好きな「お肉」は?

本気で痩せたい

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26女です。太腿だけが太いので痩せたい。 BMIは18.53くらいの体型(普通)なのですが、太ももだ

…26女です。太腿だけが太いので痩せたい。 BMIは18.53くらいの体型(普通)なのですが、太ももだけ太いせいで痩せてるようには見えません。 これから毎日続けるとして…… 実際太腿痩せに成...…

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頬を短期間で痩せたいんですが何かいい方法はありませんか…?

…頬を短期間で痩せたいんですが何かいい方法はありませんか…?…

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階段ダッシュって痩せますか?

…階段ダッシュって痩せますか?…

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どれくらいが「痩せている」に入るのでしょうか?

…自分の身長で、どれくらいの体重、体脂肪だと痩せているに入るのか 目安が分かりません。 BMIはぽっちゃり気味を普通だというし、ダイエットをしていくうえで 目安が欲しいのですが・・...…

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147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩

…147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩せた方、どのようなダイエットをどのくらいやって痩せたか教えてください!…

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夏までに痩せたい

…身長155センチ体重68キロどうしても後十キロ位は痩せたいです。1日一食ダイエットとかも考えていますがひえしょうで基礎代謝が下がっています何か運動でおすすめな方法有ったら教えて...…

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今だけ肉体労働しているのですがこの機会に痩せたい!

…仕事の関係で数ヶ月だけ肉体労働しているのですがこの機会に痩せたいと思っています。 特にお腹が出ているのでへこませたいです。 仕事は非常に汗をかく仕事です。 それだけでも痩せそ...…

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156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはど

…156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはどのような食事制限や運動をしたらいいでしょうか? また、何kgくらい痩せたら周りは気づきますか? 5kg...…

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顔と顎の肉を本気で!!!薄くしたい!!!!!!!!

…こんにちは(^^)/ あたしは今、 顔の肉が分厚く顔が大きいです。 昔はそこまでではなかったのですが 部活をやめてからぷくぷく太っていき、 いまは物凄いことになってます…。 また、...…

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糖質制限で痩せない

…糖質制限しても痩せません。  正確には始めて10日で2キロ減りました。 168センチで65キロ→63キロになり、63キロがかれこれ1か月と2週間継続してます。 食べたものは全て記録し糖質量は30...…

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一日30分の有酸素運動で痩せますか?

…一日30分ぐらいしか運動出来ないんですど、 30分程度の運動で痩せますか? 女で、今BMI22くらいです。20くらいにしたいです。 痩せた体験談などあればお願いします…

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入学式までに痩せたいです

…私は高3女子です。 先日大学に合格し、晴れて大学生になることが決まりました。 私は太っているので 可愛い服もサイズがなくて諦めたり 自分に自信を持てずに生活してきたのでダイ...…

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1ヶ月13キロ落としたいです 現在163センチ58キロで、12月までに痩せなければならない理由がで...

…1ヶ月13キロ落としたいです 現在163センチ58キロで、12月までに痩せなければならない理由ができ焦っています。 どうしたら痩せられますか?…

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リバウンドした2キロ、痩せたいです。

…お世話になっております! 私は157センチの20歳女です。   1年半ほど前、低炭水化物ダイエットで53キロから46キロまで落としましたが、最近油断して48キロに戻ってしまいました。 また46...…

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めちゃくちゃガリガリになりたい時に吐くのは嫌だから根性で食べるのを我慢しても痩せれま...

…めちゃくちゃガリガリになりたい時に吐くのは嫌だから根性で食べるのを我慢しても痩せれますか…

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本気で恋愛したい人を皆の前で口説く事ってありますか?

…本気で恋愛したい人を皆の前で口説く事ってありますか? もしかしたら、コンパとかではあるのかもしれませんが。。 会社関係、友達等 何かしらの関係がこれからも続いて更に廻りの人間...…

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続ければ痩せますか??

…153センチ63キロで、一度49キロ までやせたのですが5年くらいか けて戻ってしまいました(TT) 今本気でダイエット始めました! 内容が、、、 筋トレ→朝は腹筋背筋15回ずつ。スクワット10...…

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驚くほど痩せない

…155センチ42キロです 太っていると言われるし、自分でも太いと実際思うので、ダイエットを始めたのですが、驚くほど痩せないんです1kgも落ちません… 炭水化物、脂質をほとんど摂って...…

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15kg程痩せた方に質問です!

…私は1年で15kg太ってしまい別人のように変わってしまいました…痩せてるときは何人かの人に告白されたのに今ではさっぱり。 大幅ダイエットであいつを見返した!痩せたらこんな得した!...…

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