［肩周りヨガ］についての検索結果(約297件中 21〜40件を表示)

ダイエットについて。。現在163cmで体重48kgから49kgをウロウロしてます。毎日簡単な筋

…ダイエットについて。。現在163cmで体重48kgから49kgをウロウロしてます。毎日簡単な筋トレとストレッチヨガで腹囲63cm、ウエスト58cmです。もう少し絞りたいのだけど素人なので、筋トレ...…

…私は猫背で巻き肩で体が硬いです。毎日在宅勤務で運動もしないからか近年ますます体が硬くなった気がして、特に肩甲骨あたりが痛いと感じる時が増えました。おすすめのストレッチ法...…

…こんにちは。３６週、臨月に突入しました。大きな体調の変化はなく、時々張りや、軽い生理痛のような痛み、腰痛を感じる程度です。現在、マタニティヨガに通っているのですが、い...…

…ジムで、ストレッチをしたり、ヨガなどの運動をすると、首が痛くなることが多いです。特に、首を回すストレッチやヨガなどの腹筋を鍛える運動をしたときによくおこります。あと、ス...…

…20代後半女です。昨日夕飯食べている時に突然左の肩甲骨の痛みと左腕に筋肉痛が出てきました。腕の方は肩甲骨をグリグリしたらマシになるのですが、肩甲骨はまだ痛みがありました...…

…私は、物心ついた頃より、60歳ほどの今まで　身体か硬いのですが　柔らかくしたいです。腰痛や肩こりなどあります。自律神経に障害があるのですが関係は無いのかわかりません。ま...…

…首から背中にかけてびっしりと贅肉が付いています。しかも肉はガチガチに硬くて、なかなかほぐれてくれません。筋肉はなく、ただただ脂肪が固まった状態です。元々むくみが酷い体質...…

…夕方になると、ひどく疲れが出てしまいます 24歳女です。困っています。毎日夕方４時頃になると決まって、どっとひどく疲れが出ます。頭や肩がずっしり重くなって、気分が悪いと思う...…

…女性です。アラサーです。運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…

…163センチ57キロです。小さい頃水泳を習っていて、そのせいか遺伝かわかりませんが、肩幅ががっしりした骨太な体型です。体力をつけるとともに、少し痩せて華奢な体になりたいとジ...…

…ヨガにはまっています。体が硬く前屈が出来ないので、毎日時間があるときに前屈の練習をしています。私は幼いときから正座をよくしていたせいか、膝下から下の骨が大きくカーブ...…

…２８歳女性です。２５歳を過ぎた頃から『整形したの？』とよく聞かれるほど、表情が変わってしまいました。目尻が垂れて表情が優しくなった、といわれるのはうれしいのですが・・・。 ...…

…昨日、ホットヨガに行って来たのですが、汗をかくことが分かっていたのでノーメークでかなりの人混みの中（電車で行ったので・・・）を歩いてしまいました。今年は夏までにダイエッ...…

…38歳、痩せ型女性です。胸周りが薄く、お腹ばかりすぐ太る体型です。メリハリのあるきれいな体型を手に入れようと、最近筋トレを始めたのですが、意志薄弱な上になかなか筋肉がつか...…

…ここ最近何となく息苦しくて病院に行ったら、こう言われました。レントゲン写真も見たのですが、普通背骨はＳ字型にカーブしているのに、つっかえ棒みたいに直線でした。背骨が胸を圧...…

…1ヶ月ダイエットのためにジムなどに通いたいと思っています。特に足が痩せたくて確実に足に効果がある運動をしたいと思っています。ボクシング、ヨガ、スポーツジム等ありますが一番...…

…中学生でも大丈夫なダイエット方法ってありますか？周りがスタイルよくて可愛い人いっぱいで…一応毎日走っているのですが…

…子供のころから、カラダがとても硬いです。体操で前屈や股開きなどを時々やっていましたが、全然かわりません。気がついたら４０歳。。。今後のためにカラダを柔らかくしたい、と思...…

…腕立てが１回もできません。脇をしめての腕立てがしたいのです。膝をたててしましたがかなりきついです。これは腕の力が無いからですか？１日にどのくらい練習していけばできる...…

…何をしたらスタイル良くなれますか？ 50歳女性です。２年前からスポーツにはまっています。年齢から、気になる箇所が出てきましたが、スポーツのおかげで保てているかなと思っています...…