肩こり解消ストレッチ
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体型は、あまり変わってませんが最近になり体重が2kgほど増えました。
…体型は、あまり変わってませんが最近になり体重が2kgほど増えました。 これは筋肉が増えたということでしょうか? 月~金:仕事ですが1万歩くらい歩行(営業で外出)+ ストレッチ30分(股割...…
スマホのメモリ不足が解消されない
…ソニーのXperia SO-02Eを使用しています。(docomo) メモリ不足が解消されず、困っています。 RAM残量が24%しかなく、色々試しても同じままで容量が増えません。対策として (1)不要なものを消せ...…
ジャンプするとふくらはぎが張ってきて、最後にはつってしまいます。
…私は、小学校のPTAのクラブで隔週でバレーボールを楽しんでます。 でも、プレーをしてる最中(特にジャンプすると)、ふくらはぎが張ってきて そのまま続けてると最後にはつってしま...…
ジーンズのお腹周りは伸びますか?
…以前買ったジーンズがきつくてたまりません。 立ってる時はきつめだけどなんとか履けるのですが 座ったりしゃがんだ時に、お腹周りがものすごくきつくて苦しいです。 きついジーンズが...…
少子化 少子化対策よりも、IT化を促進してテクノロジーに投入した方が合理的では。人手不足...
…少子化 少子化対策よりも、IT化を促進してテクノロジーに投入した方が合理的では。人手不足も解消されるのではないでしょうか。 岸田さんは、 異次元の とおっしゃってますがベビー...…
腰の右側が痛くなりました。背骨ではなく右側、ズボンの後ろポケットの上の方です。 昨日は...
…腰の右側が痛くなりました。背骨ではなく右側、ズボンの後ろポケットの上の方です。 昨日は冷蔵庫持ち上げたりしましたが、畳に胡座で座りながら長時間ゲームしていました。 長めにお...…
同居をどうしても解消したい
…26歳の嫁です。去年10月から姑と旦那との同居がはじまりましたが、もう嫌でたまりません。 姑が、いじわるな人だったら、さっさと出て行くのですが、「良い人」なのでたちが悪い...…
仕事やプライベートで相手が理不尽な理由(価値観・倫理観など)で怒ってきた場合、どの様にモ...
…仕事やプライベートで相手が理不尽な理由(価値観・倫理観など)で怒ってきた場合、どの様にモヤモヤを解消しますか? また、その相手とは今後どの様に付き合っていきますか?…
バレエをはじめます。大人27歳です。 身長160センチ 体重43.5キロ レッスンに行きました。 何
…バレエをはじめます。大人27歳です。 身長160センチ 体重43.5キロ レッスンに行きました。 何点か質問があるのでご回答よろしくお願いします。 ・自宅でも練習ストレッチなどをしたいと思...…
お風呂上りの運動
…最近ストレッチや腹筋などお風呂上りにやっているんですが、汗かいちゃうんですよね(^^; 「お風呂上りが効果的」と聞いたんですが ニキビできやすい人なんで汗かいちゃって大丈夫...…
開脚するとひざが痛む
…股関節を柔らかくしたくて、毎日開脚のストレッチをしています。 が、無理をしない程度の開脚でも、ひざが痛くなります。 開脚時の足の向きは、天井を向いています。 少し向こう側へ...…
中学生女子です。 現在、身長152cmくらい体重46.5 kgくらいあります、、水泳をやっています。
…中学生女子です。 現在、身長152cmくらい体重46.5 kgくらいあります、、水泳をやっています。 体重を減らしたいです!そして、今よりもスリムになりたい! ストレッチと筋トレのどちらを重...…
熱が下がったあとのだるさ、体の痛みをすぐに治したい
…タイトル通りです。 熱が下がって3日程経つのですが (最初は全身が痛くいまは腰、足の痛みは落ち着きました) 今一番悩んでるのは 首筋の痛み、肩こり、眼を上や下に動かすと 目の奥...…
冬にプールで泳ぐ時の風邪予防法
…最近肩こりがひどく、その対策と健康の為にと友人に水泳を勧められました。 普段全然運動しないのをよくないなと思っていたのでよし、挑戦!と意気込みましたが、だいぶ前に気まぐれ...…
80代?
…余は今70代半ばですが、100メートル先のコンビニの往復で息もたえだえ ですが、これが80代になるとどうなんでしょう、歩けますかね? この先生きるとして80代の体力は如何なものでしょう...…
断食&スムージーでなぜ痩せられるんですか?
…インスタでいろいろな人があるスムージー?青汁?みたいなのを飲みながら1週間断食やっていたら、それだけで3,4キロも減ったって、ただのPRでしょうか? 私は1,2か月1時間ストレッ...…
ダイエット中に3日に一回2000カロリーくらい食べても大丈夫ですか?他の日は1500カロリーほど...
…ダイエット中に3日に一回2000カロリーくらい食べても大丈夫ですか?他の日は1500カロリーほどにして。お菓子とかじゃなくて、全体的に食べる量を増やす感じです。バランスよく食べます。 ...…
レコードの音割れの解消について
…レコードを聴いていると、中心部に向かうに従って、音が割れてきます。 原因は、レコードの中央部がターンテーブルシートから浮かび上がり盤面と針の距離が近くなることだと考えてま...…
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