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有酸素運動 心拍数
の検索結果 (8,931件 1141〜 1160 件を表示)
自転車と徒歩はどちらがいいですか？
…お世話になってます！YURURIです！ 実は毎日通学しているのですが、自転車と歩きはどちらがいいのでしょうか？ダイエット効果としてはどちらが高いですか？？ 時間としては、自転車なら...…
ベンチプレス上がらない
…大胸筋部分の筋トレをしていて、ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルフライとやっているのですが どこも疲れた感じがしていないのにも関...…
筋肉を残して脂肪を落とす
… お世話になります。タイトルの通り、筋肉を残して脂肪を落とすことは可能でしょうか？無理ならなるべく筋肉が残せるようなやり方はあるのでしょうか？ 例えばたんぱく質を多く摂...…
週に1回の水泳でダイエット効果は期待できますか？
…ダイエットご経験者の方に質問です。 半年間で5ｋｇ太ってしまった体重を少し長い目（同じ期間の半年位）をみて 元に戻したいと考えています。 そんな理由から先月から週一回の水泳を...…
身長167cm53歳男です。 学生の頃体重は61kgでした。、20歳ごろ70kgになり、40歳で85
…身長167cm53歳男です。 学生の頃体重は61kgでした。、20歳ごろ70kgになり、40歳で85kgありました。 糖尿病になり一時期70kgまで落としましたが5年でリバウンドして、76kgでした。 昨年脳梗塞を...…
どうしてソーラン節を踊るのでしょうか
…小学５年生の子供が、運動会でソーラン節を踊ります。 子供の小学校では５年生は、毎年ソーラン節です。 地元の公立中学の運動会でも、１年生はソーラン節です。 地元の私立幼稚園の運...…
水泳のあとは、体を温める？
…メタボぎみなので、減量と健康維持のために今年２月からプールに行くようになりました。４０代後半 男性です。 約１時間 歩いたり（約４０分）、泳いだり（約２０分） しながらプー...…
ヨガだけでは痩せませんか？
…一ヶ月程前からパワーヨガを始めて、毎日３０分～１時間程度、自宅でDVDを見ながらヨガをしています。 昔から体が硬くて、立った状態で床に手を伸ばしても床まで２０～３０ｃｍはある...…
誰が見ても太ってると分かるくらいの肥満体型。そんな肥満体型のままでよく日常生活送って...
…誰が見ても太ってると分かるくらいの肥満体型。そんな肥満体型のままでよく日常生活送ってるなと思ってしまいます。 ・肥満体型で生活していて、日常生活や健康面でいいことって何か...…
サンプル数の異なる２群間におけるＴ検定について
…サンプル数の異なる（５０，１５）２群間の身長の比較を行うのに、Ｔ検定をするよう指示を受けました。これは、長男と次男での出産時の身長に差があるかを調べるためですが、長男50人...…
『無』は、その意味の通り存在しない？
…私は無という状態も存在しないと思います。 その例を3つ考えました。 例えば、仮に、1立方メートルの『無の空間』があったとして、その『無の空間』に普通のボールを投げ込んだらど...…
踏み台昇降は効果あり？
…家でよくウォーキングがわりとかに踏み台昇降をやっている方がいますよね。 ・効果はあるんでしょうか。 ・どのくらいの時間踏み台をするのですか ・経験者の方にお聞きします。踏...…
マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜ
…マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜでしょうか？ ジムに通っていますが、ジョギングとエアロバイクで脈拍を測ると両方とも140強です。 1時間あた...…
バックライン有グリップの交換のコツ
…バックライン有グリップの交換のコツ 私は、ゴルフは初心者ではないんですが、グリップ交換は初心者です。そんな私がバックラインの有るグリップを交換できるものなのでしょうか。 ...…
水泳を始めて太ってしまいました。。。
…1ヶ月少し前から水泳を始めて、クロールで500ｍ泳いで30分くらい水中ウォーキングをしています。 そんなに太っている方ではないのですが、昔に比べて5～6kgくらい体重が増えたので、健...…
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