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筋肉美
の検索結果 (10,000件 4121〜 4140 件を表示)
ミドルボイスの練習法について
…こんにちわ。高校一年生の16歳です。 タイトルからある通り、ミドルボイスの練習をかれこれ一年半ほどしています。ネットに落ちている情報や動画をかたっぱしから見ていろんな知識を...…
ベンチプレス、けつ上げベンチについてです。 元々普通のベンチを行ってたのですが、1月から...
…ベンチプレス、けつ上げベンチについてです。 元々普通のベンチを行ってたのですが、1月からけつ上げベンチかつエブリベンチに取り組み始めました。 元がマックス110で、1ヶ月でマックス...…
３５歳フットサルデビューの為の訓練メニューを教えて下さい。
…３５歳フットサルデビューの為の訓練メニューを教えて下さい。 こんばんわ。小学校３年間、サッカー部でしたがそれ以後全く運動してません。失恋を期にフットサルデビューする事にし...…
太ももが痩せません！
…本を太ももにはさむ方法で60cm→50cm、ふくらはぎ40cm→34cmまで半年かけて痩せました。 それから一年。本の効果がなくなり、足パカ等色々足の運動やマッサージを続けましたが 1ミリともピク...…
高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです
…高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです。 ダイエットを始めて二ヶ月に立ちました 始めは1ヶ月で3キロ落ちたのですが、それから1ヶ月あん...…
１ヶ月ジム通いをしているのですが全く痩せません
…２年前から比べると３Kg太ってしまい元の体重に戻したいので、先月から最低週３回はジムに通って運動をしていますが全く痩せません。食べる量も以前と変わっていません。どうして痩せ...…
朝,昼,晩/1000,1000,1000kcalと晩のみ2500kcalはどっちが太る？
…朝,昼,晩/1000,1000,1000kcalずつ食べるのと晩のみ2500kcal食べるのはどっちが太りますか？ よく朝食べると太りにくいと言いますが、どのくらいの影響度があるのか知りたいです。 ご存知の方...…
日本人サッカー選手って、何であんなに細いんですか？
…日本人サッカー選手って、何であんなに細いんですか？ 海外の選手と比べると、どうしても線の細さを感じるのですが、海外選手のようにウェイトトレーニングはあまり行わないのでしょ...…
内臓脂肪レベルの測定方法
…だいたい1万円台の体重計には体脂肪とは別に、内臓脂肪レベルや骨格筋率などが測定できますよね。 内臓脂肪の量や骨格筋の量の測定って、体重計はどのように測定をしているのでしょ...…
疲労骨折になってしまいました。
… 疲労骨折になってしまいました。 連休中に練習しすぎ(1日200球×5日＝1000球) 左背甲骨に激痛が走り、「疲労骨折」と診断されました。 ラウンドはとても行けたものではありません。 ...…
体を大きくしたいが顔が太る
…こんにちは20代の男です。 体を大きくしたいがために、いっぱい食事を摂って、無酸素運動をしています。また、運動直後はホエイプロテインを飲んでいます。だんだん体は大きくなってき...…
足を細くするには？
…部活でふくらはぎが発達して太くなったんですが、部活を引退した後も細くなる気配が全くありません。太ももも太いですが太ももは昔から太いので細くなる期待はしていません。 ふくら...…
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