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眼輪筋
の検索結果 (10,000件 501〜 520 件を表示)
週での筋トレの頻度について
…宅トレ歴2年ちょっとです 今現在、週に同じ部位を2回、計4日を筋トレに使っています。 宅トレですが、ダンベルやベンチ、懸垂マシンなど必要最低限はそろえてます。 曜日として、月...…
筋トレした次の日、体がだるい
…疲れやすさの改善と体を引き締めたく、筋トレをはじめてほぼ１年がたちました。 歳は２５歳、女です。 １週間に平均して２日、約４０分ほど家でダンベルを持ち上げたり、腕立て伏...…
最低限必要な筋トレ
…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。 筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…
筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは...
…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？ 腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…
ウォーキングと筋トレ どっちを先にした方が効果的ですか？
…ダイエットの為にウォーキングと家で出来る簡単な筋トレを考えているのですが、 どちらを先にやった方がいいのでしょうか？ 筋トレをしてから、ウォーキングに向かうべきか、 それと...…
ステロイドが眼や口に入ってしまうとどのような影響がありますか？
…1歳8ヶ月の子供の足に湿疹ができてしまい、皮膚科を受診したところ、エキザルベとチンクを処方されました。 一人で手と足に塗っているので、塗っている最中に子供が掻いてしまい、その...…
筋トレについて。 よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそ...
…筋トレについて。 よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそれは筋肉痛になってなくても同じ事でしょうか？筋肉痛になってなくても超回復しているのでし...…
ビーチボールや浮き輪の修繕
…浮き輪、ビーチボールの継ぎ目に切れ目が入り、使えなくなってしまいました。 良い修理法はないでしょうか？子供のお気に入りのものだったので、買い換えるよりも直してやりたいと思...…
トラックやバスの後輪について
…トラックやバスなどの大型車の後輪ってタイヤ2本重ねて付いていますよね。 それは重さの関係だろうと思うので気になりませんが、 ホイールが普通車や前輪のような、被せる形ではない...…
腕の筋トレで腕の脂肪は落ちますか？
…腕に筋肉をつけたくて、中村アンさんのような華奢だけど綺麗な腕筋を目指して筋トレを続けています。 主に、ダンベルや腕立て伏せです。 すると、腕が太くなってきました。 この腕は...…
ロードバイクで日帰り温泉での駐輪について
…現在、折りたたみ自転車に乗って 日帰り温泉を目指すのが趣味になっています。 最初は近所だけだったのですが、 最近ロングライド指向になってきていまして１００ｋｍ越えがざらに ...…
ウエイトしながらジョギング併用で筋肥大できるのか？
…ウエイトトレーニングとジョギングを併用しながら 筋肥大のみで体重を増やしていくことはできますか？ ウエイトは日曜日に全身くまなく週１回。 ジョギングは平日に7km/1minペースで40分...…
二輪免許の親の反対
…普通自動二輪の免許を取得しようと考えています。 しかしながら、父親と母親は、二輪免許の反対をしています。 最近になって父親は二輪免許を取得してもいいと許可をとりあえずは、...…
山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレ
…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…
筋トレと血液検査の結果
…3７歳の女性です。筋トレやランニングを血液検査の前々日と前日に多めに行いました。その影響かどうかかりませんが、今まで異常がなかった肝機能の項目に異常が見られました。詳しい数...…
マンション敷地内の不法駐輪自転車の対策
…マンションの敷地内に自転車の不法駐輪をしているのは防止できないのでようか。 私の居住するマンションで管理組合用の駐輪場の規約をしないで駐輪場以外の場所（建物の脇の植え込み...…
休養期間を作らず筋トレを連日すると細くなる？
…筋トレ→休養で超回復により筋肉が作られるというのは分かります。 では、休養期間を作らずに延々と毎日筋トレした場合はどうなるのでしょう？ 超回復が追いつかず、疲労疲弊した筋...…
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