［減量プロテイン飲むタイミング］についての検索結果(約791件中 761〜780件を表示)

ウォーキングに飽きてしまう…

…１９歳、女です。１５３ｃｍ、５２ｋｇでさすがにやばいと思い、ダイエットを始めました。まだ始めたばかりなのですが、今はウォーキング４０分くらい、軽い筋トレ（腹筋、背筋、腕...…

…はじめまして、中３の文化部女子です。痩せるにはどうしたらいいかほんと迷ってます。私は間食をガマンするのもできるし、腹筋やスクワットなど結構やってます。あ、私の身長は１...…

…筋トレ後の有酸素運動筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか？ネットで調べると賛成派も否定派もおり困っています。また有酸素運動は朝、夜どちらの方が良いですか？…

…私は、すっごく太っています。１５歳。１６０ｃｍなのに体重が８０ｋｇ近くあります。多分原因は、間食だと思います。最近、好きな人ができて、卒業式に告りたいと思ってるんで...…

…　私は題名通りの体格です。　標準体重を上回っている分だけは痩せたいです。　少し前までは５９キロで、食事制限と筋トレで　２キロ落としました。　これからも、筋肉トレーニ...…

…毎日甘いものを食べてしまいます。スナック系には興味がなく、チョコやシュークリーム・アイス・果物が大好きで最近は今まで以上に食べたいという欲求がとまりませんいつも朝は「今...…

…ダイエット中なのですが、46kgから痩せないです...。当方２１歳、161cm、現在46kg、体脂肪率17.5%です。約半年で57kg→46kgまでダイエットしました。食事料は約1000kcl前後朝フルーツグラノー...…

…私は身長１５６cmで体重５６ｋｇです。だから、私は、1ヶ月で5キロやせたいと思ってます。食事制限とかではなくて、エクササイズ、体操などがいいです。できれば、詳しく教えてく...…

…はじめまして。産後１年８ヶ月になりますが、妊娠中に管理を怠ったせいで＋30キロも増えてしまいました…。妊娠前→45キロ出産まで→75キロ現在→58キロです。言い訳にしか...…

…どんなにつらくても、確実に成果を挙げられるのならどんなこともがんばります！なるべく早く効き目があるダイエット法を教えてください！！(>_…

…血圧160でも薬はいらないと考える医者がいると聞いたことがありますが本当でしょうか。…

…現在、妊娠6週ですが・・・流産した時にストレスで食べてしまい、かなり太った状態で妊娠してしまいました。。。 151センチで55.5キロあります（恥）太った事も問題ですが・・・この...…

…一般的に、夜中に食事をすると太るとか、太りやすいって言いますよね。それって、ただ食べた後寝る時間までの時間が少ない事が多いから言われているのか、体のしくみ的に理由があ...…

…20代半ばの♀です。ダイエットをしたいと思っています。やはり、運動をしなくてはならないと思うのですが、自分一人では、どうにもやれる自信がありませんので、近所のスポーツジムに...…

…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、できれば一日一万歩以上・・。私...…

…コロナによる喉の痛みは耐えるしかないですか？コロナ陽性と診断され3日目、発熱や関節痛はなくなりましたが、喉が激痛です。飲食も唾液を飲み込むのも地獄です。。耳鼻科に行くこと...…

…妻が2年前にパートを辞めて、専業主婦になってから劇太り。仕事に忙しい私は、妻を監視する暇もなく、ほっておいたら 98kgになってしまいました。妻には何度も外で歩くように言ったの...…

…私は、あと数ヶ月で30歳になるアラサー女子です。 1年半つきあっている彼（29歳）がいます。私は結婚が早くしたくて、彼に結婚したいと何度となく話していますが、彼は結婚願望も元々...…

…わたしはダイエット（主にウォーキング）をしてるのですが、体力がないし、元々少食の為特に食事制限はしてません。毎日体重計の乗るのですが、やっと減りだしたかな？？と思ったら訳...…

…ジムと自宅でウエイトトレーニングをしている39歳・男性です。先日から「筋肉をちゃんと追い込めているのかどうか」が不安ですので質問させていただきました。胸の例ですが、私は...…