［肩こり解消ストレッチ］についての検索結果(約10000件中 9961〜9980件を表示)

ジョキングとフィットネス　どちらの効果が？

…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていましたでもなかなか汗をかきませんそして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…

…体重を今から20～25ｋｇぐらい落とす為にダイエットをしています。そこで、ジョギングをしていたのですが、４ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。最近、膝の調子も良くなってきた...…

…太っている人と痩せている人はどっちが不健康ですか？どちらも健康じゃないように思えますがどちらの方がより不健康なのでしょうか病気に掛かりやすい、長生きしにくいことにどち...…

…ヨガは基本的に痩せるためにあるような感じですが自分としてはむしろ太りたいと思っており体質改善のためにヨガをしたいと思っていますそれで体質改善、虚弱体質を改善するための...…

…フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか？筋トレ歴は、3ヶ月だけパーソナルジムにてスミスマシンを使ってやっただけです。フリーウェイトを...…

…踏み台昇降と筋トレで痩せますか？筋トレといってもスロトレなんですけど、始めて４ヶ月くらいで、踏み台昇降は10～30分を２ヶ月続けてます。元は身長153センチ、約50キロ体脂肪率は3...…

…仕事の関係でなかなか外に出られないので、室内でエアロバイクやっています。そこで質問です。 (1)いちおう30分と目安を決めたのですが、開始10分くらいで脈拍が130くらいになりとても...…

…週に1回ずつプールとジムに通っています。ジムでの筋トレ機械の重さですが、いつもかなり重めでやってしまいます。そのため目標の20回が出来ないときもあります。おそらく重すぎるの...…

…登山後の膝痛について教えてください。なれない登山を１２時間ほどしましたら、翌々日から膝が痛くなりました。岩場を登るようなコースを４時間程度ふくむ、中級車向けのものです。 ...…

…こんにちは。再来週にアメリカに行きます。飛行機には何回か乗ったことがあり、酔うこともないと思います。ただ、今回はフライト時間がかなり長いです。エコノミーですので結構き...…

…一度同じ内容で質問し、一旦自分で整理できたのでクローズしましたが実まだきちんと折り合いがついていなかったのて、恐縮ですが質問の仕方を少し変えて再度書き込みます。 29歳、男...…

…結婚なさってる方、子供さんいる、いないどちらでもいいです。毎日の夕食の後の過ごし方、そして何時に就寝につくか教えてください。…

…ダイエットをしたいと思うのですがいまいち　根性がたらないせいか　長続きしないのです。是非、ダイエット成功談をききたいです。何キロやせましたよ！とかそういう話を聞きた...…

…秋～春にかけて着ることの出来るトレンチコートが欲しいのですが、買うのにお勧めの季節はあるでしょうか？秋ですと、ライナー入りが多いとか？春だと明るい色も揃っているとか、その...…

…人の悪口ってどうしたら右から左へ聞き流せるのでしょうか？…

…質問させてください。２７歳男性です。付き合って１年の１つ年上の彼女がいます。最近同棲を始めました。彼女が元彼と連絡をとっているので嫉妬しています。僕は別れると連...…

…人と接する事に疲れました。何をやっても上手くいかないのです。他人と上手に付き合うには何が必要なのでしょう。理解したい、同じ時間を共有したい、話し合いたい、そう思って働き...…

…白文鳥を11月30日に、お迎えしました。ペットショップでは、10月に生まれたのは確かだか、日にちは不明で、おそらく10月後半ではないかとの事でした。 20年ぶりの飼育のため『小動物ビギ...…

…私の家にいる金魚、2匹中1匹の体に所々白い傷があります。傷に関することを調べてみたところ、塩を入れると良い…などと書いてありました。それで、親に「水槽に塩入れていい？」と...…

…こんにちは。現在遠距離恋愛中で、来年私が退職して彼の元へ行きます。交際期間は約1年、遠距離になって半年ほどです。お互い結婚も視野に入れており、それぞれの家族にも紹介済み、...…