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毎朝爽快 ダイエット
の検索結果 (339件 61〜 80 件を表示)
ダイエットについて！！私は身長155センチで体重59kgです！いわゆる肥満体型です(つω･`。)
…ダイエットについて！！ 私は身長155センチで体重59kgです！ いわゆる肥満体型です(つω･`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…
縄跳びダイエット！！
…縄跳びダイエット！！ 中学生女子です。 中１～現在にかけて１０キロくらい 太ってしまいました。 だから、ダイエットしようと思います。 ?間食をやめる ?縄跳びを一日２０...…
継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です 痩せたい気持ちで...
…継続が出来ない私を変えて欲しいです。高３女子です。ダイエットの話です 痩せたい気持ちでいっぱいなのに、無意識に｢親寝たら何食べよう｣とか｢バイト終わり唐揚げ棒でも買おうかな...…
習慣で 「～ます」 と 「～ています」 の違い
…以前、このカテで日本語の難しさを思い知った者です。 また、よろしくお願いします。 日本語を勉強している友人からまた難しい質問がありました。 毎日、習慣として行なっている動...…
飲むヨーグルトと食べるヨーグルトの違い 毎朝飲むヨーグルトを飲んでいるのですが、食べる...
…飲むヨーグルトと食べるヨーグルトの違い 毎朝飲むヨーグルトを飲んでいるのですが、食べるヨーグルトとの違いはなんですか？どっちの方が体に良いのでしょう？…
ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹
…ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹が空きすぎて耐えられず、2100kcalほど食べてしまいました。夕食で1200ほど取りました。 先週もお出かけがあ...…
120ｋｇからダイエットしたい
…ダイエットしたいです。 現在は、 ・体重：120ｋｇ前後 ・体脂肪率：33％(家庭用体重計にて) ・身長：180ｃｍ ・２０歳 以前は間食ときどき炭酸好きだったのですが、 体重落とさないと内定...…
４０歳おばさんのダイエット。
…こんにちは。４０歳、女、結婚１７年目、子ども２人、パート主婦、体重５８．３kg、体脂肪３４．６％、基礎代謝１１４３kcal、筋肉量３５．９kgです。 かなり危機的状況です・・・誕生日...…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
30分のウォーキングについて（飲料水・汗のかき方等）
…健康と減量のためにと思い、毎朝起きてすぐに30分のウォーキングを しています。平日は時間があまりないので30分。土日は45分～60分ほど 歩いています。今のところ、体重に変化はないの...…
お酒を飲みながらのダイエット
…スナックのホステスとして働いています。 仕事柄、お酒をよく飲むせいか仕事をはじめてからかなり太ってしまいました。 禁酒して食事制限やウォーキングなどのダイエットをすると少し...…
３９歳１８０センチ１００キロのダイエット方法をおしえて～
…私の夫は１８０センチ１００キロです。 筋肉質なので「肥満」という印象はあたえません（貴乃花親方みたいな感じ） とはいえ、結婚したときに比べ２０キロも増えました。 運動をして...…
ニンジンジュースの作り方教えてください。
…親が毎朝、ニンジンとリンゴをミキサーにかけたジュースを飲むと痩せるという番組を見たというので、実践しているのですが、いまいちニンジンジュースの作り方がわかりません。 作っ...…
人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53
…人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53キロまで痩せなければならなくなりました。 ダイエットのことはよくわかりませんが、 ・今...…
私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回...
…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回 と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…
お米を食べたら痩せますか？
…私はダイエットをしていて、普段は朝のお米普通、昼は100gくらい、夜は無しにしていたのですが〝お米ダイエット〟を最近知り、実践しようと思いました。 普段ひどい便秘と冷え性に悩ま...…
運動の仕方。ウォーキングの回数と時間について
…教えてください。 次のどちらの方がダイエットや健康には有効でしょうか？ １）朝or夜に1時間のジョギングかウォーキング ２）1回20分を1セットとして、ウォーキングを1日かけて数回す...…
体力＝持久力＝肺活量 は比例しますか？
…体力＝持久力＝肺活量 は比例しますか？ 38歳メタボおじさんです。 最近ダイエットを意識して極力自転車に乗ったり歩いたりをしています。 自転車はそんな理由から始めたのですが、爽...…
とりあえず野菜スープを飲んでいますが飽きそうです。
…ネットで昼に野菜スープを飲むことでおなかが空きにくくなり痩せやすいという記事を読み、 今日で野菜スープ３日目です。 もうすでに続かない予感がします。 飽きそうです。 １日...…
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