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改革運動

の検索結果 (10,000件 2081〜 2100 件を表示)

母が糖尿病と診断され血糖値300、インスリン注射を毎食打つようになってます 少し痩せてきて...

…母が糖尿病と診断され血糖値300、インスリン注射を毎食打つようになってます 少し痩せてきて、よく疲れるようになりました 言うこと聞かずなかなか病院に行きません 母が長生きするには...…

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156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはど

…156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはどのような食事制限や運動をしたらいいでしょうか? また、何kgくらい痩せたら周りは気づきますか? 5kg...…

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むくみと体脂肪の関係について教えて下さい。

…当方、女性で体脂肪が17%です。 週に1度は運動しています。 大変むくみが激しいのですが、 体脂肪とは関係あるのでしょうか? お詳しい方是非教えてください。 よろしくお願いい...…

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整形

…なぜ整形した韓流スターやK-POPアイドルは息を呑むほど美しかったり格好イイのに、純日本人のタレントやアイドルは真逆かつ違和感満載で金捨てた奴ばかりなのは何故ですか? 男女共に...…

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腕立てをすると間接が鳴って気になります

…普通に腕立てをすると肘と肩の間接がポキポキ鳴ります。 腕力が足りないんだと思いお腹をくっつけて腕立てをしてみたんですが やはりポキポキ鳴ってしまいます。 フォームは、肩幅よ...…

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本気で痩せたいです。 現在高1、身長152cm体重56kgです。全体的に太いのは勿論ですが、太ももと

…本気で痩せたいです。 現在高1、身長152cm体重56kgです。全体的に太いのは勿論ですが、太ももとお尻中心に太いです。 高校生になってから5kg増えてしまいました…。 2年生になるまでに45kg...…

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1ヶ月で5kg痩せたいです

…中3の女子です 身長は150cmで体重は46kgぐらいです 1ヶ月で5kgを目安に痩せたいです 運動部でバドミントンをしています 小学校の6年の時 新体操をやっていた関係もあっ...…

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大阪駅から御堂筋線本町駅まで徒歩で行く場合

…どのくらい時間がかかるでしょうか? 大阪駅から御堂筋をまっすぐ行く感じで 天気の良い日に運動がてら移動してみようと思ってます。 宜しくお願いします。…

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水中ウォーキングで肘から下に筋肉がついて困っています。

…2月から毎日1時間、プールで有酸素運動としてウォーキングを行っています。(女です) 特に二の腕が太いので、なるべく大きく手をふって水をかき、大きく息を吐き、息を吸って1時...…

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最近ダイエットをはじめました。当方男性・身長180cm・68kgです。

…最近ダイエットをはじめました。当方男性・身長180cm・68kgです。 普段は仕事後ジムでトレッドミルを30分(ジムの規定により30分しか利用できない)筋トレ30分 を週4日しております。しかしな...…

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サポーターをすると筋肉痛になりにくいんですか?

…運動時にある程度締め付け感のある スポーツ用のサポーターをすると筋肉痛になりにくいという 話しを聞いたのですが本当ですか? もし、そうならどうしてなのか理由がわかれば教え...…

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膝を痛めている時の水泳について

…表題のとおりなのですが、 先日マラソンを走った際に膝を痛めてしまいました。腸脛靭帯炎という症状でいわゆるランナー膝になりました。 今で3週間目くらいで、歩いているときはほぼ...…

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ジムに行っても痩せません・・・

…私は158cm、56kgの肥満気味です。 ダイエットのために8月の中旬から本格的にジムに通っています。 ・週3~4回ジムに通う ・20分有酸素運動→10分ストレッチ→30分筋トレ→30~40分有酸素運...…

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ウエスト84センチってヤバイ・・・?

…男で身長174センチ体重64.5キロウエスト84ってのはちょいやば目ですかね? 食べ物を食べる前は、ウエスト79なんです。 ジーンズやらシャツやら来たときはお腹はぽこっというよりもなだら...…

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アクエリアスなどは砂糖が入っていますが、部活などをしてると毎日のようにアクエリアスを1L...

…アクエリアスなどは砂糖が入っていますが、部活などをしてると毎日のようにアクエリアスを1Lくらい余裕で飲んでしまいますが、よくないのでしょうか? それとも運動で大量の汗をかいて...…

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実際の体重より重く見えます・・・。

…私は、163センチの46キロです。 でも、見た目は痩せてないんです・・・。 私の友達は156センチで46キロですが、その人の方が私よりはるかに痩せて見えます。 なぜでしょう...…

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いっぱい食べても太らない食事の仕方おしえてください! 中学生バスケ部です。運動量が多い...

…いっぱい食べても太らない食事の仕方おしえてください! 中学生バスケ部です。運動量が多いので、ご飯3杯とかとにかく人より倍に食べちゃいます。 私は身長が165の、体重が54とかです。...…

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スポーツジムでプロテインを摂取したいのですが…

…スポーツジムで体を鍛えてたいと考えているのですが、 運動直後30分以内に、プロテインを摂取すると効率よく筋肉が育つと いろんな雑誌や書籍で言われているので実践したいと考えてい...…

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スポーツの時に飲むといいもの、食べるといいもの

…バレーボールをやっている高2の男です。 今年の夏は猛暑なので練習中とかすぐダルくなって足が動かなくなってしまいます。 そこでちょっと前から練習前、練習中に水ではなく自分で持...…

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足が不自由です、痩せるには?

…30歳♀ 体重88キロ 身長164cm 自分が見ても第三者が見てもデブです。 足に傷害があり杖または短い距離の歩行は可能です。(痛みが伴いますが) 食事は3食バランス良く作っ...…

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