飲むヨーグルトと食べるヨーグルトの違い

毎朝飲むヨーグルトを飲んでいるのですが、食べるヨーグルトとの違いはなんですか?どっちの方が体に良いのでしょう?

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A 回答 (4件)

飲むか食べるかの違いです。


製法は固形ヨーグルトをさらに細かく液体状になるまでミキサーに掛けると液状ヨーグルトとなります。
軽い咀嚼が入るので食べた方が良いでしょう。
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回答とは違いますが、


飲むヨーグルトと食べるヨーグルトの違いで、変わってくるのでしょうか。

大腸まで行かなければ意味がないと聞きます。

通常飲むのも食べるのも、小腸までしか行かないとか聞きました。

飲み薬タイプの乳酸菌とか、ビフィズス菌などは、
大腸まで行くみたいです。

用途が分かりませんが、
ダイエットなら、夜がおすすめです。
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ヨーグルトも飲み過ぎ、食べ過ぎは体に悪いです。

まともな朝ごはんを食べて、それにプラスして、隔日でヨーグルトが健康にいいです。
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先日テレビのバラエティーで見た。


 作り方の違い(飲むヨーグルトは攪拌して固形物を細かくしている)だけで、栄養的にはほとんど違いがないそうです。
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Aベストアンサー

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そのレシピがゼラチンを使って固めるものなら、問題なく固まると思います。
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特に改善が見られなければ他のヨーグルトに変えて再チャレンジ。というわけです。
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しかし、私の中で「飲むヨーグルト」ってジュースっぽいイメージなんですよね。
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でも私も無糖のヨーグルトに砂糖を入れているわけで…、正直、私がやっている食べ方をするなら飲むヨーグルトを飲むのと効果は同じなのでしょうか…?
ちなみにこれら2つの商品のことです。↓
http://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/bifidus_zero/89.html
http://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/bifidus_zero_drink/102.html
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Q野菜ジュースと飲むヨーグルト どちらのほうが

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どちらのほうが健康・美容・便秘に良いですか?

Aベストアンサー

こんにちは
野菜ジュース と一口に言っても
砂糖や塩を加えていたりすると 肥満のもとになりかねません

飲むヨーグルトにしても ヨーグルトの酸味 味が苦手という人が多いため
砂糖を大量に入れて 味を柔らかくしています

野菜ジュースは裏の成分を見て 余計なものが入っていないかをチェックしてください
果物が多いと カロリーが高くなります
また 抽出されたものなので 食物繊維はほとんど含まれていないものが多く
(入っているものは繊維の粒が見えどろっとしています)
粉砕 殺菌する際に ほとんどのビタミンが失われています

野菜ジュースでありながらも 野菜の栄養はほとんど取れないのが現実かもしれません
トマト100% 食塩無添加のジュース は この夏はお勧めです


飲むヨーグルトは 砂糖なしのヨーグルトに果物を混ぜて食べれば わざわざジュースをのむ
必要はありません (やはり砂糖 添加物が多いので)
菌があれば 牛乳で作れ 経済的です

参考になればうれしいです 
 

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飲むヨーグルトを口に含んで転がすと、、なにやら唾液が分泌される毎に、まるで唾液が固まったかの様なヌメリと粘り気を帯びたものが生まれるのですが、これはなんで? そしてこの正体は何?

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何度もすみません、かなり詳しい情報が投稿されたページがあります。
http://homepage2.nifty.com/osiete/s632.htm
相手がカルピス飲料なので乳成分濃度がかなり変りますが、
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宜しくお願いします。

Aベストアンサー

参考に
http://cookpad.com/search/index.cfm?target=all&keyword=%E9%A3%B2%E3%82%80%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88&LIMIT=15&SORT=date&DISPLAY=normal&PAGE=2

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毎朝、2歳の子供がヨーグルトを食べております。食パンが嫌いで、ヨーグルトを食べています。ヨーグルトは非常に体に良いという人もおれば、アトピーや胃を悪くするという人もいます。どちらなのでしょうか?よろしくお願いいたします。

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ちなみに、7年ぐらい前の過去質問でこんなのがありました。
「大人と乳児・幼児の食べられるヨーグルトの違いは?」
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa253323.html
「ベビーダノン」「プチダノン」など、
離乳食~幼児用のヨーグルト食品もありますからね。
http://www.danone.co.jp/

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 今、探しているのが飲むヨーグルトで無糖のもの、無理なら甘味のすくないものです。酸味の少ないもの、であることも希望です。
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 これは商品として売られていないのでしょうか?
 ご覧になった方がいらっしゃったらぜひご報告いただけませんか。
 

Aベストアンサー

ヾ(´▽`*)ゝはーい♪
美味しいのがありますよ。
紹介しまぁす!


●【楽天】信州こだわり市場 飲むヨーグルト☆無糖☆
http://www.rakuten.co.jp/yamaishi/410048/410056/


●手作り生チーズの店「アトリエ・ド・フロマージュ」 飲むヨーグルト☆無糖☆
(東京、名古屋に1店舗、軽井沢には3店舗あり)
http://sumai.nikkei.co.jp/resort/tokushu/karuizawa/01/omise.cfm

美味しいよね飲むヨーグルト♪
2店舗両方試してみるのも
いいかもしんない。 ( ̄ー ̄)C□ イタダキマ~ス♪

お好きなのをどーぞ♪

    

Q食べる 飲む 吸収 違い

ある程度以上の固形の物を食べるのと、液体状の食べ物、または飲料を摂取するのとでは
エネルギーや脂肪、栄養の吸収は違ってくるのでしょうか?

例えばそれぞれ全く同じのカロリーや栄養分の食べ物と飲み物とを摂取した場合
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最近食欲が無く、飲むヨーグルトや野菜ジュースなどを一食として摂取する事が多く
本当にそれで栄養が摂れているのか心配です。

どなたかご存知の方、ご回答よろしくお願いしますm(_ _)m

Aベストアンサー

固形か液体かでエネルギー、脂肪、栄養の吸収(効率)は変わりません。従って同じ栄養価のものなら、固体で食べても、液体で飲んでも、栄養価は変わりません。ただ長期にわたり咀嚼をせずに液体食物ばかり飲んでいると、咀嚼機能・消化機能の衰える可能性があります。

>飲むヨーグルトや野菜ジュースなどを一食として摂取する事が多く本当にそれで栄養が摂れているのか心配です。

飲むヨーグルトと野菜ジュースだけだと栄養が偏っているし、絶対量が不足しています。絶対量をこれらで補うと、糖分の摂りすぎになります。これらは食後のデザートや食事の補助として飲むものです。やはり基本は固形の食品をお勧めします。

サプリメーカーが出しているダイエット食品には、ビタミン・ミネラルがバランスよく配合されている物も多いので、利用するのも良いでしょう。水や牛乳で溶いて飲むタイプもあります。食事の補助として摂るには良い物だと思います。


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