［松田瑞生腹筋］についての検索結果(約173件中 61〜80件を表示)

有酸素運動？無酸素運動？

…私は現在中学３年生で身長は１５７ｃｍで体重は５１ｋｇなんです。どうも下腹が出て・・・それにせめて４６ｋｇぐらいになりたい!!!んです。サプリとかそういうのは嫌なので運動かな...…

…高校生女子です。家でできる有酸素運動をしたら顔、お腹、足は痩せますか？踏み台昇は効果的ですか？また、ジョギングなどと同じくらいの効果がありますか？…

…高３の♀なんですが、夏休みを機会にどうしても痩せたいんです！入学当時は１６２ｃｍ・４８キロだったのですが、今では５５キロになってしまいました。特に下半身は自分のモノとは...…

…来年受験生の中2です。カーブスは休会と退会どちらが妥当だと思いますか？去年の3月に母が腰痛防止で無料体験に行ってそれについて行って、成りゆきで親子でカーブスに入ってしまいま...…

…直接打撃性の技術を体得なさった方との実戦でも、気合いは寸止めを有効に働かせてくれ得ますでしょうか？…

…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。そんなに食べてもいないし、少食...…

…こんにちは!現在高校一年生の女性です! 私は身長154センチで体重が53kgです(´・ω・｀) 結構肥満で悩んでいます.. 今の体重マイナス8kgくらいを目指しているのですが、どうやったら効果的...…

…こんばんは。ウェイトトレーニングをはじめて３ヶ月くらいになります。最初は８ｋｇでプルプルいっていたベンチが最近は２５ｋｇあがるようになりました。もとが貧弱だったので、こ...…

…ダイエット目的で、毎週日曜のみジムで運動しようと思うのですが、運動から運動の間を１週間あけると運動する意味は無くなってしまうのでしょうか。仕事上、平日にジムへいくのは...…

…ダイエットしてますが、痩せることができません今までは夜にランニング30分を週3回ペースで4ヶ月ですが、運動をすると食事制限ができなくて普通の量を食べてしまいますどなた...…

…こんばんは。京都在住の２４歳の男です。あまりにも周りの友達などから『細いねぇ～』とか『ご飯食べてる？』とか言われるので、ウエイトアップを目的にジムに通おうかと思っていま...…

…便秘で1週間に1回出るか出ないのレベルです。出る時は今までの溜まったぶんが一気に出て毎回切れ痔になって痛いです。毎日快便になるにはどうしたらいいでしょうか、…

…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…

…中学生の男ですが痩せていて困ってます。身長160、体重が45キロと痩せて(脂肪が少ない、測ってませんが恐らく体脂肪率1桁)いて、頼りなさそうに見えるのがイヤです。食べてもあまり身に...…

…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳　女です。身長161.5cm MAX時が今年の１月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、１ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。ちなみ...…

…バスケ部でシューターになりたいものです　ポジションはFですしかし筋力がないためか力を抜いてシュートをしても、フリースローラインから届くのが精一杯です最終目標はNBAプレイヤー...…

…タイトルの通りです。また、お腹とお尻の脂肪をおとすような体操を教えて下さい。…

…私は身長１５８cm体重６０kgというものすごいデブです・・・学校でバカにされたりして、悔しいので冬休みに５kg痩せて見返してやろうと思いました。ですが、私はダイエットに関してぜ...…

…私は30代の男で、身長170ｃｍ、体重78.0ｋｇ、体脂肪31.0％です。満腹まで食べないようにして、40分のウォーキングを行うだけで、10日で2.5ｋｇ落ちました。もともと太っているので、す...…

…トマトスープダイエットに惹かれてトマトスープを作りましたが全然マズくて飲めませんでした(;_;)私のレシピがダメな理由や工夫点を教えて下さい。 (1)トマト缶詰一個と水450ＣＣを火に...…