No.4ベストアンサー
- 回答日時:
やはり疲れますよね。
そうですよねぇ。いきなりだから最初はそうなります。
もしキツかったら…。
ウォーキングは少し距離を短くから始めて、室内のYouTubeラジオ体操で体力をしっかり増やして、その後、ウォーキングの距離を増やしたらどうかな?って心配しました。
まあ、でもね、外の朝日を浴びるのは体内時計にとても良い事ですものね。
そうそう、外のウォーキングは朝でも何があるかわからないから、スマホは携帯してお出かけして下さいね!
No.3
- 回答日時:
ともこんさん おはようございます♫
おおー、ともこんさん、すごいな、2日目ウォーキング続行出来たんですね!
決めたら即実行に移すともこんさん!
やるなー、すごい、すごい。
途中でコンビニでの栄養ドリンク、美味しかっただろうなー。
立ち止まって景色まで!どんどん楽しくなりますね。
お疲れは大丈夫そうですか?
今日も気をつけて、お仕事行って帰って来て下さいねー♪
No.1
- 回答日時:
おはようございます。
先ほど、早朝ウォーキングから帰りました。
今日は36分3.5kmほど歩きました。
曇り気味だったのでさほど暑くなくていいウォーキングができました。
そういえば、私は今年早朝ウォーキングを始めたのをきっかけに、
スマートウォッチを購入しました。
スマートウォッチを付けながらウォーキングをすると、
歩いた距離、時間、歩数、消費カロリーを計算してくれます。
ウォーキングの結果を数値化してくれるので、
どの程度やったのかとても分かり易く、
モチベーションアップになりますし、毎日数値化した結果をみてやると
楽しいですよ。
あなたもスマートウォッチを買ってみてはどうでしょうか。
では、今日も宜しくお願い致します。
回答ありがとうございます。
おはようございます。
スマートウォッチは興味があったのですが、やめました。
朝のウォーキングは気持ちいいですね。
私は少し汗をかきました。
本日もよろしくお願いします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ひな祭り 散歩しました 6 2024/04/05 07:48
- ウォーキング・ランニング 散歩とウォーキングってどう違いますか? 2 2022/10/05 20:20
- ウォーキング・ランニング 毎日ウォーキングについて 53歳男です。 仕事で家を6時に出発して21時帰宅な為運動する時間がありま 3 2023/11/23 09:04
- 仕事術・業務効率化 座り仕事を週に3回してる、30代前半、女です。内容は軽作業です。 平日月曜と木曜、土日休みなのですが 4 2023/11/15 22:04
- ウォーキング・ランニング 犬の散歩とウォーキングしてる人が激減しました 3 2022/10/13 07:37
- 生活習慣・嗜好品 早く起きた朝は 3 2024/05/30 06:39
- 犬 犬の散歩について 柴犬1歳メス8kgを飼っています。 朝は妻が、夕方は妻か子供(21歳)が散歩に行き 4 2023/12/13 07:29
- その他(健康・美容・ファッション) 専業主婦の方、運動不足になりませんか? 外出ればお金使うし、スポーツジムと散歩を繰り返す毎日で、運動 3 2023/10/31 14:16
- うつ病 うつ病改善のための運動について 2 2022/08/12 16:57
- その他(社会・学校・職場) 本当に怖いです。 今日、学校の図書館で寝ていて、起きてみると向かい側の机からノートが差し出されて見て 1 2022/09/25 21:42
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
マスクしてますか? 最近してない人をよく見かけますが、私はしています。
花粉症
-
パチンコ
パチンコ・スロット
-
どこへ行っても頭のおかしいジジイを見かけますね。 不愉快極まりないです。 日本は間もなく終了というこ
その他(悩み相談・人生相談)
-
-
4
自分次第?
仕事術・業務効率化
-
5
おばあちゃんが女子トイレが混んでるから、男子トイレに入ってきたら、男性って警察に通報したりしますか。
その他(ニュース・時事問題)
-
6
苦痛に耐える精神力
大人・中高年
-
7
やりたくない作業
会社・職場
-
8
朝から疲れて
ウォーキング・ランニング
-
9
朝、コーヒーを飲んで
飲み物・水・お茶
-
10
300万円の損害賠償を求められて困っています
訴訟・裁判
-
11
学歴は関係ないですよね?
会社・職場
-
12
またプリウスが突っ込んだ! もうトヨタはプリウスを販売中止にしたら?
事件・事故
-
13
今生活保護で、自己破産申請中なんですけど、ネットで、代引きの商品を買ってもいいんですか?
借金・自己破産・債務整理
-
14
高齢者の肉体
高齢者・シニア
-
15
マスク
花粉症
-
16
デブ
ダイエット・食事制限
-
17
養命酒
食生活・栄養管理
-
18
高齢者の体力
高齢者・シニア
-
19
●一生、結婚しなかったら、人生はどうなるのでしょうか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
20
猛暑でマスクしてる人って、なんで?
その他(悩み相談・人生相談)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生の男で身長165cmで体重が...
-
48kgから痩せなくて困って...
-
若い頃は大食いだったのに、 40...
-
毎日ウィダーインゼリー
-
5歳児 肥満・・運動での改善は?
-
156センチ50キロです。46キロに...
-
身長152、体重55の人が40キロま...
-
私は今中3で156センチ62キロあ...
-
ビリーで痩せた方へ
-
13歳 155センチ・47キ...
-
【体重を夏までに50キロ以下に...
-
身長161cm 体重52.6kg 女子高生...
-
身長174cm 体重60kgが腹筋割る...
-
雨の日のウォーキング
-
昼間、住宅街をウォーキングし...
-
高三の男子です。167cm体重53キ...
-
筋肉がつくと食欲が増しますか?
-
筋トレ一年で、胸囲は何センチ...
-
朝昼で1200kcalも…
-
体全体を引き締めたい!22歳♀
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一日一食の効用
-
48kgから痩せなくて困って...
-
実家暮らし大学生女子です☺️ 朝...
-
今日もウォーキングと言うか散歩
-
痩せすぎな70歳父について
-
ビリーで痩せた方へ
-
私は今中3で156センチ62キロあ...
-
一人でご飯を一日4合食べるの...
-
3月からダイエットの為フィット...
-
男26歳 ひょろひょろが情けない...
-
私は何をしても痩せません。高...
-
30キロ台になるための食事と期間
-
高校生の男で身長165cmで体重が...
-
筋力がない場合の筋トレの進め...
-
お昼だけ炭水化物 痩せません。
-
筋トレ一年で、胸囲は何センチ...
-
子供(9歳男児)のぽっこりおな...
-
一日スケジュールをお願いします。
-
高2の男なのですが身長166セン...
-
妊婦のような体。何をしたら痩...
おすすめ情報