［深呼吸方法］についての検索結果(約673件中 21〜40件を表示)

ストレス発散方法がない。ストレスたまったときはオンラインゲームで他人に八つ当たりする...

…ストレス発散方法がない。ストレスたまったときはオンラインゲームで他人に八つ当たりするくらいしか発散方法ないですが、なかなか快感です。なんか良い方法ありますか…

…二元誰しも日々の暮らしで、イライラしてしまうことがあると思います。そんなとき、イライラされると私もイライラしてしまい些細なことで口論になってしまったりケンカになったりし...…

…夜にお菓子などを大食いしたいのですが、太らない方法とかありますか……？…

…タクシーやバス以外の車に乗るのが怖いです。何か克服する方法はないでしょうか？特に助手席に乗ると心臓がバクバクします。父や姉が運転する車に乗り、事故になりかけた経験があり...…

…物に八つ当たりするのを辞める方法はありますか？家庭にある共有物を破壊しています。気が弱い、無責任という事ですか？…

…私は睡眠薬がないと夜は眠れませんが、睡眠薬を使わずに寝る方法知りませんか？…

…明日自動車学校で仮免の試験があります。私はすごく緊張しやすくてひどいときはお腹を壊します。動悸もすごいです。深呼吸はあまり効かなかったです。少しでも緊張を和らげる方法はあ...…

…おはようございます。寒い朝ですね。私は今、資格の勉強をしているのですが、なんとなく問題文を読むときに理解できないと緊張してしまいます。どうしたら落ち着くのでしょうか...…

…甲状腺のホルモンは減らす方法はありますか？不眠でかなり悩んでいます。理由は甲状腺機能亢進らしくバセドウ病になるか、ならないかのぎりぎりのラインで病院では、血...…

…こんばんは。私は、少し血圧が高めなのですが、あさって試験の身体検査があります。血圧の項目もあるのですが、上が１１０～１４０　下が５０～９０におさまらなければなりませ...…

…あさって文化祭でライブ（2曲ぐらい）やります。僕にとっては始めて人前で歌うのですっごい緊張するとおもいます。だから、うまく歌うためにも緊張せずにいつもどおりに歌いたいと思い...…

…明日検診です。いつも、自宅では正常範囲内ですが、血圧計を病院でみると、緊張して、凄く高くなります。皆さんこのように高くなる方いらっしゃった、その克服方を教えてください。…

…人前でスピーチをする際に、緊張しない方法ってありますか？また、達成感を得られる方法についても教えてください！…

…気絶する方法を教えてください理由は聞かないでください…

…この症状に名前はありますか？？現在起立性調節障害、鬱気味で心療内科に通っていて、抗うつ剤を服用しています。心に負荷が掛かって一定のラインを超えると、身体にセーブが効かなく...…

…水泳をやり始めたのですが、肺活量がない成果、水中で息を止めるのが1分～1分15秒がやっとです。 40秒ほどで苦しくなる時もあります。何度か試してみてもなかなか1分15秒以上はいきませ...…

…ウチで飼ってる猫（二才半、メス避妊済、完全室内飼い）が病院嫌いで困っています。予防接種のたびに家中大捕物になっています。普段はやんちゃなところもありますが、家族にはなつ...…

…あまり考えないようにしても気持ちが落ち着かない後ろ向きになります。昼職を退職して夜職のみになったのでゆっくり眠れてますしストレスは減りました。ただショックなことがあった...…

…一時の感情で物を壊してしまうことがあります。昔からそういう癖があり、学習しません。後になってものすごく後悔します。昔は自分で買った3DSをムカついて真っ二つに破壊。スマホを...…

…自動車学校の、検定試験で、精神的に、あがり症なんで、自分の、実力を、出せる方法がありますか！…