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朝ごはん ダイエット おすすめ

の検索結果 (355件 81〜 100 件を表示)

高校2年女子 おデブ脱却ダイエット

…こんにちは。 高校2年生の女子です。 いきなりですが、私は身長160センチに対して、体重65キロあり、誰が見ても「おデブさん」です。 小学生の頃から痩せている方ではなかったのてすが...…

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ダイエットについて。 二週間後に彼氏と温泉旅行にいきます。 今日彼氏と撮った写真を見てあ...

ダイエットについて。 二週間後に彼氏と温泉旅行にいきます。 今日彼氏と撮った写真を見てあまりにも自分の太りすぎた体を見て驚きました。 ダイエットをしようとおもいます。 はじめ...…

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40歳おばさんのダイエット

…こんにちは。40歳、女、結婚17年目、子ども2人、パート主婦、体重58.3kg、体脂肪34.6%、基礎代謝1143kcal、筋肉量35.9kgです。 かなり危機的状況です・・・誕生日...…

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ダイエット目的の筋トレとジムの効果。

…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38%の肥満体系の女性です。 週に4~5回通っています。 先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは 「低...…

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27歳女 適切な食事の摂取カロリーは?

…基礎代謝1200の27歳の女です。 現在ダイエット中で、筋トレと有酸素運動で10キロ程度の減量に成功し、現在のBMIは19.2です。 最終的にはBMI18.4を目指していますが、現在停滞期です。 カロ...…

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昔から太っている人のダイエット

…高2女子です。 私は昔から体が大きく太っていました。小学校入学時に、身長130cm、体重30kg、身体測定で肥満と記されました。 小学校5年で体型で虐められたのでダイエットを始め、2年間...…

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体重が減っても、少し食べたら2キロ増!

…私は25歳 156センチ54キロです。 6月末までに48キロを目指しています。 私が今やっているダイエットは、 朝はフルーツ 昼は炭水化物ぬき(たまにあり) 夜は8時までに...…

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炭水化物抜きダイエットをしました!すると 76キロから68キロまで落ちたのですが68キロから落...

…炭水化物抜きダイエットをしました!すると 76キロから68キロまで落ちたのですが68キロから落ちなくなってしまいました!どうしたら良いですか?あと自分はイケメンになるために50キロま...…

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毎日3食は太る??

…毎日3食必ず食べるようにと、多くのダイエット方法で謳われていますが、以前3食きちんと食べたら、返って太ってしまいました。 本当に、3食食べる事はダイエットにつながるのでし...…

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2日で2キロ太った場合・・・

…ご回答の程、よろしくお願いします。 17歳の女の子です。 昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・!!! なんと2日で体重が2キロも増えてしまいま...…

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おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思って

…おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思っています。 今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。 だけど今年の春、大学卒業して就...…

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どうして痩せないんでしょう

…こんばんは。26歳女です。 2ヶ月くらい前から生活を改め、ダイエットに励んでいますが、1キロも痩せていません。 私のデータは、身長151センチ、体重52キロ、体脂肪は入浴...…

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ダイエットしてます。

…お腹が空きました。どうしようかな?…

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タンメンは太る?

…よくラーメンは太るといいます。 ダイエットしてるときは野菜中心の食事にしましょうとよく聞きます。 しかし野菜だけでは飽きてしまいます。 よってタンメンにしようと思います。 ...…

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お腹がすいたら何を食べればいいのでしょうか?

…適度な運動、適度な食事制限 これが重要と思いつつ ダイエットしてます しかし、我慢できないほどお腹が減るなんて事がありまして そんな時に何か食べれたらなんて思ってしまいます ...…

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筋肉が少ない人向けダイエット

ダイエットを頑張りたいです。私に合ったプランを教えてください。毎回毎回失敗するので今度こそ頑張ります。28歳女、162cm体重79kgです。ADHD持ち、継続が大の苦手です。 仕事は給食の配膳...…

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ダイエット方法

…私は161cmの75kgの体重があります。 夏までに最低でも20kgは痩せたいと思っているのですが、なかなか良い方法が見つかりません。 もし何か良い方法があったら教えて下さい。…

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いきなり停滞期・・・・。

ダイエット初めて10日。 体重は1gも減ってません。最初はぐんぐん落ちると聞いたのに・・・。 でも、 朝→普通食(ご飯、味噌汁、おかず2点ほど) 昼→低カロリー(最高でも2...…

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BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、 事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、 運動...

…BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、 事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、 運動量を確保するのが難しいです。 太る前まで、体育会系の部活に所属していて、バードにしてい...…

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訳あって1ヶ月で5キロ落とさないとです… 現在高校で、162センチ55キロです。標準体重で太って...

…訳あって1ヶ月で5キロ落とさないとです… 現在高校で、162センチ55キロです。標準体重で太ってはないのですが、いろいろありまして、50キロにならないといけなくなりました。学校に行きな...…

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