筋肉美
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太くなりたいです。 私の身長は155センチで体重は38キロです。 前までは体重を増やせば...
…太くなりたいです。 私の身長は155センチで体重は38キロです。 前までは体重を増やせば太れると思ってやっと9キロ増やしましたがやっぱり細すぎます。腕なんか骨しかない...…
体脂肪率40%です。 運動せず体脂肪を減らすには、適度なタンパク質の摂取と水をたくさん飲め...
…体脂肪率40%です。 運動せず体脂肪を減らすには、適度なタンパク質の摂取と水をたくさん飲めば良いですか? 夜に炭水化物を摂らないというのも体脂肪率低下に効果ありますか? 詳しい...…
腹筋について。 腹筋を割りたいと思い減量を始めました。 ガリガリで見えてる腹筋というより...
…腹筋について。 腹筋を割りたいと思い減量を始めました。 ガリガリで見えてる腹筋というよりしっかりとした腹筋にしてみたいと思ってるのですがどのような筋トレが良いのでしょうか…
広背筋のトレーニング
…広背筋を鍛えたいです。 金銭的に余裕がないため、ジムにも通えないし、チンニングも購入できません。 昨日、中古屋で350円のダンベル3kgを1個だけ購入しました。 さすがに、...…
縄跳びのしすぎでふくらはぎが痛いです・・・。ふくらはぎを鍛える運動を教えてください。
…今日、数年ぶりに縄跳びを5分+5分=10分やりました。 5分して、しばらく休んで、また5分とんだかんじです。 飛んでるときはそれほどでもないのですが、 だいぶ時間がたってからまた...…
腕立てと懸垂ができない…
…22歳 173センチ 73キロ 男 腕立て20回 懸垂2回しかできません。 5月22日までに懸垂10回 腕立て50回できるように なりたいのですが、どうすればいいでしょうか?…
夜と朝の化粧水を使い分ける・・・?
… 私は今までの1年くらい、「ドクターシーラボ」1本で朝晩の手入れをしてきましたが、最近朝、すぐ化粧をすると「シーラボ」のようなジェル化粧液だと、膜(カス)がボロボロと出て...…
何か和風な感じの歌を教えてください!
…何か和風な感じの歌を教えてください! あ、お年寄りが聴く演歌とかじゃなくて、言い方変かもですが、今時の歌で和楽器が入ってる歌とか。 和風な感じの歌なら和楽器が入ってなく...…
パソコンのゲームでひたすら美しい大自然を歩くというようなゲーム等はあり
…パソコンのゲームでひたすら美しい大自然を歩くというようなゲーム等はありますか? 風景はリアルであればあるほどいいです。 モンスターハンターは熟知しておりますのでできればモン...…
体重と体脂肪率って比例する関係ですか? つまり体重増えたら体脂肪率が 増えたりって事です...
…体重と体脂肪率って比例する関係ですか? つまり体重増えたら体脂肪率が 増えたりって事です。 『太る』とはどういう事?って考えたら 思いました。…
オムロン、タニタ、どっちの体脂肪計がいい?
…体脂肪計(体組成計)の購入を考えています。 そこでいくつか分からないことがあるのですが、 主にハンドルタイプのオムロンとタニタで精度に違いはあるのでしょうか?店員や口コミに...…
体重が増えると、体脂肪が減る
…ダイエットを始めて、もうすぐ2ヵ月。 体重は最大で5.4kg減ですが、日によって増減はあります。 謎なのが、体重が増えると体脂肪が減り、体重が減ると体脂肪が増える点です。 ダイエ...…
これ、太いですよね…?
…高校生、153センチ42キロです。 中学までは今とほぼ同じ身長で36キロ程しかなく、 体重を増やしたいのに増えない、という感じでした。 が、高校に入ってから食べる量が増えたのか激増し、...…
筋肥大トレーニングについて。 筋肥大トレーニングについて質問します。 筋肥大トレーニング...
…筋肥大トレーニングについて。 筋肥大トレーニングについて質問します。 筋肥大トレーニングは最初、パンプしても、数時間で萎み、2日〜3日後に通常より肥大するらしいですが、 僕はト...…
格闘技してた人に聞きたいんだけど、格闘技って筋力めちゃめちゃ鍛えても、技術で負けるこ...
…格闘技してた人に聞きたいんだけど、格闘技って筋力めちゃめちゃ鍛えても、技術で負けること普通にあるの? 例えば、レスリングとか柔道とか 当たり前のことかもしれんけど。…
アメリカ人って大人びた女性が好きですか? アメリカ人のおじさんを落としたいんですけど童...
…アメリカ人って大人びた女性が好きですか? アメリカ人のおじさんを落としたいんですけど童顔は落とせませんか?…
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