［筋トレダイエット週何回］についての検索結果(約1992件中 1501〜1520件を表示)

中学生バスケ部なんですが一週間部活をやらなかったらめちゃめちゃ太りましたどうにかして...

…中学生バスケ部なんですが一週間部活をやらなかったらめちゃめちゃ太りましたどうにかして痩せたいですすんごく食べる人だし、ご飯も結構食べてやばいですでも栄養とかもあるし食事...…

…夜のトレーニング後のプロテインについてですが、私は時間の都合上いつも夜遅くにウエイトトレーニングをしています。ですので、その後家に帰ってプロテイン(ザバスを飲んでいるので説...…

…どんなにつらくても、確実に成果を挙げられるのならどんなこともがんばります！なるべく早く効き目があるダイエット法を教えてください！！(>_…

…自宅でバーレッスンとストレッチ程度をしたくてバレエのDVDを買おうと思うのですが、何を買ったらいいか迷っています。アマゾンで調べたら3つ出てきました。 NHK バレエ・ダイエット ...…

…ウエストをひきしめようと日夜腹筋に取り組んでいます。なのに、翌日になってもお腹が全然痛くならないんです。私としては、翌日になってお腹が痛くなってこそ効果アリと思っている...…

…秋の健診でγGTPが123でした。年齢は３３才、165センチ体重５０キロ、男性です。日々の飲酒による肝臓のオーバーワークが原因と考えられます。もう取り返しのつかない状態でしょうか？…

…156cm・35ｋｇの高１女子です。 ダイエットをしているのですが、停滞期に入ったのでどうしてもやせにくくなっています。質問なのですが、何も食べないと、体の貯蓄されているエネルギ...…

…昨年8ヶ月で13キロ減量しました。しかし今年の正月から食べ過ぎがたたり、4キロ増えました(>_…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…今まで痩せた時も太ももだけは細くなずらくて…。エステの人には霜降りの状態では細くなりずらく、まずは霜降り状態を直してからといわれたのですが、そうしないと細くなりませんか？...…

…「飢餓のキーが見つかった」 http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090311 >一般家庭で誰にでも簡単に調べられる方法として「心拍数」による見分け方をご紹介します。 >「飢餓に備えろ...…

…過激なタイトルですみません。ここ3ヶ月で急激に10kgほど太ってしまいました。ストレス、運動不足（自宅でのデスクワークなのでほとんど歩くことがない）、夜型の生活などが原因です。 ...…

…147.5cm 39~40キロの中３女子です先週の木曜にビュッフェで4500カロリーくらい食べてしまったので、夕食は抜きました。また、ランニング5キロして、ウォーキング30分しました。金曜日の朝ご...…

…３０歳女です。高校のころにすごく太っていて、２０歳のころに、半年ぐらいかけてダイエットをしました。それからその体重を維持していたのですが、晩御飯をまともに食べていません...…

…タイトル通り、1年間で5kg太ってしまいました…； ダイエットとかにはあまり詳しくないので、ぜひ教えてほしいです。お願いします。もし、よければ下の質問にも答えてほしいです。 ...…

…脂肪を１００ｇ減らすのと筋肉を１００ｇ付けるのとどちらが大変ですか？痩せたいのですがどっちの方が楽なのかなー？と疑問に思いました。運動すれば脂肪が減り、筋肉が付いちゃ...…

…身長150ｃｍ　体重42kg　体脂肪24％　です。腕22cm　太もも45cm　ふくらはぎ30ｃｍ　足首18cm　ウエスト63cm。できるだけ短期間（２ヶ月くらい）で　体重40～41kg　体脂肪18％　太もも43ｃｍ　ウ...…

…お世話になっています。半年ほど前からウォーキングを始めました。 30歳、女性、体重57キロ、体脂肪32%です。今までは仕事（事務職・デスクワーク）が終わって夕食後30～60分くらい...…

…43才男肥満。肌ケアは、ここ数年、夏の外出時は日焼け止めを塗り、ここ数週間はオールインワンの化粧品を買い、風呂上がりにつけているくらいです。大量に出来てきたシミや、拡が...…

…題名に通りこの身長と体重なのですが、手前褒めな意味ではなく、顔も小さくフェイスラインもスッキリしており手首も細いです。気になるのは下半身ですが足も自分では浮腫んで重い時は...…