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松田瑞生 腹筋
の検索結果 (173件 141〜 160 件を表示)
現在、実家暮らし無職の20代男です。毎朝6時30分に起きて夜は10時に寝てます。朝からラジオ体...
…現在、実家暮らし無職の20代男です。毎朝6時30分に起きて夜は10時に寝てます。朝からラジオ体操をして、昼間は自分で買ったものを食べてます。午後は腹筋や筋トレをしてます。毎日やって...…
子供がトランペットを習いたいといいました
… 小学校６年の息子が何か音楽を習いたいといいだしました。 一番やりたいのは、トランペットだとか。 それで、音楽教室みたいなところに聞きにいきました。 すると、「トランペッ...…
12kg痩せてもまだデブ・・アドバイスお願いします
…現在20歳の女です。14～15歳くらいから異常なまでに食べるようになり(今考えるとストレスから過食に走っていたと思います)ガリガリ体型から一気に太りました。 2、3年でストレスの原因は...…
ダンベルベンチプレス
…ダンベルベンチプレスを２０ｋｇが１０回～１５回程度上がるようになれば、バーベルベンチプレスでは何ｋｇぐらいの重量が１０回～１５回程度上がるようになりますか?? ダンベル２０ｋ...…
彼女の甘さにイライラします。
…他校に彼女がいる男子です。 今日彼女が学校を休みました それわ腰が痛いからだそうです。 彼女わバスケをしているのですが 激しいスポーツなので体に異常が 起きるのあたりまえで...…
アドバイスお願いします
…154cm42～43kg、20代女です。 目標体重は38kgです。(もともとは43kg) 体脂肪率は測ったことがないのでわかりませんが、見た感じ20％以上はありそうです。 全く痩せません。 どんなに食事を...…
153センチ49キロです。今から一ヶ月で44キロまで落としたいのですが可能でしょうか。オススメ...
…153センチ49キロです。今から一ヶ月で44キロまで落としたいのですが可能でしょうか。オススメのダイエット方法があれば教えて欲しいです。食べるのが好きなので、とてもきつすぎる食事制...…
お肌が綺麗になりたいです。私は小さい頃とても肌が白かったのですが、日焼け止めを塗って...
…お肌が綺麗になりたいです。私は小さい頃とても肌が白かったのですが、日焼け止めを塗っておらず、肌も少し黒くなりそばかすが出てきました。そのそばかすは今もあります。そして、ニ...…
出産後の崩れた体型、ご主人は愛してくれますか？
…25ｗの初産妊婦、32歳です。 今日、温泉に行きました。 そこで、経産婦の方だろうなと思われる女性の裸を見ました。 とてもショックでした。その方はかなり若く（せいぜい20代前半） ...…
学生空手部、寸止め空手の練習メニュー
…寸止め空手をやっているものです。道場でやっている者です。 大学生、高校生の、空手部でバリバリ練習している選手たちの 組手の試合などを見ると、あのスピード、パワー、正確さなど...…
ダイエット中なのですが。朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないよう...
…ダイエット中なのですが。 朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないようにしてるのですが痩せません。 運動は筋トレを30分くらいしてます。 食事はちゃんと３食...…
何をやっても勝てない
…私は今まで色んなことをやってきましたが、何をやっても勝てません。 最初は「初めてにしては上手」などとおだてられ少しハマりますが、ある程度までいくとそこからほとんど成長せず...…
食生活を変えたら痩せますか？
…23歳、女です。身長157cmです。 今年6月には体重が60kgありましたが、間食をやめ、さらには洋食もやめて日本食にしたら痩せました。 今、52kgです。標準体重は54kgですが目標は48kgです。 ...…
普通二輪の教習中ですが、アクセルを手首で回してしまってスムーズに加速減速ができません...
…アクセルは手首のスナップではなく腕全体（姿勢が低くなると同時に腕も下がる）を使って回すものだと教えられています。理屈は解るのですが気付けば手首でクイクイと捻ってしまいます...…
女性の方、格闘技やってる人は怖いですか？
…格闘技が趣味で毎日鍛えてますが、どうも知り合う女性にはイマイチみたいで対応に困ります。怒ったら殴られそうとか、気が短そうだとか偏見持ってる女性が多くて。一度「そんな痛い目...…
ボクシングの縄跳び練習って何のやくにたちますか
…ボクシングの練習でよく縄跳びを必死に飛んでいる練習方法がありますが、あれはなんの役にたつんですか？持久力つけるなら走った方がはやいと思いますし、フットワークにはあんまり関...…
体重が減るときの法則、、
…わたしはダイエット（主にウォーキング）をしてるのですが、体力がないし、元々少食の為特に食事制限はしてません。毎日体重計の乗るのですが、やっと減りだしたかな？？と思ったら訳...…
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