［沢筋危険］についての検索結果(約1431件中 1〜20件を表示)

英語で沢は。

…沢＝「川の上流部などで急峻な地形にある源流部などのこと」なのですが、外国では沢登りと言う概念がなく、よって日本語で沢と言う単語は特定していないみたいですが、調べてみるとa sw...…

…教えてください。山中で民家等が上流に無い山の沢で水を飲もうをしたところ年配の方が水は飲んだらいけないと言われました。地図上には水の印は無かったのですが、水はむやみやたらと...…

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？こんにちは。最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。ここでも何回かお世...…

…こんにちは。３０代の社会人男性（運動不足の普通の会社員）です。腕立て、腹筋やスクワットなどの家で出来る１０分程度の簡単な筋トレですが、朝、寝起きに行うのは危険でしょうか...…

…登山靴について教えて下さい。山登りを趣味とする訳ではない、40代女性です。今月、事情で渓谷をロープをつたって登る可能性のある山に行くことになりました。今まで何度か山に入る機...…

…筋トレ(ジム)について。仕事で舌がしびれるほどはたらいた後にジムに行くのは危険でしょうか？その際、間に間食を挟もうと思うのですが、どのようなものを食べたらいいのでしょうか？...…

…脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングを鍛える「バックエクステンション」という筋トレ種目があります。これを２日に１度行っていますが、やりすぎでしょうか？上記の筋肉は調べると...…

…全然、筋トレをしない人が、世の中に居ますか？全然、筋トレをしない、腕立て伏せもスクワットも何も全然しない人が居ますか？…

…僕は筋トレを始めて１年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週２回から３回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…

…筋ひっかけリーチについて前に麻雀をやったのですが、カン８ピン待ちになって５ピン切ってリーチしました。でも結局出てこなくて流局・・あげくに待ちまで当てられました。その人い...…

…筋トレ歴１年８ヶ月です。　年齢５０歳。　現在１７７センチで７２キロ、体脂肪１６.４％、マシンの他にベンチ４５キロ、スクワット１００キロ挙げています。前回の質問では、bcaa10gx...…

…こんにちは！大胸筋を鍛えようと思い、腕立て伏せをしてみるのですが、いまいち効いてる気がしません。やり方が違うと言われればそうなのかもしれませんが、インターネットでいろい...…

…胸筋を割るにはどのようなトレーニングが有効ですか？…

…開脚（脚を左右に広げて）して前方・右足方向に前屈すると、右ひざの裏の筋がつったように痛みます。思い返せば学生のころ（１５年ほど前）、無理やり開脚ストレッチをしたときにそ...…

…25歳、身長180cm、体重92キロです。諸事情があり、リバウンド覚悟でのダイエットです。現在ジムに通っており、有酸素運動を毎日、筋トレを2日おきぐらいでやっています。食事は基本的...…

…ダイエットの為にウォーキングと家で出来る簡単な筋トレを考えているのですが、どちらを先にやった方がいいのでしょうか？筋トレをしてから、ウォーキングに向かうべきか、それと...…

…自分は１ヵ月と１週間ほど前から三角筋の種目で、ショルダープレスだけを２７．５kg２ＲＭを５セット追い込んでやっていたのを、ショルダープレスだけでは三角筋前部と三角筋中部だけ...…

…筋トレで食前がいいのか食後がいいのかどちらがいいのでしょうか？僕は今筋トレしてからサラダチキンを食べてますこれでいいのでしょうか？…

…最近筋トレを始めてちょっとした疑問が出てきたのですが筋トレは一日のうちに複数回行っても大丈夫なのでしょうか？普段は夕方～夜に筋トレをしているのですがお昼に時間が出来...…

…35歳男性。筋トレ歴約１年(最初の半年は自重トレ)。目的は筋肥大及び体脂肪率維持。ダンベルを使用して自宅でトレーニングを行っています。そこそこ筋肉はついてきているのですが...…