肩周りのストレッチ 効果
の検索結果 (10,000件 141〜 160 件を表示)
どれだけ防寒しても寒いです
…私は極度の寒がりでして、どれだけ防寒しても寒いです。 外出する時は、もう何枚も何枚も服を着込んで、カイロも貼ってます。肌を出すことを避けるため、スカートははかず、手袋、マ...…
ウツの軽減に酵素風呂は効果があるのか?
…去年の6月からウツで通院加療中の者です。 肩に噛みつくようなコリを伴うウツで ボルタレンの湿布薬を貼って激痛を凌いできましたが、 最高に痛い部分の効き目は今ひとつ。。。 ...…
背筋のストレッチの1人やり方について
…70歳を過ぎて体の柔軟性が落ちてきたので、毎夜、お風呂上がりに、嫁さんに背中を押してもらい、前屈をしています。とても気持ち良いです。しかし、嫁さんが足の手術のため、来月から...…
肩・首こり・頭痛でイブA錠を毎日のように
…どうしても肩、首のこりが取れずに、頭痛をおこして(特に仕事中) 毎日のようにイヴA錠を飲んでしまいます。 良くない事とは分かっていながら、ついつい楽になりたいと思い飲みます。 ...…
週2回の自転車通勤でも効果あり?
…41歳女性です。 以前は自転車で片道5キロを毎日通勤していましたが、今は片道8キロの職場に転職をして車通勤のため体がなまってきています。もちろん体型も年齢的にたるんできて...…
半身浴とサウナ、どちらも痩身効果は全然ない?
…サウナに関しては、『汗を水分として出しているだけで、脂肪を減らしたりのダイエット効果はない』とはよく耳にするのですが、 半身浴も冷え性や代謝の改善になるだけで、ダイエット...…
バストダウンに効果的な運動方法を知りたい
… 大きなバストサイズに関して若干コンプレックスのある者です。 バストダウンの為にはまずバストの脂肪を燃焼させることが第一ということで、 大胸筋周りのエクササイズ(筋トレ)を...…
頭が突っ張る感じ
…常に頭が突っ張る感じがして、立てるとふらつく感じがして困っています。 脳のMRI、神経内科も異常なしでした。 緊張型頭痛ではないかと言われ筋肉をほぐす薬ももらいましたが治りませ...…
ダイエットに関して質問です
…今、ダイエットをしています。 毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。 有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…
整形外科で肩こりも診てもらえるのですか。
…慢性的な肩こりです。 首、肩、背中が凝ります。 マッサージには、週一で行ってましたが、そのときだけですぐに元に戻るので今はあまり行ってません。 今年の春ごろから鍼に通って...…
腹部に当てる振動マシンは実際に効果ありますか?
…お腹の周りにベルトのように振動させて、贅肉を落とす振動マシンってありますよね。あれって実際の効果はどの程度のものなのでしょうか? お恥ずかしながらちょっと中年太りのためか...…
写真通りの状態です。 病院で診察しても異常なし。 薬飲んで最初は楽になりましたが今では全...
…写真通りの状態です。 病院で診察しても異常なし。 薬飲んで最初は楽になりましたが今では全く効果なしです。 どうすればよいでしょう。 ちなみにMRI受けても異常なしでした。…
毎日50分ジョギングしてます!
…って言っても、まだ始めて11日目なんでが(^^ゞ 高3女で158cm 58kg 体重は変わらないんですけど、体脂肪率が32%→28%に変わりました。 太ももがすごく太くて60c...…
ロードバイクのタイツ
…肩こりが酷い体質ですが、ビブ(肩掛け)タイツをはいて走ると肩こりは余計に酷くなりますか? 腹の圧迫が少ないビブを買うか、ノーマルにするか迷ってます。 ちなみにスキンズのビブ...…
運動後の足の痛みについて
…最近、運動不足のため筋トレと有酸素運動(ウォーキング早歩き30分程度)を始めました。 筋トレはジムで本格的なマシンを使って行っています。 何度か運動と有酸素を繰り返していて...…
クラッシクを歌う女性歌手の身なりについて、足元はロングドレスで隠すのに、なぜ、肩は露...
…クラッシクを歌う女性歌手の身なりについて 足元はロングドレスで隠すのに、なぜ、肩は露わする歌手が多いのですか?…
ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりませ...
…ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりません。 多少はお尻にも効いてきてるんでしょうか?それともこの太ももの筋肉を鍛えることで、...…
検索で見つからないときは質問してみよう!