［皮筋］についての検索結果(約10000件中 361〜380件を表示)

筋トレの時間の確保に困ってます。筋トレは食後に行った方が良い、それにに時間経ってから...

…筋トレの時間の確保に困ってます。筋トレは食後に行った方が良い、それにに時間経ってからの方が良いらしいです。 18時に仕事が終わり、18時半に家に着き、19時までにご飯を終わらせ、...…

…はじめてミニトマトを栽培したのですが(プランター)わくわくしながら収穫して食べてみると皮が硬くてビニールのように口に残ってしまいます。どうすれば市販のミニトマトのようになり...…

…１ヶ月以上前にコストコで買ったバナナなのですが、皮は真っ黒なのに皮を剥いた中身は対して熟している感じではなく、そこまで黒くも有りません。ぐちゃぐちゃになっているわけでもな...…

…　最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。　タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。　私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…

…はじめまして。ビジネスシューズの選び方についてお伺いします。私は現在黒の本革靴１足、茶の本革１足を持っており、今まで２足でヘビーローテしていました。　しかし今回、転職...…

…最近料理に目覚め、色々なものに挑戦しております。昨日餃子を作ってみたのですが、味は確かに美味しい！のですが、焼いた後餃子の皮（縁の方）がすごく固くなってしまうのです。 ...…

…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。運動不足・ストレス解消のために約１年半前から筋トレをはじめ、半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、筋力トレー...…

…よろしくお願いします。一般的に主筋はスターラップの内側に配筋されると思いますが、スターラップの外側に配筋された場合構造的に不利に働くのかご存知の方いらっしゃれば教えてく...…

…私は、ゴルフ歴10年でいまだに100前後をうろうろしています。今回の質問は練習場で少し打つと手袋はしていても、すぐに手や指の皮がむけてしまいしょうがありません。体のほかの部分は...…

…バドミントンでの筋肉は、遅筋？速筋？どっちでしょうか？ようするに速いスイングをしたいのです。女子のトッププレイヤーでも、そんなに筋肉ムキムキでもないのにスマッシュが速いの...…

…マラソン競技で　筋トレって必要ですか？…

…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など　現在、以下のような疑問を抱き、困っています。　・筋トレしていない日（回復させている日）にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…

…現在身長164cm、体重72kgです。26歳女です。標準体重まで、最低でも17kgは痩せなくちゃいけません。テレビのダイエット特集で、減量した後、皮がダラリと伸びている人を見たのですが、1...…

…筋トレの反復の意味について。筋トレで言う反復（レップス）ですが、例えば15レップスと言う場合、15回ですか？それとも1レップス＝2回と考え、30回ですか？もし前者であれば、わざわ...…

…質問です。添付された絵は私のアレです。少しわかりづらいのですが、黒く塗ったところが皮です。 ①のカリの高さは7ミリくらいあります。皮も余ってないので、ちゃんと高さがそのまま...…

…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。実際のところはどうなのでしょうか？…

…筋トレしても結局無駄ですか？…

…一昨日、右手の甲を骨折しました。長年ストップしていた筋トレを本格的に再開した矢先だったのでトレーニングがここで中断することが非常にショックです。右手の甲を骨折した為...…

…筋トレしてる♂です。たまに食べ放題に行きますが、どのタイミングで行くのが良いと思いますか? 1. 筋トレをする日に食べに行く。 2. 筋トレをした次の日に食べに行く。食べ放題の...…

…大胸筋の形が良くありません。身長１７５体重６７高２男です。筋トレ初めてまだ半年ぐらいです。まだまだ全体的に筋量不足ですが、さいきん大胸筋が八の字がたになっているこ...…