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石井館長
の検索結果 (498件 461〜 480 件を表示)
ロシアは完全に独裁国家ですよね？
…批判者は逮捕して殺してしまうし、、、 また対抗者の立候補は させない、、 もう完全に独裁者ですよね？ なんで大統領選挙なんてするんでしょうか？ また、自分への投票率8割を...…
体をゴツくする事なく筋肉を鍛えたい。
…極度に引き締まった体やボディビルダーの様な体じゃなく細マッチョ程度にしたいです。 ただ力はある程度つけたいと思ってます。 僕の中でどうしても力がある人がゴツゴツしてるイメー...…
バーベルシャフトについて
…バーベルも高重量になると、28mm径では手が痛くなると聞きますが 何kg程度の話でしょうか？200kgほどでしょうか？ 一般人の私が心配する必要は全く無いのですが、 いつかそれが気になる...…
筋トレとダイエットの理屈が矛盾していてわかりません
…私の目的は、ダンサーのような体系、脂肪が少なく筋肉がしまったような状態をめざしています。 身長は足りませんが、エグザイルの方たちより一回り薄いような筋肉をつけたいです。 今...…
ラグビーの体作り
…自分はラグビー部に入っている高１です。 ポジションはセンターです。 身長は１８０ｃｍ、体重は８０ｋｇ、体脂肪率は２２％、５０ｍは７秒後半です。 自分は将来、怪物ロムーみたい...…
中畑清曰く左腕は体感スピードが速く感じられる！？
…本日の巨人対中日の試合でのことです。 解説の中畑清がドラゴンズの高橋聡文が 145キロ以上のストレート投げているときに 「左ピッチャーは右ピッチャーに比べ体感速度が5キロ以上速い...…
スーパーのお惣菜売場、なぜ揚げ物が多いの？
…スーパーでお惣菜をよく買いますが、大部分が揚げ物総菜になっています。野菜の煮物や和え物等の総菜が数少ないのは寂しいです。健康志向のためにも、おふくろの味のお惣菜はないので...…
筋出力向上トレーニングの怪
… 最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。 タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。 私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…
伊丹空港からの大阪南港、神戸港への移動方法について
…伊丹空港からの港への所要時間と移動方法をお教えください。 →１、大阪南港コスモフェリーターミナル（ATCのりば）まで →２、神戸港（六甲アイランド）まで 秋田から大分への帰省です...…
レッグプレスのバリエーションについて
…５０代男性。定期的にウエイトトレーニングを楽しんでいます。 脚のトレーニングのメインをスクワットからレッグプレス（４５度のマシン）に変えてしばらく経過しました。 フォームと...…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね？？
…一週間ほど前から「３食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml＋りんご酢 ご飯（子供茶碗１杯）or食パン、１食1杯・１枚ずつ セロ...…
名古屋 栄勤務の単身赴任者が住むにはどこがいいでしょうか
…4月から名古屋の栄駅下車 南東側スグに勤務地がある会社に単身赴任する事になりました。 初めての単身赴任で、名古屋も初めてと、わからない事ばかりなので、どこに住むと便利なのかわ...…
同じ単語を繰り返しているタイトルの曲
…下記の曲の様に、同じ単語を2つ以上くり返しているタイトルの曲がありましたら教えてくださいm(__)m ☆Blind Guardian- Mirror Mirror http://youtu.be/1AfNOKQdY-U ☆Bullet For My Valentine - Temper Temper http://youtu....…
3ヶ月でベンチプレス100kgを目指すメニュー
…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。 ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…
逆切れしやすい旦那様について。
…最近よく「夫が逆切れして困っています。」という質問を見かけます。 私の夫もたまにですが逆切れします。 暴力は全くありませんし大した事ないのですが どうして男の人ってすぐに小...…
３０年間給料が上がらないと、これが普通になる？
…安倍政権が１０年続き、２０代３０代の若者は 総理大臣といえば安倍総理で「悪夢の民主党」が刷り込まれているのか これと言った理由も無く３年間の民主党政権は悪かったと信じている...…
彼女に痩せて欲しい
…２７歳の私には、２４歳の彼女が居ます。 彼女は、決して太ってると形容される程では無いのですが、標準体型よりも肉付きが良いと思います。 特におしりと太ももがむっちりとしてい...…
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