［目の動き筋肉］についての検索結果(約10000件中 281〜300件を表示)

筋肉痛がひくまでは練習しない方がよい？

…こんにちは。キックボクシング初心者です。３０歳手前で始めて３ヶ月経つのですが、いつも練習後に筋肉痛が出ます。（元々スポーツ経験自体がほとんど無く、筋力が少ないので仕方な...…

…身長165cm体重63kgの女子高生です。皆様のお力添えをいただきたく、質問させていただきます。高２になってから勉強量が一気に増え、夜中まで勉強（かつお菓子を食べながら）、それによ...…

…水泳に有利な筋肉、不利な脂肪って、どんな場所にあるんですか？えっと、場所っていうか…どんな所にある筋肉や脂肪が有利、不利なのか知りたくて…。大会に出るにあたって、や...…

…158cm、39.5kgの痩せ型の29歳女です。小さい頃から特に病気もせず、食欲もあるので問題視してませんでしたが、年齢的にも体力と筋肉をつけたいので何か始めなければと思ってます。思いつく...…

…脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。健康と体型作りのために食事管理、筋トレ、ウォーキング、睡眠時間改善を始めました。それまで運動も食事も...…

…40代男子の初心者ジョガーです。今年に入ってから本格的に走り始めて、最近になってようやく10kmを走れるようになりました。鈍足ですが。しかしながら、10kmも走ると脚の筋肉痛がひ...…

…　現在２２歳で、身長１５２センチ、体重４２キロ、体脂肪率２２パーセントです。　中学生のとき、脚が太いのが気になりだしました。そこで、スクワットをしたり、かかとの上げ下げ...…

…筋トレの次の日など、筋肉痛の時にお酒を飲むと、筋肉の回復等に影響はありますか？又は、昼に筋トレをして、その日の夜は飲み会とか。もちろんちゃんと、プロテイン等で栄養は補給し...…

…身長:172cm　体重62kg　体脂肪率:17％筋トレはほぼ毎日やっています。もっと体重を増やして大きな体にしたいです。それも脂肪ではなく筋肉にです。 1ヶ月前は体重が58kg、体脂肪率は12...…

…トレーニングをした後にクーリングをしてやると、筋肉疲労が早く回復するんですけど、電気あんまってどうなんでしょうか? 昨日も通常なら筋肉痛になる程度のトレーニングをしたのです...…

…ダイエットと言うかスタイルをよくする為に（全体的に細くなるため）にトレッドミルでランニングしました。速度は時速7kmで40分間走ったのですが次の日に筋肉痛になってしまいました。 ...…

…もしボディービルダーまでの体にはならなくても腹筋バキバキや筋肉つけるとしたら相当鍛えないと筋肉つかないですよね…

…スポーツや長時間歩くと翌日は体が筋肉痛になるのですが、下半身は左足だけが筋肉痛になります。すごく不思議です。歩き方に問題があるのでしょうか？…

…二日後に筋肉痛になる場合の効果的な筋トレの間隔を教えて下さい。ダイエット目的で筋トレを始めました。２７歳女です。筋トレをする日にちの間隔を教えていただきたいのですが、大...…

…たくさん食べたあとは必ず太るというのは当たり前ですが、食べ物が脂肪や筋肉になるのは食後何時間後なんでしょうか？筋トレして１時間以内にプロテインを摂るといいと言いますが、...…

…私は中３になったばかりなのですが中１のときから部活でバレーをやっていて足に筋肉がついて太いです太ももは前はかったら48センチでした身長は157センチです(涙) あと２ヶ月くら...…

…ここ30年近く、たまに少し体を動かすぐらいでした。健康管理と、体重を落とすために一念発起して、2ヶ月前からジムに通い出しました。体重はそれほど減りませんが、ベルトの穴が1つ...…

…日本人って筋肉が付きにくいと思いませんか？アスリートでも日本人は筋肉が無くてガリガリに見えます。白人や黒人のアスリートと比べると体型の差に驚きませんか？白人や黒人はト...…

…筋肉トレーニングについて。男子高校生です。私は恥ずかしながら、現在通常の腕立て伏せができないため、膝付き腕立て伏せをしましたが、５回で体を持ち上げられなくなり、腕がくす...…

…ランニングをして全身筋肉痛でも、それを無視して毎日走り続ければいずれ筋肉痛がなくなって、筋力が上がっていきますか？…