筋電義手
の検索結果 (10,000件 5881〜 5900 件を表示)
週一筋トレ+食事制限しているのに体重が増えました。 身長164センチ46~47キロをキープしてい...
…週一筋トレ+食事制限しているのに体重が増えました。 身長164センチ46~47キロをキープしています。 週一のジムと食事制限しています。 ここ3日感昼職と夜職をかけ持ちして 2日間食べず...…
小学生から全く成長しない体(胸)
…はじめまして。大学生の女です。本当に真剣に悩んでいるのですが、私の胸が全く成長しません。 小学生高学年に少し膨らみが始まったように感じましたが、それ以来…止まってしまった...…
エアコン取り付け時に筋交いがきられました
…エアコンを取り付けてもらいました。 工事の方が部品を取りに行っている間に穴をまじまじ見たら、壁に穴をあける際、筋交いを半分ぐらい削ってあいてました。 いいのか?これで・・・...…
股割りをできるようになりたい
…足を広げて座ると少しも前屈できないくらいに体が硬いのですが どうしても股割りをやってみたいです。 毎日風呂上がりに足を広げての前屈を行なっているのですが まったく動かないし、...…
体育館にあるジムを活用して・・・腰肉など!
…こんにちは。 先日何度か質問しています。 高1、女です。 先週の水曜から 月・水・金・土日各二時間、 ジムに通っています★ 質問したいことが2つあるのです。 1)ストレッチ5...…
164センチ、何キロでビキニ達成??
…タイトルで言ってるように、ビキニを着てる美しいみなさんは一体何キロで・・!!! 私は164センチなんですけど、(体重は秘密で・・)夏にむけてダイエット中でして、何キロくら...…
身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取
…身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取カロリーを400 キロカロリ―にしていたのですが、危険と思い700キロカロリ―に増やしたら痩せなくなってしまいました。体...…
キックボクシング 家での自主トレ
…先月からキックボクシングジムに通い始めた初心者です。 週に3~4日通っており、パンチ・キックも一通り教えて貰っています。 家でもシャドーの練習をしようと思うのですが、一ヶ月...…
みなさんはダイエットってどうしていますか?私は有酸素運動をしてます完食はしていません...
…みなさんはダイエットってどうしていますか?私は有酸素運動をしてます完食はしていません。毎朝ブラックコーヒー飲んでます白湯も飲んでます寝る前は低脂肪牛乳を温めてホットミルク(...…
子供を抱っこしながらのウォーキング
…2児の母です。 上の子の散歩のため、ダイエットと思いながら下の子供(7Kg)を毎日抱っこ紐で前に抱っこしながら歩いていますが、慢性的な肩こりと上半身(背中・腰)の痛みに悩ま...…
いきなりですが身長152センチで体重45キロって太ってますよね?(汗)
…いきなりですが身長152センチで体重45キロって太ってますよね?(汗) もう少し体重を落としたいのですが、ダイエットの方法ってたくさんあってどれをすればいいのか迷います。 ...…
コレステロール軽減薬について
…60代後半ですが、10年以上前に心筋梗塞を患って以来投薬治療続けてます。 いろんな薬を朝晩飲んでますが、副作用も気にはなってます。 最近年のせいか足の膝あたりが痛くて階段の昇降...…
運動後に甘いものが食べたくなるのですが
…普段1日5キロから10キロを走っています。 最近1ヶ月は体調を崩しており休んでいましたが、体調が完全に復活したので昨日久しぶりに1ヶ月前と同じようにマシンを使っての筋肉トレ、 7...…
暇さえあれば腹筋してるという芸能人
…ケイン・コスギさんや東山紀之さんは暇さえあれば腹筋をしているそうで、東山さんは早朝腹筋400回程度やった後に、さらにダンスなどの練習に行き、暇さえあれば腹筋しているそうで...…
フットサルに必要な筋力
…週2.3回ジムに通っていてそれなりにトレーニングをしているのですがフットサル中スタミナがもたない、フットサル後下半身(特に太ももの付け根)が筋肉痛になってしまいます。なにかいい...…
足は遅くなってしまうのでしょうか?
…僕は結構足が速いほうなのですが、 部活を辞めてしまって運動の量が少なくなってしまいました。 一週間に一回は運動しているのですが・・・。 まだ中学2年生で後、高校まで1年残って...…
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