［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 1741〜1760件を表示)

空手のローキック

…空手を始めてまだ2回目の白帯です。昨日、長方形のミットを太ももの位置にセットして、ローキック（下段回し蹴り）を受けました。こなしたのは１０発を５セットくらいですが、 ...…

…筋肉を増やして腹筋が割れている細マッチョになるためにフィットネスジムでの筋トレを本格的に始めてから一週間が経とうとする167cm体重53キロ、高三男子です。筋肥大に効果的なおすす...…

…太ももだけ超太く、気持ち悪いです高校生女子です。小さい時から太ももだけがずっと太く、お尻と太ももの境目がﾎﾞｺﾎﾞｺ(セルライト？)で、両方の太ももはぴったりひっつき隙間...…

…こんばんは！高３♀です。私は全体的に見ればやせて見られることが多いですが、下半身（特に太もも・お尻）はやばいです。普段スカートで見えないから細いとまちがわれるんでしょう...…

…踏み台昇降運動を20cmくらいの高さの階段で30分くらいやったんですが太ももに結構くるのかと思ったらそうでもなく次の日筋肉痛になりませんでした。これって効いてるんですかね？有酸素...…

…こんにちは。最近、ふくらはぎを細くする為にマッサージをしているのですが、その際、ボールのような固い塊があるのに気付きました。場所は腓腹筋のあたり。力を抜いていても固さ...…

…女の子の名前を考えています。画数、響き、子供への想いなどいろいろ考えた結果、漢字で「心○」と書いて「ここ○」と読ませるのが気に入りました。しかし、私が持っている名づけの...…

…ボクシング初心者です。でも、もうすぐ３０歳で、しかも社会人です。プロになる気は毛頭ないのですが、ボクシングの面白さに取りつかれております。ジムでたまに、腹ボクシン...…

…過去のヒルクライムでの経験です。体力的には問題がないので重いギヤでグイグイ登って行けるのですが… ふくらはぎの筋肉が悲鳴を上げてしまうんですね。先に右足のふくらはぎを ...…

…身長174ｃｍ体重66kg体脂肪16％の２０歳の男なのですが、おなか周りがプニプニなのが悩みで最近ブートキャンプをはじめました。一週間くらい継続して体脂肪が減り始めたのですが、見た目...…

…7月から地元のスポーツジムに通う予定です。平日は中々行けないので取り合えず土日祝日のみのコースで申し込みしました。現在身長157cm、体重50kgで、あと3～5kg痩せたいのですが、週末...…

…私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。中学生なので食事制限はできないです…… なので今はお菓子を食べず、スクワットをしています ...…

…20歳男性です。実際メジャーで図ったら太もも39cm、ふくらはぎが29cmぐらいだったのですが画像の通り何故か太く見えます。身長174cmあるのに全然スタイル良く見えません。短いからでしょう...…

…あれはどういう原理で発生する痛みなんでしょうか？鈍いんですが凄く痛いですよね… あの痛みの原因、しくみと、痛くなった時の解消方法教えて頂きたいです。…

…首から背中にかけてびっしりと贅肉が付いています。しかも肉はガチガチに硬くて、なかなかほぐれてくれません。筋肉はなく、ただただ脂肪が固まった状態です。元々むくみが酷い体質...…

…運動不足の解消とダイエット目的で、1時間の軽いウォーキングやジョギングをはじめましたが。。。２～３日で、両足の前脛骨筋？（ふくらはぎ裏の右側）がパンパンに張って凄く痛く...…

…下半身（特に太もも）にお肉が付き悩んでいたところ、踏み台昇降運動が良いと聞きやってみました。でも実際やってみると、ふくらはぎばかりを使っている感じなんです・・・ふくらは...…

…お腹やふとももに巻きつけて腹筋〇回分と同じ効果だとか、宣伝を見ますが、あれで筋肉痛が起こる人もいるとか。ほんとうにEMSベルトってやせるんですか？また、アブ〇〇をはじめいろ...…

…17歳の女子です。身長159cm、体重56.5kg、体脂肪21.6％です。２年半前までは、幼稚園の時から続けていた新体操を、親の転勤の都合で辞めてしまいました。減量は都合上必要だったのでし...…

…156cm50キロの体脂肪26%ぐらいの女です。どうしても20日で10キロ痩せたいので今断食をしているのですが、このペースでは20日で4～6ほどしか落とせないような気がします。なので断食にプラ...…