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有酸素運動 心拍数
の検索結果 (8,932件 3021〜 3040 件を表示)
バトル漫画を描こうと思うのですが…水の技について
…水を操れる能力をもつ人物を出そうと思うのですが、 技がまったく思いつきません・・・ ただ水をぶつけるだけでは お決まりすぎますよね・・・ 何かいい技ありませんか？…
サイドレイズ ６kgは 肩が弱すぎですか？
…週２回ほどウエイトトレーニングをしています。 サイドレイズなのですが、 ６kgのダンベルを使っていますが、１セットで８回も上げれません。 ５回くらいが限度です。 170ｃｍの男です...…
チョコザップに通おうと思うのですが何か通った効果を確認したいです。体重、体脂肪率など...
…チョコザップに通おうと思うのですが何か通った効果を確認したいです。体重、体脂肪率などあると思いますが何がいいですかね？…
私食べること大好きなんですけど、思うがままに食べてたらデブるので金曜日だけ好きなだけ...
…私食べること大好きなんですけど、思うがままに食べてたらデブるので金曜日だけ好きなだけ食べる日にしてます。いつもは1300カロリーほどに抑えて､金曜だけハメ外してます。3,000カロリ...…
部活動で、坊主頭ペナルティーはご法度？？
…息子が私学の運動部を退部しました。その運動部は、いわゆる強豪部活 として有名で、レギュラー選手は、ほとんどが推薦入学です。もちろん、 私の息子は推薦ではありませんで、一軍未...…
基礎代謝なんて意味のないものですよね？
…最近の体重計で出てくる「基礎代謝」の数値なんて意味のないものですよね？ よくダイエットをするには基礎代謝を高めよう！なんて言いますが、基礎代謝というのは年齢によって決めら...…
未婚の友達と話しが合いません。 私はバツイチです。 未婚者同士(みんな20代後半、私以外婚姻...
…未婚の友達と話しが合いません。 私はバツイチです。 未婚者同士(みんな20代後半、私以外婚姻歴なし)の数人程度の女子会に誘われますが、 話が合わないというか色々合いません。 結婚...…
ゆっくり確実に痩せるには？
…よく、ダイエットは急激に減らすのではなく１ヶ月に２、３kgのペースで時間をかけて落とす方がリバウンドしにくいと言うのを聞きますが、どのような方法ならそのぐらいのペースでゆっ...…
筋肥大トレーニングの負荷の上げ方
…筋肥大トレーニングの負荷の上げ方がいまいちよく分からないので教えていただけないでしょうか。 設定回数１０回、メインセットを３セット。 負荷に慣れてきて、３セットとも設定...…
鉛が蒸発、気化する温度を教えてください。
…お世話になります。 私は鉛ガラス（クリスタルガラス）という、鉛が13パーセント位入ったガラスでアクセサリーを作ってます。 ガスバーナーで鉛ガラスを溶かして形を作るわけですが、...…
ここ2日、少し食べ過ぎて体重が 1kg増えてしまったのですが、 3日前の朝の体重に戻すことは可...
…ここ2日、少し食べ過ぎて体重が 1kg増えてしまったのですが、 3日前の朝の体重に戻すことは可能でしょうか？ ※基礎代謝がかなり低い低体重の場合です…
水草を買いました。
…先日、無印良品で水草を購入しました。 購入して１週間程経つのですが、何だか枯れてきているような気がします。注意書きには「陽のあたる場所に置いて下さい」とあります。連日の曇...…
汗抜きしたのに…黄ばんだシャツ
…クリーニング屋さんでシャツの汗抜きしてもらったのに、クローゼットの奥にしまっていたら襟がめちゃくちゃ黄ばんでいるのですが…、これって元の色に戻せますか？ 戻す方法をご存知...…
マイナンバーカードの電子証明書期限が切れてしまいました。 通知来ていたのですがすっかり...
…マイナンバーカードの電子証明書期限が切れてしまいました。 通知来ていたのですがすっかり忘れてしまい 区役所にメールで問い合わせしましたが連絡ありません 直接区役所にいくとそ...…
34歳自覚なしの音痴の方はやばいでしょうか？長文です。 1回目のデートは楽しくて、趣味も合...
…34歳自覚なしの音痴の方はやばいでしょうか？長文です。 1回目のデートは楽しくて、趣味も合うし良いなと思ってた方とお互いカラオケ好きということで、2回目のデートカラオケ行くこと...…
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