メモのコツを教えてください!

白米カロリー 80g

の検索結果 (1,767件 281〜 300 件を表示)

コップ1杯の野菜ジュース、毎日飲むと太りますか?

…コップ1杯の野菜ジュース、毎日飲むと太りますか? 1ヶ月ほど前から口内炎予防で「野菜1日これ1本orこれ1杯」を飲んでいます。 1日コップ1杯(180ml~200mlくらい?)です。 野菜を食...…

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ダイエットの停滞期とはどのくらいの期間続くと停滞期と言えますか? ご覧いただきありがと...

…ダイエットの停滞期とはどのくらいの期間続くと停滞期と言えますか? ご覧いただきありがとうございます。 基礎代謝+運動代謝の70〜80%程度カロリーを摂取する頑張りすぎない緩やかなダ...…

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スキムミルクをプロテインの代わりにする場合の注意点

…プロテインの代わりにスキムミルクを飲んでみようと思いますが、 スキムミルクを飲む場合の注意点などあればお願いします。 なお、スキムミルクはカロリーが高いとの指摘が時々ありま...…

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ジムのイントラさんが、毎日、スポーツドリンクのバームを4本5本それ以上飲むのですが、何本...

…ジムのイントラさんが、毎日、スポーツドリンクのバームを4本5本それ以上飲むのですが、何本飲んでも大丈夫なんでしょうか?ちなみに、カロリーゼロです。…

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1日に何グラムのご飯?

…満腹中枢を正常にする為に、ご飯をきちんと摂りたいと思います。 というのも、私は食事の時間・量がまちまちで、空腹が長時間続く日もあったり、逆にだらだら食べる日もあったりで、...…

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今すごく過食?暴食?期間です。 今日も今の時点で結構食べてしまって朝から今の段階までで...

…今すごく過食?暴食?期間です。 今日も今の時点で結構食べてしまって朝から今の段階までで取ったカロリーはおよそ863Kcal、糖質は131.2gです。 朝ごはんを食べたあとに1時間くらいしてお菓...…

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80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9

…80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです 学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。 数ヶ月で痩せようとは思...…

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にんじん・野菜ジュースのカロリー

…毎朝、人参とりんごをジューサーで絞り飲んでますが、コップ一杯(200cc)で、カロリーって単純に どのくらいなんでしょうか?…

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80kg台で停滞期?乗り越え方を教えてください。

…お世話になります。 半年ほどの過食で30kg以上太りました。 今は食欲は落ち着いています。 身長162cmで現在81kgです。 8kg程の減量をしましたが停滞期なのか 体重が全く落ちなくなりました。...…

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ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きま...

…ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きましたが500グラムしか1週間で体重が減っていません。 あと3キロ落としたいのですが、これを続...…

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寝る前にポテトチップス1袋食べてしまいました。 昨日寝る前に本当に我

…寝る前にポテトチップス1袋食べてしまいました。 昨日寝る前に本当に我慢出来なくてポテトチップス1袋食べてしまいました。それで何とか満足してその後すぐ寝てしまいました。そこで質...…

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豚軟骨のカロリー

…自分の好物の一つなんですが豚の軟骨(たぶんあばら骨の周辺)ってありますよね。これを圧力鍋で柔らかくしてポン酢や柚子胡椒などでたまに食べています。 が、そろそろ若くもないので...…

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身長173cm 体重88.5kgから80kg以下に

…31歳男性です。身長173cm体重88.5kgです。かかりつけのお医者さんに80kg以下にしたほうがいいといわれました。現在サイクリングを毎日25kmしています。 基本は朝ご飯1.5膳と白菜大盛り...…

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朝食を菓子パンから冷凍パスタに変更

…朝食はパンでした。 菓子パンです。 お昼までにお腹は空くし、カロリーが結構あります。 最近太ってきました。 そこで、冷凍食品の100円パスタにしました。 180gありお腹も結...…

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ピーナッツがカラダにいい栄養が豊富に含まれていると聞きます。それと同時にカロリーもか...

…ピーナッツがカラダにいい栄養が豊富に含まれていると聞きます。それと同時にカロリーもかなり高いと聞きます。例えば、毎晩、食べるとしたら何粒ぐらい食べるのが丁度いいでしょうか...…

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ご飯・パスタ・食パンの糖質について

…カテゴリー違いを指摘され、あらためてこちらで質問させていただきます。 ちょっと長くなりますが、どうかお付き合いください。 糖質は、ご飯100gで30g、パスタ100gで70g、食パン100gで50g...…

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*大至急*サイゼリヤメニューの脂質

…こんにちは、大至急回答願います。 今日の夜にサイゼリヤに行きます。 サイゼリヤは、カロリーだけ見るとかなり低くて良いと思うのですが、 メニューに表示されていない脂質も気になり...…

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目標体重後の体重維持に不安があり、方法が分かりません。

…目標体重後の体重維持に不安があり、方法が分かりません。 私は今年の5月からダイエットを始め3ヶ月半で13キロ痩せました。目標体重にもほぼ近づき これからは体重維持をしながら...…

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フルーツグラノーラとお米 ダイエット中ならどっち?

…現在ダイエット中で、先日母親が『朝食にどお?』と、カルビーのフルーツグラノーラを買ってきてくれました。 カロリーを見てみると一食分だけで222cal、牛乳を加えると359calにもなります...…

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HARIBOのカロリーって・・・?

…私はグミが大好きで、特にドイツのグミ「HARIBO」が大好きですっ‼! だけど凄くカロリーが気になるんです・・・; 裏の原材料を見ると、ぶどう糖、シロップ、砂糖など甘い物がたくさん入...…

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