［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 3161〜3180件を表示)

前腕を太くするために効果のあるトレーニング

…前腕を太くするためにダンベルを使い、リストカールとリバースカールを高負担低回数（筋肥大トレーニング）で３日に１回のペースで３ヶ月間やり、しっかりとにプロテイン（たんぱく質...…

…運動不足解消とダイエットのために3週間ほど前からウォーキングを始めました。ほぼ毎日1時間ほど歩いていたのですが、物足りなくなり、少し走ってみようかなと思い、この1週間スロー...…

…身長158cm/体重58kgのややぽっちゃり体型です。 BMIは問題ないです。彼氏は私よりも10kg軽いです。服もレディースでSサイズのパンツを履いています。メンズものも着ます。私はLかXLサイズで...…

…自慢ではないのですが、１年前まで結構足が速いほうでした。それが部活を途中でやめてしまい周りは運動しているので当然、運動していない私は徐々に遅くなっていると思います。そ...…

…　由来不明なあだ名なんですが、何でカンチになったの？。…

…？…

…180cm、71kgです。トリプルXに出てくるヴィン・ディーゼルみたいな身体に憧れています。特にあのぶっとい腕、あれはどうやったらできるのでしょうか？ダンベルなどのマシンを使わず...…

…高校生二年生男子です。体育の授業で上半身裸にならなくてはいけません、その際この筋肉、体は恥ずかしいですか？…

…右肩が痛いです。ソフトテニスを始め、８年目になる高１女子です。ソフトボール投げをやっていた経験もあります。高校に入学してから以前よりも練習がハードになったせいなのか、５月...…

…高２の男です、最近自分のウェストが周りの皆と比べて細いなと感じるようになりました。計ってみたら６７ｃｍでした…これって細いですよね？ズボンやスウェットをはいても、どうして...…

…筋トレ始めて三ヶ月なんですが、あげれる重さ、回数はどんどん上がり、筋力は上がってるんですが、見た目は筋トレ始める前より、ほとんど変わってません。マッチョになれる人って体...…

…こんにちわ！私は９ヶ月の息子がいるのですが、おすわりや寝返りはしますがハイハイはまだ出来ず、うつぶせになると自分で起き上がれないのですぐにキーキーと声をあげぐずってしま...…

…今日買い物してて思ったんですけど買い物袋をもつ時、離して持つと重く感じますよね？あれっててこの原理で支点と力点が長いほど、作用点にかかる力が大きくなるってやつですか？ ...…

…中学生、腕を太くする方法…

…普通の注射より痛いですよね？皆さんはしましたか？…

…ダイエットが上手くいきません。 155cm44kgからダイエットをスタートして１ヶ月半になりますが、全く痩せません。以前は42kgだったので、せめて42kgにはしたいんですが、44kgからは絶対に...…

…私が夜の仕事をしているときに大半のお客から「女の子はいいよね、いざとなれば体売れるんだから」と賢者タイムに言われてイラッとしました「お前やれば秒でチェンジだけどね」と心...…

…157cm58kgの22歳ぽっちゃりです。ダイエットをしていて2ヶ月以上はウォーキングと筋トレをしているのですが体重維持のまま減ることもありません。数値的にも減ることはなく段々と増えて...…

…各年代の日本代表を見て、常々思うことがあります。それはヘディング（競り合い）の弱さです。単純な身長やジャンプ力の差ではなく、特にその前段階のポジショニングや空中での体の...…

…足がよく吊ります。スポーツをやっています。柔術とグラップリングというものです。下から攻撃するときの前三角をかけたりすると足が吊ってしまい下手すると自爆してしまいます。何が...…