［減量期カロリー計算］についての検索結果(約3216件中 221〜240件を表示)

92キロから75キロまで減量しましたがそれから全く減りません。朝、こんにゃくゼリー昼、サ...

…92キロから75キロまで減量しましたがそれから全く減りません。朝、こんにゃくゼリー昼、サラダチキンとガセリ菌ヨーグルト夜、こんにゃく麺パスタとおかず食後、豆乳と豆乳で作られ...…

…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…

…寝る前に食事をとると、脂肪になりやすい、と聞きました。以下の３点の条件下でも太りやすいのかを教えていただきたいです１　トマト、ナスなどの野菜を食べた場合２　ヨーグル...…

…よろしくお願いします。筋トレのベテランのかたのアドバイスを中心として、多くの皆様からの回答により、約１年半で７５ｋｇ→６０ｋｇ（１６８ｃｍ）に至りここ数ヶ月間もこの状...…

…「飢餓のキーが見つかった」 http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090311 >一般家庭で誰にでも簡単に調べられる方法として「心拍数」による見分け方をご紹介します。 >「飢餓に備えろ...…

…１６３cm　６０kg　の３７歳主婦です。生活強度、低いです。元旦から食事制限し、ダイエットしています。週３ペースで１時間程運動してるのですが、ぎっくり腰になってしいまいまし...…

…155の45 自分はかなり前からダイエットをしています最初は1日1000カロリー以内に抑えていました朝夜は食べません次に1日1食500カロリーいないに抑えました次に1日100カロリーいな...…

…体重100越えのデブです。今、毎晩１時間ちょっとのウォーキングをはじめて２週間がたったところです。距離は５ｋｍちょっとです。歩幅は出来るだけ広く、早い速度で歩いていますが ...…

…朝と昼、400㌔カロリー食べました。そして、おやつにシュガーロール二個も食べしまったんです。晩御飯は、すき焼きですが、糸こんにゃく、ふ、レタス、シイタケをいっぱい食べまくっ...…

…私は今まで減量のために食事制限というより運動を主にしてきました。どっちかというと筋トレが多い感じでした。最近のＱ＆Ａを読ませてもらったりすると、食事制限でも体脂肪率は下...…

…体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べて(なるべく低カロリーを目標に)夜ご飯は炭水化物を抜いて、毎晩30分縄跳びをしたら5キロは痩...…

…29歳女です。２人の子供の出産で体重が激増しついに90kgを超えてしまいました．．．．．子育てのストレスから暴飲暴食していたのもあります。ダイエットを決意したのですが、どのよう...…

…運動している時は糖質から優先的に消費され、安静時は脂質が優先的に消費されるらしいですね。だとすると、減量など脂肪燃焼が一番の目的の場合は、カロリー制限して運動をせずに安...…

…保険料３２２２０円期間１８年　11/19～２１年　11/19までとなってます。前払費用　２８，６４０円　保険料　　３，５８０円と先輩が計算したのですが、どうやって計算したのか教え...…

…このカテの過去ログを見ると、体重１kg落とすには７２００kcalの消費が必要だという計算をよく見ます。ダイエット中は体脂肪だけでなく筋肉も落ちると思います。体重１kgを落とす場合...…

…一日テニスを4.5、6時間練習でするのですが、朝、昼、夜はガツガツと外食の飯や家の飯などたくさん食べてもいいでしょうか？ちなみに減量中です。1.2週間ほぼ毎日長時間テニスするので...…

…停滞期でしょうか？ダイエットを始めて１ヶ月半になります。開始当時５６．２キロでした。女性で２０歳です。１５５ｃｍ　５３．８～５４．６キロを前後先日、体組成計で計...…

…３４歳男性です。ボクサー体型になりたいです。現在、身長167cm 55.5キロです。体脂肪は、自宅の体重計では、13～18％と誤差があります。半年間、ビリーブートキャンプを、週3～4回...…

…カロリーが多少あるのは知っていますが、加糖コーヒー飲むよりかはましですか？…

…こんにちはリバウンドしてから 1年ゆるくリバウンドなしでダイエットしようとしマイナス８kgダイエットしようと思い一日1200か1300kcal摂取踏み台昇降30～1時間ウォーキング１５...…