［白米ご飯食物繊維］についての検索結果(約887件中 1〜20件を表示)

食物繊維　ひじきに代わる食材

…お世話になります。毎日食べるご飯に、ひじきを混ぜ込んでいます。米３合に対して約どんぶり１杯の戻したひじきを混ぜ込んでいます。便通が良くなるので実施していましたが、「...…

…今、プライベートジムでダイエットしています。食事制限があり食物繊維であればいつでも食べられるのでなにか食物繊維のみを使った美味しい料理のレシピあったら教えて下さい。ち...…

…例えばコカコーラコカコーラプラスやゼロなどの人工甘味料のカロリー０のをのぞいて通常のコカコーラ https://j.cocacola.co.jp/info/faq/detail.htm?faq=24674 ５００ｍｌで225カロリーです。こ...…

…麦ご飯(1～2割麦を混ぜたもの)と白いご飯は栄養がどのくらい違いますか? 栄養不足を治したいです麦ご飯が手軽そうで尚且つ美味しいためやってみようかと思うのですが白米と麦ご飯で...…

…１日分の食物繊維やタンパク質を一食で取れるものはありませんか？ ❇知らない方、辞めようという解答はいりません。…

…たとえば糖尿病などでは、血糖値を一気に上げないために、白米ではなく、GI値の低い玄米が推奨されますよね？でも、中には同じ白米が入っているのに、どうして玄米のほうが白米よりGI...…

…一食につき、白米を300g食べるのですが、デザートにスイートポテトを200g食べることがあります。これでは炭水化物の過剰摂取だと思うので、この量のスイートポテトを食べる場合は、その...…

…白米２００ｇ（お茶碗１杯程度）が７６，２ｇの糖質２００ｇの白米で角砂糖でいえば１３個分が入っている。朝、昼、晩と白米たべてると実に１日に約４０個の角砂糖を食べているのと...…

…いつもお世話になってます。家には推定１３歳の雄猫がいるのですが、２～３年ほど前から、年に１,２回は嘔吐が止まらなくなるという症状になります。もちろんその都度病院へ行っ...…

…高三の男子です。167cm 53kgです。増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。便秘がちです。ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか？オイコス・ビ...…

…幼稚園のお弁当（年少）のご相談です。いえ、お弁当だけではなく日々のご飯もなんですが、息子は白米しかたべません。白米おにぎり、じゃこおにぎり、ひじきおにぎり、ふりかけお...…

…一日トータルの摂取カロリー/PFCバランスが適正だとしても、朝食に白米200gを毎日食べていると糖尿病になりますか？ここ最近、食欲が増してしまい、朝食に白米200gほど食べてしまいます...…

…世の健康食ブームにのっとり、我が家では「白米」から「胚芽米」へ主食が変わりました。私はもともと胃腸が弱く、すぐ胃もたれをしてしまう体質です。なんとなくですが、「胚芽米」...…

…６か月のオスのフレブルの食事について伺います。ドッグフードはロイヤルカナンを与えていますが、高いので、手作り食事ということで、白米にカナン少々混ぜて、ぬるま湯を注いで与...…

…白米と雑穀米だと雑穀米の方がカロリーは高くなって栄養素も増えますが、その分雑穀米の方が太りやすいんでしょうか？？…

…オートミールについてダイエットのためにオートミールを取り入れようかと思っています。白米のかわりにオートミールを食べようかと思っているのですが、オートミールと一緒に食べる...…

…すみませんもーわからなくなってます。ネットの調べ方もよくわかりません。白米よりも玄米や雑穀米、雑穀玄米を食べるとよいと聞きました。でも何なんですかそれ。もち麦を...…

…お菓子の過食とご飯の過食だったらご飯の方がマシなんですかね？カロリーよりも食べたものですよね？カロリーを気にするのではなく、食べるものに気を付けた方がいいですよね？…

…押し麦ですが、1日あたりの摂取量しりたいのですが、食物繊維は何グラム摂取とかではなく全体で知りたいです。よろしくお願いします。とりすぎはよくないとおもうのですが。…

…主人の健康のため玄米ご飯を炊きたいのですが、炊飯器の説明書と玄米の袋に書いてある炊き方が違って混乱してます・・・炊飯器のほうには予約炊きはするなと書いてるし、玄米のほうに...…