［歩数カロリー］についての検索結果(約77件中 41〜60件を表示)

BMIがギリ標準のデブなのですが毎日一日1000kcalに抑えるとして、どれくらいの期間で30kg台

…BMIがギリ標準のデブなのですが毎日一日1000kcalに抑えるとして、どれくらいの期間で30kg台にいくと思いますか？スペ120を目指しています。…

…こんばんは。お世話になります。最高で89kgまでいった体重を最近は食欲が落ちついていて少食なので 78.5kgまで落とせました。しかし、以前も70kg台後半までは落とせたのですが長い停滞...…

…疲れて今日は筋トレしたくないな〜って思ってたら夜遅くなってしまいました。筋トレして12時半に寝るのと11時に寝るのどちらがダイエットには効果的ですか？…

…お世話になります。半年ほどの過食で30kg以上太りました。今は食欲は落ち着いています。身長162cmで現在81kgです。 8kg程の減量をしましたが停滞期なのか体重が全く落ちなくなりました。...…

…最近ダイエットを始めた 156cm49→54キロになった女ですダイエットを始めて意識して歩くようになり仕事を含めて毎日二万歩は歩きます！カーヴィーダンスと腰回しでくびれを意識して...…

…おはようございます。今日もB型事業所に通う私です。今朝も早く起きたのでウォーキングと言うか散歩を近くのコンビニまでしました。栄養ドリンクを買って飲みました。今日はのん...…

…ダイエットを始めた高2女子です。現在 160cm57kg、BMI22.3、基礎代謝1400kcal 1日500kcalっていうのを続けてましたが、五日目の昨日登校中に突然ひどい目眩に襲われました。流石にヤバいかなと...…

…こんばんは。私は男性、32歳、160cm・67kg　体脂肪19.4％の人間です。（目標体重は60kgです）昨年12月に69kgで減量をスタートしました。冬は毎日の歩きメインで64kgまで落としましたが、4月初...…

…東京23区です。会社まで片道10キロぐらいで、乗り換えが面倒なため途中下車して片道4キロほどを往復毎日歩いていましたが、更に歩く距離をなんとなく伸ばしているうちに1日8キロが14キ...…

…子供がお祭りで、「てくてくエンジェル」とゆうものを当ててきました。でも、帰り道で入ってた箱はほかしたそうで、基本的な使い方がよく分かりません。知っていらっしゃる方がいらし...…

…糖質制限しても痩せません。　正確には始めて10日で2キロ減りました。 168センチで65キロ→63キロになり、63キロがかれこれ1か月と2週間継続してます。食べたものは全て記録し糖質量は30...…

…はじめまして身長152cm、体重56kgの20歳、女です学校には通っておらず、週３回、とても軽い仕事をしています５年前の体重が、40kg～41kgだったのですが、その頃精神疾患を患ってから...…

…高1の女子高生です。 155cm68kg とても肥満なのでものすごく悩んでいます。過食とかではなく、普通に食べても太ってしまいます。いろいろなダイエット法を試してみましたが飽き性と...…

…5月末から開始。 20代後半、女、158cmの現在の体重は52kgです。開始から-16kgです。もともと大食いで胃がパンパンになるぐらい食べてました。運動は仕事が体力仕事なのでしておらず、1日150...…

…ダイエットについて、ご意見お聞かせください私は28歳女、現在筋トレをメインにダイエット中です。今の体重は48～49kg、身長は155cmで、体脂肪は27前後です。パーソナルジムを週1回程度...…

…中学生の女子でこんなにお腹出てるってやばいですか？身長 156センチ体重 80きろぐらいウエスト 112センチちなみに、ぶかつはやってないです。朝からマック食べてます。…

…どうしたら痩せますか？毎日10キロ歩いたら痩せますか？元々、全然動きません。最寄り駅まで車、職場は駅前。事務職です。食べ物も少ない方です。夜も野菜サンドのみです。…

…25歳社会人の女です。タイトルのとおり、痩せてかわいくなって素敵な彼氏がほしいんです。５ヶ月前に生まれて初めての彼氏ができましたが、３か月でさよならしました。今考えると24...…

…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか？また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか？…

…万歩計をポケットに入れたまま洗濯した。液晶画面に水があります。取り除く方法はありますか?…