炭水化物ダイエット
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週末になると暴食いしてしまいます。
…現在163㎝45㎏です。 毎日の食事は 朝 パン ヨーグルト 果物 昼 手作り弁当 夜 野菜中心 です。 毎日40分ほどの有酸素運動or筋トレをしています。 週末には+早朝ジョギング 筋トレ合わせ...…
ダイエット後の皮膚のたるみ
…体のこと、見た目のことを考え、約1年半をかけてダイエットをしてきましたが、お腹の皮膚のたるみに悩んでいます。 【基本データ】 30歳男性(8月で31歳) 20歳時、体重64kg 体脂肪14%...…
至急!!!ダイエット方法!!!
…中3の女子です。 155.5cm44kgです。現在、ダイエット中です。2週間で46kgから44kgまで痩せました。ここ2週間、食事の際、白米を最後まで残しておいて、口に詰め込んで、トイレに行き吐くとい...…
中学生女子です。 私は太っていて1週間ぐらいで二キロ痩せたいです。食事制限無しで健康に...
…中学生女子です。 私は太っていて1週間ぐらいで二キロ痩せたいです。食事制限無しで健康にいいダイエット方法教えてください!…
ダイエット中の空腹を紛らわす食べ物
…ダイエット中の空腹を紛らわすお勧めの食べ物があれば教えてください。 ダイエットを始めて2日目です。DHCプロテインダイエットを夕食代わりに 飲んで、ストレッチなどをしています。...…
「世にも美しいダイエット」の美しい点とは?
…ひところ話題になったこのダイエット法、他のサイトでちょっとだけ齧ってみたんですが、内容は単なる食餌制限によるダイエットでした。 このどういう点が「世にも美しい」なのか、ご...…
「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、
…「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、 NHKためしてガッテンで紹介されている 「計るだけダイエット」をして半月なのですが、ちっとも体重が下がりません。 「計るだ...…
マイクロダイエットを安く買うには?
…出産して10キロ近くも太ってしまいました(泣) そろそろ、卒乳できそうなので、きちんと断乳して、ダイエットをはじめようと思っていますが、マイクロダイエットって高いですよね...…
ダイエット中に起こる体調不良
…こんにちは。 二週間前から 昼間をダイエットドリンクに置き換える程度の 無理しないダイエットをはじめました。 49㎏から45㎏まで 二ヵ月でマイナス4㎏が目標です。 現在47㎏台で...…
ダイエット中,付き合いで食べる時
…ダイエット中です。 週末付き合いでスイーツを食べに行きます。ダイエット中ですが,どうしても断れなくて… パフェがメインのお店のようです。きっと生クリームが多いですね。 少し...…
ダイエット中なのですが。朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないよう...
…ダイエット中なのですが。 朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないようにしてるのですが痩せません。 運動は筋トレを30分くらいしてます。 食事はちゃんと3食...…
ダイエット中なのにオーバーカロリーの翌日
…先週からダイエットを始めたばかりです。 主に食事制限をして野菜中心の生活に変えました。 また、週に2回は運動(プールやウォーキング)をするのですが、週末は夫がいるのでなかな...…
ダイエットに息抜きの日は必要ですか?
…以前からダイエットに挫折しては質問の繰り返しで少しの間ダイエット板には来ていませんでした。 やっと痩せるの定義が分かったというか、あまり「ダイエット」と拘りすぎずに量は変...…
「ダイエット」には「痩せる」と言う意味が本当にあるのですか?
…日本では「ダイエット」を「痩せる」と言う意味で使っていますが、これは正しい使い方ですか? 例えば、「ダイエットのため、ジョギングをしてます。」と言う言い方は、英語圏の人に...…
私はダイエット中で 92キロから82キロまで落としましたが 82キロから痩せませんどーしたら痩せ...
…私はダイエット中で 92キロから82キロまで落としましたが 82キロから痩せませんどーしたら痩せますか。 朝はサラダチキン昼ははるさめスープとサラダ 夜は好きなものを食べてヨーグルトと...…
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