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深江有恵

の検索結果 (10,000件 9981〜 10000 件を表示)

身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時

…身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時間と毎日スクワット20〜50回 - 間食は200kcalまで - 7時までに夕飯を終える - タンパク質をいっぱい摂る で...…

締切

ジョギング初めて体重増加

…はじめまして。ここ二週間くらいジョギングを朝始めました。3キロを20分で走っています。20代後半、168cm54キロです。ジョギングの後に、軽いストレッチのような筋トレもしています...…

解決

自転車での運動、どこが痩せるんですか?

…最近通勤に自転車を使うようになり、週3,4日は往復20km程度を走っています。 通勤費削減と体力をつけようと思ってはじめたのですが、あわよくばこれで痩せられたら…!と思っています。 ...…

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減量か増量先にやるのは?

…トレ始めて間も無い初心者です。 体の表面にぽちゃぽちゃ皮下脂肪が付いており 減量が先かそれとも沢山筋肉付けてから減量か迷っています。 痩せても筋肉無きゃ只のガリガリな体だし...…

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ボディビルダーは嫌われるって本当ですか?

…2chや、まとめサイトでボディビルダーのことがぼろくそに書いてあったのを読んであまりにもひどかったので驚きました。 プロ並みになるとちょっときもいかなと思いますが(プロの世...…

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富士登山 持ち物 水筒

…8月6日に初めて富士登山に挑戦しようと思っています。 持ち物の中に必ずと言ってよいほど水筒とかいてありますが、ペットボトルなどでは駄目なのでしょうか? 帽子などは普段お出か...…

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中学生のみでキャンプできるの?

…来年の3月、高校受験が終わり、中学校を卒業したらすぐ、キャンプに行こう! となりました。 そこで質問なんですが、中卒、高校前の15歳男子だけで、 キャンプ場を借りて、キャンプを...…

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土地の権利書と実印の盗難にあいました。

…昨日、空き巣に入られて「土地の権利書」「実印」「印鑑登録カード」の 盗難にあいました。 盗難に気付いた時間は、既に市役所が開いていなかった為、翌朝電話をして 印鑑登録証?...…

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海外ホテルへのリクエストメール(英文)の書き方

…旅行会社を通して予約したホテルですが、 リクエストは直接ホテルにお願いしますといわれたので、 早急に助けてください。 ベッド2つ、アメニティは3人分、高層階の眺めの良い部...…

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自宅での延長電気コードについて

…自宅内にコンセントのないゾーンがあります。 そのゾーンに小型の照明器具を設置したいと思っています。 既存のコンセントから延長コードを伸ばして、そのコードを固定したコードカバ...…

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車のエアコンから汗臭いにおいがします…

…エンジンをかけて2・3分は、車のエアコンの噴出し口から汗臭いにおいがして困っております。 2ヶ月前にディーラーから買った中古車(18年車)で、購入時に花粉などをカットするフィルタ...…

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ブレーキラインのエア

…数ヶ月に一度しか乗らないバイクでの現象です。 前後ディスクブレーキですが、約3ヶ月乗らないと かなりの確率で前後ともブレーキラインにエアが入り スカスカで手応えなく、ブレーキ...…

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水槽立ち上げ2週間

…亜硝酸濃度を測定したら真っ赤になりました。 パイロットフィッシュ(ネオンテトラ10匹+ヤマトヌマエビ5匹)60センチの水槽で飼っています。 色々と調べたら餌をあげない方が良いと...…

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車オイル交換費用について教えてください

…日産シルフィ1800ccのオイル交換を検討しています そこで質問なのですが、工賃を抜いたオイル代金はいくらくらいしますか? 信頼できるメーカーのオイルなら最低ランクの品質で構いませ...…

締切

湧き水 販売 方法

…片田舎に住んでる者です。この前ボーリングした時のことです。 いつも頼んでる業者の人に頼んだら、ここは温泉水がでるかもしれないからと彼の兄でいろんな温泉を掘り当てた人が来てく...…

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修理に出したパソコンが直ってません。返金は…?

…詳しい経緯です   ↓ まず4月の初旬にパソコンに故障が発生(起動時に画面が赤い、デスクトップの背景やイントーネットつけたときの画像に変なつぶつぶの斑点みたいなのが出る) 起動...…

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(エクセル)複数行のデータを列に整形したい

…複数行のデータを列に整形したいと思っています。 画像のように縦に並んでいる「整形前」データを、店名から店名までの間にあるデータをひとつのまとまりとして扱い、「整形後」のよ...…

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”薄い”牛乳探しています!(給食で出るような)

…小さい頃から「牛乳」が苦手で、家ではまったく飲まないんですが 小・中学校の時、給食で出る牛乳は飲めました。 毎日の習慣で飲めるようになったというのもあるかもしれないんです...…

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車の整備、修理などをガソリンスタンドに持っていくかメーカーのディーラーに持っていくか...

…長文失礼します。車の整備や車検の事で皆さんにお聞きしたいことがあります。 自分は18歳で某メーカーの自動車学校に通っています。 車の学校に通っているのでディーラー卒業して先生...…

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軽自動車ミラの寿命。現在11万キロ・・・。

…現在、ダイハツの軽自動車のミラに母親が乗っています。12年も前に購入した物で、走行距離ももう11万キロになってます。 私も車に関してはあまり詳しくなく、母も無知なものですので今...…

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