水素水サーバー ジム
の検索結果 (561件 101〜 120 件を表示)
走ったあとの体重減少って、大体3日後なのですが
…ジムに通ってます。 月・火・水とだけ通っているのですが、 軽く筋トレをして、6キロ(時速7キロくらいで)ほど走って帰るというメニューです。 通いはじめて、3ケ月なのですが、...…
汗で肌が痒い??
…ダイエットをかねて数ヶ月前から10回ほど岩盤浴に通い、3ヶ月前からジムに。。。 で、あまり汗をかかない体質でしたが、2ヶ月前より汗をかきやすい体質になりました。 半身浴も前は1時...…
3日後までにやせたい!!!!!絶対!!
…です!!ビキニを着ます。かっちゃいました。。 私のおなかはくびれはあるのですが横腹が大きくて太いんです!!なんか骨盤が大きい気もします!!太もももきりっと引き締めたいです...…
健康的で綺麗な体になるにはどうしたらよいでしょうか。 28歳、157cm、体重42kgです。 運動習
…健康的で綺麗な体になるにはどうしたらよいでしょうか。 28歳、157cm、体重42kgです。 運動習慣もなく体力の衰えを感じるので最近筋トレを始めました。ですが元々体力がないので筋トレも...…
スポーツジムやスイミングスクールでバイトをしようと思っているのですが。
…スポーツジムやスイミングスクールでバイトをしようと思っているのですが。 現在18の男です 求人でスイミングスクールのインストラクター(サブコーチ)が泳ぎが苦手な方でも歓迎と書...…
ジョギングの代わりの有酸素運動
…こんにちは。 私は膝が悪く、今まで有酸素運動として、 月、水、金はジムにあるclimbing machine (階段を上るような運動ができるマシン)を使っていました。 それは、膝への負担も軽く...…
髪が長い人のプール
…男なのですが、現在ロン毛です。 ジムのプールに入りたいと思いました。 でも、髪の長い人のスイムキャップは どのようにしてするものなのでしょうか。 小学校の時は髪が短かった...…
筋トレの4分割メニューを考えましたが修正箇所のアドバイスをください。
…趣味でウエイトトレーニングをしております。 ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…
プロテインの摂取タイミング(筋トレ→水泳の場合)
…現在、ジムで筋トレ(15~30分)をした後に水泳(30分)をしています。 この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後,水泳直後のどちらが良いのでしょうか? もしくは、筋...…
ヴァームの飲み方
…今 フィットネスクラブでダイエットを中心(オマケで筋力)目標に運動しています そこで、飲料水についてですが ヴァームダイエットスペシャル http://www.vaam.jp/sports/knowledge/lineup/dietspecial....…
足首の痛みについて
…26歳女性です。 9月からスポーツジムに通い、週5~6日ペースで仕事終わりの4~5時間、スタジオメニューとかルームランナー系でストレス発散していたのですが、先週の土曜から左足首が痛...…
筋トレ 肩の種目
…小心者なのでジムに入会できず、宅トレ歴1.5年目です。 誰かにパーソナルで教わってるわけでもなく完全自己流でYouTubeなどを参考にトレーニングメニューを組んでます。 自宅にベンチ、...…
わたしは157センチ61キロの22歳です。 なんとか50キロくらい(理想は48キロ)に半年かけてなり
…わたしは157センチ61キロの22歳です。 なんとか50キロくらい(理想は48キロ)に半年かけてなりたいです。食事制限は夕食を炭水化物抜きにして、週に1日は好きなものを食べる日にしています。 ...…
25mプールを泳いで歩いてを繰り返すのはだめ?
…25mプールを泳いで歩いてを繰り返すのはだめ? 私は毎日ジムに通っています。今は25mのプールで1時間泳いでいます。25mをクロールで泳いでから25mを歩いて帰ってくるを...…
体脂肪率と筋量を測定する際に数値を良くする方法
…スポーツジムで体脂肪率を減らす&筋量を増やす の競争中です。 筋トレ&ランでガンバってますが、最後の最後、小ワザも使いたいです。 割としっかりしてそうな体組成計です。(裸足で...…
プールなどに行くときは初めからノーメーク??
…昨日、ホットヨガに行って来たのですが、汗をかくことが分かっていたのでノーメークでかなりの人混みの中(電車で行ったので・・・)を歩いてしまいました。 今年は夏までにダイエッ...…
体調不良後の体重減少の維持
…一昨日、風邪をひきました。 嘔吐と下痢であまり食欲が無く、 熱も出ていたので2キロ減ったのですが、 多少は脂肪が燃えて減ったということは考えられますか? ちなみに、 おとと...…
体重、体脂肪、減らない
…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。 マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…
膝が痛いのですが・・・
…43才の女性です。体調不良のため、お医者さんにすすめられ、最近スポーツジムに通いはじめました。プールを歩いたり軽いエアロビクスなどをやっています。すると、体調はよくなって...…
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