肩こり解消ストレッチ
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禁酒2ヶ月がたった。清々しく充実した日々に満足。 でもたまにストレス、睡眠不足は辞めてか...
…禁酒2ヶ月がたった。清々しく充実した日々に満足。 でもたまにストレス、睡眠不足は辞めてからずっと。 たまに呑もうかなと思って買ってみたものの考え中。 リラックス出来てよく寝れそ...…
不倫してる女性を好きになりました 経験のある方ご意見ください
…20代前半の女性が好きになり、告白しました。保留にされ、その後、ふられました。 彼女は頭を撫でられることが好きで、それがきっかけで俺は好きになりました。 フラれた後、もうど...…
RECOVERY(E)の領域不足を解消したい。
…H21.9にInspiror Notebook1545購入 H21.12にWindows7HomePremiumR32bitjapaneseでUpgrading終了ご RECOVERY(E)領域不足の真赤な表示となり、各種インストール等々不具合となり困ってます。よろしくご教示願いま...…
陸上競技 中長距離 体力戻す練習
…現在高校3年生で、陸上中距離をやっております。 夏休みは学校側の事情で練習が全くありません。だから自主練を行う形となります。 しかし夏休み中に日頃の疲れがドッと出てしまった...…
歌って走る 吉田美和 安室奈美恵 倖田來未
…ライブで、歌いながら、走り踊るパフォーマンスを、ドリカムの吉田美和さんしています。 とても迫力があり 踊りながら歌ってみたいのですが、声と呼吸がが乱れます。 練習したい...…
筋トレに適する時間は(朝は危ないですか)?
…こんにちは。30代の社会人男性(運動不足の普通の会社員)です。 腕立て、腹筋やスクワットなどの家で出来る10分程度の簡単な筋トレですが、朝、寝起きに行うのは危険でしょうか...…
脚などに見える赤い毛細血管について
…1~2年ほど前にTV番組の「みんなの家庭の医学」(本当は怖いかも)か、「ためしてガッテン」のどちらかだったと思うのですが、医師のような人が一般の方を見て「ああ、この方は○○...…
バストアップしたい23歳女性です。 私の母は元々胸が大きく、高校生の妹もそれに遺伝して身...
…バストアップしたい23歳女性です。 私の母は元々胸が大きく、高校生の妹もそれに遺伝して身長163cmでFカップあります。それに対し私は身長160cmで体重42kg、Bカップです。 豊胸したいと彼氏...…
新人は怒られて当然?
…閲覧ありがとうございます。 新人は怒られて当然? 物覚えが悪すぎる・同じミスを繰り返す・勤務態度が悪い等は怒られて当然です。 だが、新人だからと理不尽に怒られるのは仕方...…
マーベロン28を長期服用してるものです。 度々、不正出血はあったのですが 今、海外輸入のダ...
…マーベロン28を長期服用してるものです。 度々、不正出血はあったのですが 今、海外輸入のダイエットサプリ、眠剤、ピルの 併用をしています。 偽薬期間に入る前から茶色い少量の 不正出...…
ザ・ニンジャvsヒカルド
…ヒカルドがトーチャー・ストレッチ(トーチャー・スラッシュ)を仕掛けている最中に、ザ・ニンジャが順逆自在の術を使ったら、特に首や頭を鍛えているわけでもないザ・ニンジャは自分が...…
運動後、足首が燃えるように熱い
…1日からダイエットと体力作りを目的に、ストレッチ・筋トレ・ジョギングをし始めました。一昨日までは何もなく、順調だったのに、昨日筋トレをせずにストレッチをしてジョギングをした...…
腸腰筋の痛み
…ロード歴4年です。 毎日片道7kmをロードバイクで通勤しており、週末には100kmくらい走りに行っています。 最近、ロングライド後(走っている途中)に右腸腰筋に痛みが出ます。 右...…
男性で骨盤が大きいのは生まれつきなんでしょうか?
…20歳です。私は男性なのに骨盤が広いです。他の男性みたいに足が真っ直ぐじゃありません。ウエストにくびれもあって骨盤が横に広いです。身体は痩せ型なのに下半身(特に膝から下)がすご...…
上腕二頭筋を減らす?方法...
…上腕二頭筋、であってるのでしょうか、いわゆる力こぶがぽこっとふくらんでいて困っています。女なのに... ノースリーブが着れなくて、とっても嫌です。たいらな二の腕が欲しい。...…
有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。
…有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。 毎日、犬の散歩を合計一時間ほどしていますが、これは有酸素運動というほどの運動量にはならないでしょうか? わりとゆっく...…
有酸素運動後のシャワー
…何度もお世話になってる32歳男性です。 ウエイトトレーング→有酸素運動の順で毎日トレーンングしてます。 ところで、有酸素運動後30分は脂肪が燃焼し続けてるので、入浴はダメと...…
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