肉 豆腐
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ビュッフェスタイルのホテルの朝食で食べ過ぎないメンタルの鍛え方を教えてください。
…お世話になります。 私は貧乏性だと思いますが、無料とかこういうビュッフェスタイルに弱くてついつい食べ過ぎてしまいます。 あとで後悔してしまいます。 定量なら少量ですみます...…
中学生女子 ダイエット
…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。 小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。 そんなに食べてもいないし、少食...…
旦那をなんとか痩せさせたい!!
…うちの旦那は、31歳、174cm、93kgと肥満・・・。完全なるメタボです。食事は特別にはしてないけど、同じものを食べている私も子供たちも肥満じゃないし、要は旦那自身の趣...…
56kgから42kgに(>
…タイトルを見ただけで「あーまた無茶言うやつがきたぞ」と思いましたよね 自分でも無茶言ってるのはわかってます。 そして今まで怠けてきた分をいきなり無くしたいと都合のいいこと...…
腹がへっこまない!!(怒) どうすればいいですか?
…周に5日ジム通い、ハードな筋トレをしてます。 上半身も下半身も筋肉ついているほうです。 大好きなラーメンも周1にしました。 しかし、お腹周りだけだぼだぼです。 割れた腹筋を作...…
出汁入り味噌を使わない理由は何ですか? 私は生まれた時から20年くらいずっと同じ味噌を使...
…出汁入り味噌を使わない理由は何ですか? 私は生まれた時から20年くらいずっと同じ味噌を使っていて、それは出汁入り味噌なんです。 しかし誰かと味噌の話になると必ず、味噌汁を作る...…
2年間で30kg太りました。1年間で元に戻したいです。 155㎝ 53kg→83kgになってしまいま
…2年間で30kg太りました。1年間で元に戻したいです。 155㎝ 53kg→83kgになってしまいました。ですが、食事は食べても1日1500kcal以下に抑えていました。太った2年間は1日1食〜2食の生活を続けて...…
1ヶ月半で8キロ痩せるのは無理ですか? 今159cm80キロの22歳女です。 来年の1月14日までに
…1ヶ月半で8キロ痩せるのは無理ですか? 今159cm80キロの22歳女です。 来年の1月14日までにどうしても8キロ痩せたいんですけど、どうすればいいですか? 金銭的にジムに通うのは厳しく、早...…
一ヶ月に1kg~1.5kg痩せるためには。。。。
…1ヶ月に1~1.5kg痩せたいんです。(最終的には4kg)そのくらいなら、食事の量を減らせば簡単と言われてしまうかもしれませんが、私は食べることが好きなので、できれば「○○○ダイエット...…
豚の角煮は決まったけれど・・・
…今度、主人のお友達一家を我が家にお招きしておもてなしする事になりました。 来る時間はお昼ですが男性陣は飲む気満々だそうで、主人からは豚の角煮(煮卵付き)をリクエストされました...…
昭和48年当時の物価を教えてください
…昭和48年7月頃の、一般的なモノの物価を知りたいです。 例えば、野菜や米・アイスクリームやソフトクリーム・ガム・キャンディその他のお菓子類などや、お酒(ビール)、鉛筆や消ゴムなど...…
3ヶ月で5キロ痩せたいです。
…34歳女です。 ここ最近お腹周りの肉が気になり始め、体重も増えてしまいました・・ ダイエットを決意し、先日からジョギング、筋トレ、食事制限でがんばっていますがこの内容で3ヶ...…
1~2カ月で無理なく15kg落とす方法教えてくださ
…【できれば早く】 太っています。1~2か月で15kgをリバウンドしにくくやせる方法を教えてください。 自分は現在高校生で身長は169cmで、体重が77kgと肥満です(>_…
糖質制限してるんですが、1週間たち今日普通にお酒や食べてちゃったんですが、明日からまた...
…糖質制限してるんですが、1週間たち今日普通にお酒や食べてちゃったんですが、明日からまた始めれば大丈夫ですか? 無駄になりましたか?(ToT)…
痩せたいです、21歳女です。 体格の必要なスポーツをしていたため、160cm、87kgです、、 この
…痩せたいです、21歳女です。 体格の必要なスポーツをしていたため、160cm、87kgです、、 この1年、ある資格の勉強に取り組んでいたため、全く運動出来ていなかったため、この体重になって...…
小食です 指摘されるのが嫌・・・
…こんにちは。 私は人より小食で痩せ気味です。 食べるのもすごく遅いです。 無理に急いで食べると胃が痛くなってしまいます。 それで、最近悩みがあります。 お昼の時、友達が私の...…
わき腹と背中のぜい肉を落としたい
…わき腹と背中のぜい肉の落とし方を 教えてください。 当方44歳男性です。 メタボで、ぽっこりお腹になってしまい そんな自分が許せなくて今年2009年3月24日より 体を絞ろうと決意して...…
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