(約8420件中 81〜100件を表示)

摂取カロリー＝体内に吸収されるカロリーなのか

…疑問に思ったので質問してみました。ダイエットの際に気を使うカロリーですが、例えば1度に１５００kcal分の食事を摂取したとして体内に吸収されるカロリーはきっちり１５００kcalなの...…

…こんにちは; ) 私は高校1年生の16歳です。最近体重が増えてきたので少し減量しようと思っています; ( そこで質問なのですが、高校生の1日の平均摂取カロリーと消費カロリーってどのくら...…

…市販のサプリメントについてです。自分は普段、ビタミンB、C、Eをそれぞれサプリで摂取しているのですが、マルチビタミンを服用すれば、それだけで事足りるのでしょうか。加えて亜鉛...…

…現在妊娠9ヶ月です。貧血気味ということで造血剤を処方されました。しかし、薬を摂ると気分悪くなってしまい 3時間もしないうちに、もどしてしまいます。夫が見かねて「気分悪く...…

…タンパク質って１食20g未満の摂取でもタンパク質の無駄とかにはなりませんか？。１食20gから30g取らないと意味がないって言う感じで…

…ハーブを使った料理が大好きで毎日食べているのですが食べれば食べるほどハマってきて、摂取量が異常に多くなり、害はないか気になってきました。特に大好きなローズマリーは、あま...…

…連休にひどく食べ過ぎてしまいました。 15日（土）に生理が始まりました。普段は1600kcalほどの摂取ですが、13日（木）と金曜はそれぞれ1900kcalと通常より少し多め、土、日、月は連続して50...…

…納豆って混ぜてネバネバにしないと納豆の持っている栄養は摂取できないのでしょうか…

…現在90kgともの凄く太ってしまったので痩せようと思いましたが毎日の摂取カロリーを基礎代謝分程度にすると月にどの程度減るでしょうか？私は25歳男性仕事はデスクワークです。…

…昨日６０００kcal摂取してしまいました… 体重も３キロ増えました… もう死にたいくらい後悔しています。太るの怖いです。今後食事どうしたらいいでしょうか？やはり絶食ですかね…

…お酢を大さじ1杯程度毎日摂ると良いとか聞きました。ああいうのって1日摂取量はものすごく少ないけど摂取の仕方とかって関係ないのかな？例えば1日15グラムとるものを1gずつ15回に分け...…

…普段の食事では、タンパク質を主にどんなおかずから摂取していますか?…

…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動（早歩き）をしています。運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…

…青汁と野菜ジュースでは、どちらが効率的に野菜を摂取できますか?…

…現在、・身長168cm ・体重73kg、・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し・運動は毎日夜20時に、一日目：ウォーキングを混ぜたジョギング30分二日目：腕立て伏せ30回&腹筋50回交互に実...…

…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…

…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…

…20歳♀ 運動強度1で基礎代謝が1100弱の私は一日にどのぐらい摂取していいのでしょう。また６時以降や7時以降の食事は控えた方がいいのですか？…

…先日も相談させていただきましたが、再度質問させてください。私は今カロリーコントロールで1日1100kcal前後に抑えていて１０日間で２キロ減りました。しかし1日1100kcalは少なすぎると...…

…テニス3から6時間ぐらい、する時の消費カロリーと摂取すべき脂質量を教えてください。ちなみに減量中です。…