［棘下筋］についての検索結果(約10000件中 1781〜1800件を表示)

腰に負担の少ないスクワット

…こんにちは。今回はスクワットの相談です。一応筋肥大目的の筋トレを始めてから8カ月です。筋トレはあくまで自宅で、器具はダンベルのみです。高校生のとき腰を少し傷めたことがあ...…

…こちらの車の、いつも駐車してるとこの下がいつも濡れます。停車中に少し臭いも車内にしてきます。夜から翌日の夜まで駐車しとくと直径20cmほどの円ができてます。これは、やはりオ...…

…何をしたらスタイル良くなれますか？ 50歳女性です。２年前からスポーツにはまっています。年齢から、気になる箇所が出てきましたが、スポーツのおかげで保てているかなと思っています...…

…浴衣を着る際、どうしても帯の下の布がボコッとしてお腹が出て見えます。ピタッと綺麗に着るにはどうしたら出来ますか？また、帯の下の布が出過ぎてて、かっこ悪いです。どうしたら...…

…整形外科で、レントゲン撮影して脊柱管狭窄症と診断されました。又、糖尿病治療中ヘモグロビンa1cは、8.5です。服薬・食事治療・運動療法で推移している後期高齢者新人です。右側腰部・...…

…いつもお世話になっています。脂肪燃焼には有酸素運動が一番いいと思いますが、毎日続ける運動で適度な運動量はどのくらいでしょうか？それから軽い筋トレ（引き締める目的）も...…

…レポートにおいて、テキストボックスやラベルのプロパディで書式タブ中、「文字配置」というのがありますが、そのなかに「下」というのがありません。テキストボックスやラベル...…

…筋トレをすると何となくシュッとしますが、体重があまり変わらないことが多いです。痩せてないのに、痩せたように見える。これは。脂肪が筋肉に変わり、脂肪の方が筋肉より体積が小さ...…

…最近筋トレを始めてなかなか筋肉もついてきたのですが、来年も今のように筋肉が順調に成長するとは思えません。そこで相談なのですが、筋トレ2年目に突入しても筋肉はプロテインなしで...…

…30歳女です。主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、時間の都合上、週１回通うのがやっとです。その話を知人にしたところ、週１回では意味...…

…一軒家の購入を考えています。気になっている物件は高速道路のすぐ下にあります。３階建てにしても高速道路までは届かない高さに道路はあります。高速の下も一応車道になっていま...…

…棚の1番下はホコリが溜まりますが何を置いてますか？…

…こんにちは。私はアパートに住んでいるのですが、事あるごとに下の階の人が床をドンドンしてきます。事の発端は先月あたりに下の階の人が苦情をいいに来たそうです。ちょうどその時私...…

…筋トレで生理が遅れる/来なくなることってありますか？ 10月の末頃を最後に生理が来ないです今までは28〜30日周期で生理が来なかったことは一度も無かったです本来生理が来るであろ...…

…男らしい胸板にしたくて自宅でダンベルベンチプレスとデッドリフトをはじめて今月で四か月になりますが見た目あんま変わりません。気持ち胸筋が出て真ん中割れてきたか位です。体重は...…

…体が固く、YouTubeなどでストレッチで検索して、真似して、ストレッチをしていますが、筋肉痛みたいな痛みがでます。（翌日などに）筋トレではなく、ストレッチとして紹介されているメ...…

…17歳♂で身長が160体重55kgで全体的にがっしりしてます。大胸筋とかも太く、足もものすごく太いです。今筋肉緊張ダイエットとゆうのをやっています。でもあまり変わりません。少しは...…

…ウエストを補足する方法を教えてください。筋トレ以外でお願いします。…

…胴を細くしたいです。こんにちは。私は生まれつき胴体が太く、バランスが悪く見えるので胴を細くしたいです。そこで、胴を細くするための筋トレ、方法等を教えて頂けないでしょうか...…

…温泉旅行今度彼氏と温泉に旅行に行くのですが、浴衣の下は何を着るのがよいのでしょうか。浴衣の下にはブラはつけない、キャミやカップ付きキャミがよいという記事もよく見かけます...…