筋肉美
の検索結果 (10,000件 1761〜 1780 件を表示)
高齢の祖母との沖縄旅行について
…高齢(82歳)の祖母の希望で、沖縄旅行の計画を立てています。 2人きりの家族ですので、他の人が同行する予定はありません。 予算の都合で、2泊3日か、長くても3泊4日になりそうです。 ...…
肩や肩甲骨のあたりが『キュー』っとして、人と話すのも嫌になり、横になりたくなります。 ...
…肩や肩甲骨のあたりが『キュー』っとして、人と話すのも嫌になり、横になりたくなります。 これは、緊張してしまっているのか? 筋肉の衰えなのかわかりません。 ダンベルを使って運...…
食事/筋トレ/ジョギングの効率よい順番は??
…どなたか、教えてください。 帰宅時間が大体20時くらいになりますが、 それから、食事、筋トレ、ジョギングを行っております。(毎日ではありませんが・・・) これらを行う場合、ど...…
初めて1週間トレーニングを休んだ
…大学生の男です。 半年前から週に3~4日、1回30~1時間のトレーニングを半年間続けて体重と体脂肪とともに落とすことに成功しました。 落としてからも、維持のために同じく週に3~4日...…
いつも背中の筋肉が硬すぎると言われます。ジムで出来るメニューをアドバイスください。
…毎日10kmほど自転車に乗っています。 ですがマッサージ店でうつぶせになって背中をマッサージしてもらうと 誰からも「うわ!硬い!カッチカチだ。」と驚かれます。 デスクワークだから...…
専門学校でイラストなどを習っている人に質問です
…専門学校でイラスト(絵)に少しでもかかわる学科に通っている人に質問なのですが今美術系の大学にいくかそれとも専門学校にいくか迷っています。 先生に聞いたところ大学は自分で絵...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか? 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
首が突然前後左右に動かない
…昨日から首が回らなくなりだしました。正面を向いていることはできます。ぶつけたりしてません。筋肉が硬直したようですごく痛いです。つばを飲み込むたびに痛みが走ります。(リンパ...…
体重によるキック力の影響
…タイトルの通りです。 パンチは少しの体重差でもパンチ力は全然違いますよね。 じゃあ同じように蹴りも体重が重い方が有利なんですか? ※筋肉量の関係とかじゃなく、あくまでパンチ...…
中学2年生女子です。 3月までに4kg痩せたいです!! 何故かという陸上部で四種競技をやっていて3...
…中学2年生女子です。 3月までに4kg痩せたいです!! 何故かという陸上部で四種競技をやっていて3月から種目練習がはじまります。高跳びの練習があるんですが体が重いと跳べません。去年の夏...…
右わき腹、肋骨の下あたりの筋肉痛のような痛み
…右わき腹、肋骨の下あたりの筋肉痛のような痛みが今朝からあります。 育児をしていてたまに同じ場所が痛いことがありましたが、こんなにずっと痛むことは ありませんでした。 今日も姿...…
自己筋トレでシャドーボクシング
…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れています ジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます 毎日ストレートやフックやジャブ...…
乳酸が溜まり過ぎていると不眠につながりますか?
…ここ最近筋トレの強度を上げました。週3で水泳を(一回50分ほど)、加圧ベルトを巻きながら週3でダンベル等持ち自重系筋トレ30分。です。 やっている時はきはさほど苦ではないく...…
Excelでの漢字データ集計
…エクセルで漢字のデータを集計したいのですが、 例えば、 亜希子 麻美 亜美 というデータがあった場合に 亜2 希1 子1 麻1 美2 という感じで漢字一文字ずつの頻度を調べる関数が知りた...…
仕事でトレーニング出来ない時は、減量するのが良い?
…現在増量期を丸2ヶ月行いました。ジムの測定器(体脂肪計っぽいやつ)では、筋肉1キロ、脂肪4キロと大幅に脂肪が増えて、体重70キロ、体脂肪20%です。カロリー摂り過ぎなのは分...…
世界の女性の美の基準について雑談。 日本では、女性の身長が高いことは男性に敬遠されがち...
…世界の女性の美の基準について雑談。 日本では、女性の身長が高いことは男性に敬遠されがちですよね。 単純に、男性は高身長が世界共通でかっこよさの条件である中、全体的に低い男...…
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