気圧トレーニング
の検索結果 (9,465件 921〜 940 件を表示)
デッドリフトとスクワットの重量の上げ方
…50代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。 正月が明けてから、思い立ってデッドリフトとスクワットの重量を上げました。 具体的には、これまで80kg×6~8回を2~3セ...…
ムキムキにせずに脚を細くするにはどうしたらよいですか?
…筋肉が付きやすい体質のようで、加圧トレーニングやMBT(スニーカー)でもムキムキになってしまい、 やめるとブヨブヨになり、それを繰り返しているうちに年々、 たくましい脚になってし...…
ロード乗りの方、雨の日の練習ってどうしてますか?
…当方、ロードバイク歴約2年半、週末に50~120km程度を楽しむ40代男です。 このところ雨が続いていますが、こんなときローディーの方々はどのような練習をしていますか? や...…
0からの3km走12分
…0からの3km走12分 20代半ばで、過去に長距離走などをしていた経験はありません。3km走が、相当遅く、13分程度です。(それも、走っている間ものすごく苦しく、走り終わった時、呼吸が激し...…
上腕三頭筋のバルクアップには、どのような種目が最適でしょうか。
…私は趣味トレーニーとして2年ほどジムに通っています。 月曜日、木曜日、土曜日と週に3回トレーニングをしております。 お聞きしたいのは上腕三頭筋のトレーニングについてなの...…
フィットネスクラブでのマナーとエチケット
…こんにちわ、21歳の男です。近頃フィットネスクラブに興味を持ち、 地元のフィットネスクラブに通おうと思っています。 現在は174cmに83~84kgと、かなり酷い体型なのでゆっくり改善した...…
気体の断熱膨張による温度の計算
…同じような質問をしますが よろしくお願いします 気体水素 11気圧 膨張前の温度280k 比熱比約y=1.4 途中加熱なし を 1気圧に減圧 すると 何k になりますか…
握力を使う作業をした後に字がうまく書けなくなる
…握力トレーニングでもそうですし、鋏を継続的に使う作業などもそうですが、こういったことをした後に文字を書こうとするととことん下手くそな文字になってしまうのはよくあることでし...…
3kmマラソンで1位をとるための練習方法を教えてください!
…3月12日に自治体が主催する小さなイベントがあるのですが、そのときに同時に行われる3kmマラソン大会に出場することを決意しました。 ですが私は今までマラソン大会というものに出たこ...…
部活などでの筋トレメニューを教えてください
…最近はすっかりメタボちっくになってしまって、奮起してトレーニングをしてみたいと思っています。 昔部活でトレしてたときは筋肉が結構ついてるのがわかるくらいついてました。 そこ...…
メンズです。女性との営みで腰を動かすのすごく疲れます。 すぐに息が上がってしまいます。 ...
…メンズです。女性との営みで腰を動かすのすごく疲れます。 すぐに息が上がってしまいます。 なにかいいトレーニング方法あったら教えて下さい…
痩せすぎで、太る方法を探してる人に質問です
…フリーでジムのインストラクターをやってる者です。 ジムでトレーニング指導をしていると、痩せすぎているため 太りたいという目的の方がたまにいらっしゃいます。 ダイエット目的で...…
胸筋を鍛えるトレーニングで3キロのダンベルを両手に持ち脇を閉めて肘を90°に保ったまま前後...
…胸筋を鍛えるトレーニングで3キロのダンベルを両手に持ち脇を閉めて肘を90°に保ったまま前後に振る筋トレをしているんですが肩に負担がかかっている気がするんですがフォームが間違っ...…
高田馬場駅の近くにサッカーシューズ売ってるところありますか?
…タイトルのとおりなんですが、高田馬場駅の近くにサッカーシューズが売ってるところありますか?サッカーシューズといっても探しているのはスパイクではなく、トレーニングシューズで...…
大学入試の英語長文について質問です!関西大学を目指してます!! 今、ハイパートレーニン...
…大学入試の英語長文について質問です!関西大学を目指してます!! 今、ハイパートレーニングレベル2をやっています! 関西大学ぐらいだったら、やっておきたい500までぐらいのレベル...…
声優の演技力をつける方法を教えてください
…はじめまして。 声優を目指して勉強をしています。 友達からは「声が特徴的だから声優に向いてるよ」と言われているので、これから頑張っていこうと思っています。 ただ、今まで演...…
ベンチプレスの重量の伸び悩み...(筋トレ)
…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足 ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…
打点が体に近いのですが矯正できません。
…はじめまして。11歳テニス歴3年、左右両手打ちの娘についてです。 どうしても打点が体に近く腕が縮こまった状態で打っています。その都度注意を促しているのですが一向になおりま...…
合唱時、テノールパートで高い音の上手な出し方を教えてください
…中三ですが、合唱で、男声パートの音が高くて困っています。 変声期を向かえ、特にテノールはとても苦しそうです。 そんなとき、どんなアドバイスをすれば、苦しめずに大きな声で歌え...…
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