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種目別 体操
の検索結果 (606件 41〜 60 件を表示)
デッドリフトで腰をやってしまいました・・・
…はじめて投稿させて頂きます。nqk39781と申します。 本格的な筋トレ暦は３ヶ月 身長１７７ｃｍ 体重 ７４．５ 体脂肪１７前後 ２９歳 男性で す。 平時は背中のトレーニングは ...…
テスト期間中はどうすればいいんでしょうか？
…とある中学校の陸上部に所属しています。 種目は100ｍと400ｍをやってます。 ３月１９、２０と試合があって、しかも２０は実業団の試合とレベルが高いんですが、学年末テストで昨日か...…
背骨と椎間板の間を広げる方法はありますか？
…先月腰の激痛のため、整形でレントゲンを取ると、背骨と背骨の間が狭まっていて、神経が触れて痛みが走っているんだろうと言われ、腰痛体操を指導され様子を見るように言われました。 ...…
中学校で女子バレー部をやっている者です。私はケガをしているため今は練習に参加出来ませ...
…中学校で女子バレー部をやっている者です。私はケガをしているため今は練習に参加出来ません。なので、マネージャー的な仕事をしています。ですが他の人達は気に入らないらしく、練習...…
足速くなる方法教えて下さい！夏休み明けに体育大会があります。そこで800mリレーに出場する...
…足速くなる方法教えて下さい！夏休み明けに体育大会があります。そこで800mリレーに出場するのですが、足の速さに自信がありあせん。リレーは点数が高くとても責任感がある種目です。夏...…
ダイエット、1ヶ月で5キロやせたい！
…私は身長１５６cmで体重５６ｋｇです。 だから、私は、1ヶ月で5キロやせたいと思ってます。 食事制限とかではなくて、 エクササイズ、体操などがいいです。 できれば、詳しく教えてく...…
☆ダンスのキメポーズ☆
…ダンスの最後にキメるポーズを思案中です。 ダンス、全くの初心者なんで、簡単なもの。 どんなダンスのジャンルでもカッコイイと思えば、それでよし。 人数は１７人です。 悩みのタ...…
ブルース・リーのような筋肉をつけたいです。
…筋トレをやろうと思っています。 現在武道をやっているのですが、ブルース・リーのような パンチやキックのスピードかつパワー、身軽なフットワーク、 持久力、柔軟性などなどを身に...…
ヒューマンフラッグへの道
…ヒューマンフラッグ（こいのぼり） が出来る様になることを目標にしてしまった３７歳男性です。 年甲斐もないですが、そう思ってしまったのでトレーニングをする事にしました。 実際に...…
身長の低い人が有利、高い人が有利なスポーツを教えてください。ゴルフは背が高いほうが有...
…よろしくお願いします。 身長が低い 競馬のジョッキー 身長が高い プロゴルファー 競馬のジョッキーは背が高いと不利ですし、プロゴルファーは背が低いと不利ですよね、 背が...…
筋トレ 500ｇのダンベルだと、意味がないですか？
…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。 本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。 軽いダン...…
メーカーの異なる上下のウェア
…ジムに通い始めました。 トレーニングウェアとして、Tシャツとハーフパンツを着ていますが、 上下がそれぞれ別のメーカーって、おかしいですか。 どうしても気に入ったTシャツがあっ...…
小学１年生のサッカー。（スクールorチーム？）
…春から小学一年生の息子を持つ母です。 サッカー、スポーツ全般の知識がないので教えて下さい。 現在週１（５０分）でサッカースクールに行っています。 １年生になったら週２回コ...…
腰の右後ろが痛い、息を吸った時や体を真直ぐにすると痛い
…数日前から腰の周りにかなりきつい鈍痛があり、仰向けに寝ることが難しく、息を吸った時に痛く、腰は前かがみ状態にしかできず、絶えず鈍痛があります。今日病院に行ったら腰の右後ろ...…
レスリング経験者の方
…レスリング経験者の方、レスリングの練習メニューを教えてもらえませんか。すっごく知りたいです。 あと、レスリングが強い道場、大学はどこになるのでしょう。是非、教えてください...…
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