有酸素運動 心拍数
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日本が旧統一教会につけ込まれたのは韓国への「恥ずべき過去」を忘れたからだ?
…日本が旧統一教会につけ込まれたのは韓国への「恥ずべき過去」を忘れたからだ 米誌の報道 https://news.yahoo.co.jp/articles/d1dcc37c2995b0b26248a703089ec55d139f4442 >このおめでたい家父長制的な教義の背...…
包丁の青紙と白紙についてお願いします
…皆さん、今晩は 和包丁の鋼の「青紙」と「白紙」の「研ぎやすさ」について お尋ねします 和包丁を購入するのですが、研ぐのは非常に大変な為、研ぎやすいもの もっとハッキリ言え...…
娘の体がムチムチしてきたらそろそろ生理??
…中1の娘がいます。 娘ですが、最近お腹の腹筋が脂肪がついて見えなくなりつつあったり、腰回りがふっくらしつつある気がします。 胸が膨らみ始めたのが小5の2月で、その時は145cmの29kg。...…
カロリーと食べ物の重さ。
…こんにちは。疑問があるので教えてください。 今日朝昼兼用で野菜をたーっぷり食べました。ドレッシングはカロリーが気になるのでノンオイルのもを少し。 夜は春雨サラダを小皿1杯、...…
過労の上司にあげるもの
…このところずっと休みが取れず、過労の上司(40代)がいます。 先日は仮眠中に息ができずに目が覚めて、目が覚めても息ができず慌てたと言っていました。 病院に行くよう勧めたので...…
ワクチン接種をしても免疫が増える人と増えない人がいるので打ったからと言って軽症で済む...
…ワクチン接種をしても免疫が増える人と増えない人がいるので打ったからと言って軽症で済む訳では無いのですか? 免疫が増えない人と言うのはどんな人なのでしょうか?…
小学校1年生のクラスの平均人数は?
…娘が来年、小学校に入学するのですが 1クラス30名ほどになりそうです。 多い気がするのですが・・・。 正式なデータなどがわかるサイトを教えていただけると幸いです。 よろしく...…
ピルをやめたら太るって聞いたことありますか?
…ピルをやめたら太りました。そういうこともありますか? もう10年以上ピルを飲んでおります。一般に言われてるピルを飲むと太るという現象は私にはありませんでした。 ピルをやめ...…
テニスの為の基礎体力作りの方法
…気持ちだけはテニス大好き・・・実力は初心者な私です。季節がテニス向きになってくるとコートに行きたくなるのですが・・・。 なんとも基礎体力がない為、長続きしません。スクール...…
スパイクが打てなくなりました。(長文です)
…こんばんは。 小中高と6人制で今は9人制ママさん8年目の30代です。ほぼずっとライトアタッカーでした。一応経験者なのでママさんチームを引っ張っていけるレベルで楽しくやって...…
最近まで8時間ダイエットしていました。 ですが最近やめて、普通に食事をしたらリバウンドし...
…最近まで8時間ダイエットしていました。 ですが最近やめて、普通に食事をしたらリバウンドしてしまいました。。 リバウンドしない痩せかた教えてください。…
超回復理論はデタラメか?
…筋力トレーニングで 筋肉は、通常時では受けない強い負荷を受けると、筋肉を形成する筋線維の一部が損傷し疲労状態となり、一旦筋力が低下する。その後およそ36~72時間で元の水準まで...…
レジのバイトの立ち疲れ、暇つぶし。
…先日からレジのバイトをしています。 忙しい時間帯は問題ないのですが、暇な時間帯になると 足の疲れがどっと来ます。何か画期的な解消法ありますか? またみなさんはどんな暇つぶし...…
立ちっぱなしなどの仕事で足の裏がいたくならない方法ないでしょうか
…1時間以上の立ち仕事などをすると、毎回すぐに足の裏が痛くなります。同じ場所に立ちっぱなしとかだと痛くなってしまいます。歩きっぱなしとか動きながらだと、そんなにすぐには痛くな...…
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