白湯 効果
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仕事から帰ったあと、ミューデ(疲れた)状態の場合、みなさんはまずは何をしますか? バイン(...
…仕事から帰ったあと、ミューデ(疲れた)状態の場合、みなさんはまずは何をしますか? バイン(脚)がムスケルシュメルツェン(筋肉痛)になったため、バインシュピール(脚の動き)できない ...…
ひからびた梅干しをおいしく食べたいのですが
… 今日戸棚を整理していたら、ものすごく干からびて塩をふいてしまい固くなった何年か前の梅干しがありました。 捨てるのも勿体ないのでどうにかしておいしく食べたいのですが再生方...…
続けられるダイエットを教えてください(> < 私は中学生で、身長150㎝体重60kg近くのデブで
…続けられるダイエットを教えてください(> < 私は中学生で、身長150㎝体重60kg近くのデブです。 小学生の頃はとても痩せていたのですが中学生になってからのストレスで一気に増加してしま...…
お腹周りが常に触ると冷えています。 これはこの季節に限らず夏場でさえ触ると冷えています...
…お腹周りが常に触ると冷えています。 これはこの季節に限らず夏場でさえ触ると冷えています。部位としてはおへそ辺りから下一帯が冷えています。 この季節湯船にしっかり浸かり 風呂か...…
抑うつ状態の彼氏との付き合い方に悩んでいます。 長文になりますがよろしくお願いします。 ...
…抑うつ状態の彼氏との付き合い方に悩んでいます。 長文になりますがよろしくお願いします。 仕事の忙しさや家庭内での問題からか、彼が抑うつ状態になっているようです。 LINEは淡々と...…
ニキビ・ニキビ跡をイオン導入器で治せると聞いたので購入したいんですが、どの導入器を使...
…ニキビ・ニキビ跡をイオン導入器で治せると聞いたので購入したいんですが、どの導入器を使えばよいかわかりません。 私の肌悩みとしては、赤いニキビ跡が頬や顎にできていて、赤ニキ...…
アリナミン・キューピーコーワなどのビタミン剤と、お酒を一緒に飲むのは危
…アリナミン・キューピーコーワなどのビタミン剤と、お酒を一緒に飲むのは危険ですか。 仕事上の目の疲れから、普段寝る前にビタミン剤を飲んでいます。 夕食等でお酒を飲んだ後に、ア...…
半年で10キロ痩せたい!!
…28歳 女 身長159センチ体重60キロ、体脂肪率は32%で下腹部と太ももがすごいことになっています。 高校で部活をやめてからずるずると太り続けています。 ただ、今年の7...…
胃に刺激の少なくて暖かい飲み物
…最近は冷えてきてコーヒーで体を暖めています ティファールのポットに沢山作って1日にマグカップ20杯は飲んでます 大量に飲む時は薄めに入れてますが、沢山飲むせいか最近は胃がよく荒...…
あと1週間で49キロまで痩せたいです 身長158cm 体重 3/3〜7 54.7キロ 3/11 52
…あと1週間で49キロまで痩せたいです 身長158cm 体重 3/3〜7 54.7キロ 3/11 52.6キロ 3/20までに49キロになりたいです。 そのためにしているのは、 ・ジュース、間食 ✕ ・夜ご飯は抜く ・...…
便秘のことを教えてください
…今、入院中ですが 家で常日頃、マグミットを服用していて、入院してから、マグミットを中断されてからミヤBMと言う物しかくれません。便が固くてしんどいです。どうすればいいですか…
至急 コロナやインフルだった場合 普通の風邪薬では治らない? 今 熱以外の風邪症状があり 病...
…至急 コロナやインフルだった場合 普通の風邪薬では治らない? 今 熱以外の風邪症状があり 病院でもらった薬 咳 鼻水 喉 飲んでますが悪化してます 咳で寝不足です もし コロナやイン...…
身長148cm、50kgの大台がきれません!!
…身長148cm、体重52~50kgをいったりきたり、 体脂肪35~37%をいったりきたりの 代謝量1000~1100kcal23歳です。 なかなか痩せません。 飽き性の性格がそもそもダメなんですが、 今年こそは...…
ダイエット中のお昼ごはんで、おにぎり1個、味噌汁1杯、ゆで卵1個ってどうですかね?ちなみ...
…ダイエット中のお昼ごはんで、おにぎり1個、味噌汁1杯、ゆで卵1個ってどうですかね?ちなみに朝はフルーツヨーグルト。夜はホッケの予定です。たくさんの回答お待ちしております!…
肩こりと首コリが酷いです
…ご覧いただきありがとうございます。 タイトルの通りです。 体力がなく体幹が弱いため、長時間座っていることが難しく、マットレスの上にうつ伏せになってパソコン作業をする時間が...…
一週間くらい前から風邪が治りません。 市販の風邪薬とトローチ、咳止め錠剤、栄養ドリンク...
…一週間くらい前から風邪が治りません。 市販の風邪薬とトローチ、咳止め錠剤、栄養ドリンクを利用しています。かなり改善はしました。喉の痛みも咳も弱まりました。 でも、まだ少し倦...…
夜行バスを快適にすごすには。
…夜行バスを利用する事になりました。 自分で調べた範囲で、持ち物は以下の通りにしようと思ってます。 が、「こうした方がよいよ」といった事があれば教えてください。 ・エア枕 ・耳...…
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