［筋線維］についての検索結果(約10000件中 1701〜1720件を表示)

４０代のダイエット

…４０代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週４～５日、４０～１時間歩いています。何度か足を怪我した事...…

ウエイトトレーニングにかける時間は３時間程かけてしまうのですが、かけすぎでしょうか？

…趣味でウエイトトレーニングを２年程続けているものです。現在、私は少し時間がありますので、週５回、分割して体の各部を鍛えております。部位は月）背筋全体火）大胸筋、...…

筋肉痛でのトレーニング

…先日、胸に筋肉痛が若干残っている状態でベンチプレスをしました。結論から言うとダメでした。潰れました。軽度とはいえ筋肉痛にも関わらず筋トレを行ったのは、以前このスレで筋肉...…

筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか？

…筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか？昨夜筋トレをしていたときのことです。いつものようにまず、ダンベルローイングをやり終わってショルダー...…

引っかけリーチについて。

…最近、筋引っかけというのを覚えて多用してる初心者です。具体的にはなるべく単騎待ちにして４ピン切りリーチで外の１ピンで待ったりします。そしたら対局者からそれはマナー違反...…

2014/05/22 17:09
麻雀
回答数(10)

筋トレの腕立て伏せ、スクワットを面倒くさくなったり、飽きたりして止めてしまう人は、い...

…筋トレの腕立て伏せ、スクワット、腹筋、ダンベルカール等を毎日継続して行おうと思っていても面倒くさくなったり、飽きたりして止めてしまう人は、いるでしょうか？…

背筋力の計測器での数値を高めるトレーニング方法

…背筋力の計測器での数値を高めるトレーニング方法を教えてください。体を30℃にして引っ張る計測器です。 30代男性なんですが、12月に計ったら95しかなくて平均140を考えると低すぎるな...…

ゆるくダイエットしてます。朝は卵かけご飯プラス納豆お昼は母が作ってくれたお弁当夜は...

…ゆるくダイエットしてます。朝は卵かけご飯プラス納豆お昼は母が作ってくれたお弁当夜は野菜多めを意識して脂質が大きものは避けています運動は学校帰ってから足､お腹､肩周りの...…

体脂肪率を下げるにはどうしたらいいですか？現在170センチ65キロで体脂肪率23%です。細マッ...

…体脂肪率を下げるにはどうしたらいいですか？現在170センチ65キロで体脂肪率23%です。細マッチョだと体脂肪率10%位みたいですが筋トレだけでは皮下脂肪落ちないですよね？…

ピラミッド法を教えてください

…こんにちは！いつもお世話になっております。ピラミッド法に挑戦してみたいのですが、いまいちやり方がよく分かりません。どれくらいの重量で何レップスからスタートして、どの...…

ダンベルプレスが胸に効かない

…筋トレ初心者です。ネットでダンベルを使ったトレーニング方法を探し、四苦八苦しています。この前やっと、ワンハンドローイングのコツを掴み、背中に効かせるってこーいうことなん...…

筋トレすると、頭がくらくらしてくるのですが

…筋トレすると、頭がくらくらして気持ち悪くなってきます。メニューは「腕立てふせ２０回＋スクワット６０回」　　　　　「腹筋４０回＋はいきん４０回」　を一日置きに交互にやり...…

疲労が溜まっている際のダイエット方法。

…162cm78kgのダイエット中の女です。現在仕事（立ち仕事、若干力仕事あり）が繁忙期でここ5連勤→1日休み→6連勤→1日休み→5連勤と言った感じで、今6連勤の4日目です。朝5:00起き18:30帰宅...…

走高跳のトレーニングについて

…高く跳ぶ為の筋肉について調べてみたんですが、どこの筋肉かよくわからなくて、具体的にどういう筋トレをすればいいか教えていただきたいです。後できればどこの筋肉を使っているのか...…

2009/05/31 15:41
陸上
回答数(1)

2005/10/23 19:29
神経の病気
回答数(3)

筋線維