［筋トレダイエット体重減らない］についての検索結果(約2504件中 221〜240件を表示)

ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロく...

…ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロくらい減らしたいです。食事制限って、お腹が空いたら我慢するのですか？糖質制限ってお米や、...…

…腕に筋肉をつけたくて、中村アンさんのような華奢だけど綺麗な腕筋を目指して筋トレを続けています。主に、ダンベルや腕立て伏せです。すると、腕が太くなってきました。この腕は...…

…基礎体力(持久力？)が全く無い人間が、激しい筋トレをしても良いのでしょうか？（25歳、男）【背景】食事改善・制限によるダイエットを行い、20kg程体重を落としました。現在61kg程...…

…155cm、60kgです。太っているのは承知です。痩せたいです。前にもダイエットをして半年ちょいで52kgまで落としました。しかし、体型がまったくよくなりませんでした。お腹は出ていてくび...…

…166cm55キロ女です。痩せたいのに食べるのがやめられないです。毎日筋トレもしているのですが体脂肪30パーセントです。３日前は53キロだったのに急に55キロになりました。生理前でもない...…

…僕は高一で身長170 体重60キロです、昔とても太っていたのでお腹など全身に脂肪があります。体脂肪を落とすにはどうすればいいですか？一応筋トレは毎日していて、食事制限も一応してい...…

…水泳を始めて3ヶ月の30代です。もともと水泳が得意というわけでもなく、過去にクラブに属したこともありませんが、ダイエット目的もかねて始めています。 筋トレを30分後、水中ウォ...…

…こんにちは。20才男です。このたび一念発起し、肉体改造に挑むことにしました。初めてのことなので、不安が多いです。体系はタイトルに書いたとおりです。中学まで部活をやって...…

…ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪いんじゃないかとか気にせずに食べてみたいほんとに何も気にせず自分の好きなものをひたすら...…

…現在１６０センチで５２キロです。４年前の出産後は４８キロでした。現在３０歳で代謝が落ちているせいもあるとおもいますが、何をしても体重がきちんと減らないんです。夕食の置き...…

…筋トレは毎回多少の筋肉痛がないと効果がないのでしょうか？アイソメトリックを始めてみました。 2日に一度、3ヶ月続けるとお腹が凹むと聞いたからです。一番最初だけ筋肉痛になりま...…

…身長158cm/体重58kgのややぽっちゃり体型です。 BMIは問題ないです。彼氏は私よりも10kg軽いです。服もレディースでSサイズのパンツを履いています。メンズものも着ます。私はLかXLサイズで...…

…165センチ108キロとどうしようもないデブの相談に乗ってください。痩せたいと思っても続かないし，すぐ携帯見ながらゴロゴロして寝落ちしてしまうデブです。こんな生活じゃダメだと思...…

…今、ダイエット中なのですがここ2日ほど雨が降って運動が出来ませんでした。すると・・・体重が1キロ戻りました・・・体脂肪率は変わってません。運動内容は、速歩40分、ジョグ30分...…

…中2男子です。おすすめの筋トレ教えてください！今の自分を変えてかっこよくなりたいです、顔痩せも出来たらいいなと思ってます。筋トレはいつやるのがいいんでしょうか？…

…身長146.5cmで体重が40.5kgなんですけど、お腹がとても出ていてこの身長と体重なら普通はお腹はへっこんでるんでしょうか。お腹を簡単へっこませるマッサージや筋トレを教えてください。…

…33歳サラリーマンの男です。健康維持と成人病予防と今のしまりのない情けない外見を改善するため、 筋トレで強靭な身体をつくり、体重は微減にとどめつつ、体脂肪を落とすダイエット...…

…筋トレについて身長167ｃｍ体重63ｋｇ53歳男です。これまで運動と言う運動はして来ませんでした。最近筋肉の衰えや、4月より営業から事務職になった事や、廻りは皆取り入れているので...…

…21歳女です。最近、体のお肉が気になりだしてランニングダイエットを始めました。毎日5分走るだけでもダイエット効果があると友人から聞いて5分程度の筋トレ＋5分ランニングを毎日...…

…踏み台昇降と筋トレで痩せますか？ 筋トレといってもスロトレなんですけど、始めて４ヶ月くらいで、踏み台昇降は10～30分を２ヶ月続けてます。元は身長153センチ、約50キロ体脂肪率は3...…