［肩回り筋肉］についての検索結果(約1907件中 261〜280件を表示)

三分割実施中の筋トレ頻度

…筋トレ暦10ヶ月の素人です。現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。Ａ：足、上腕二等筋、腹Ｂ：背中、腰、肩Ｃ：胸、上腕三等筋と言う感じでメニュー...…

…高校生になったら、弓道部に入ろうと思っていますそのことを友達に話したら、・一方の肩だけが筋肉でモリッとなるから見栄えが変な肩になる・一年のうちは体力作りだけでおわるから...…

…宜しくお願いします。昨日朝起きあがった瞬間、背中（肩甲骨の下両側）に筋肉痛のような痛みを感じました。その時は、就寝中に体でもひねったかな？程度にしか考えていませんでした...…

…右肩の肩こりがひどいのと、体の歪み（肩の高さ、くびれ、腰骨の位置が左右で違う）を直したいので、整体に行こうと思っていました。が、ここでの過去の質問と回答を見ていて、国家...…

…２月からピッチャーの練習を始めている女子です。今は、フォームを固めるためネットを相手にひたすらシャドーピッチングやボールをネットに投げる練習を毎日頑張っています。最近、...…

…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…

…低周波の肩こり治療器と腹筋などを鍛えることができる低周波装置の違いは何ですか？一方は筋肉をほぐすもの、もう一方は筋肉を鍛えるもの。相反するとおもうのですが、これは強度の...…

…１０代の学生です。現在は増量期でウエイトを週６でやっていますが週１の各部位のトレーニングで筋肉は肥大しますか？週６というのはやりすぎと思いますが同じ部位ではないです。 ...…

…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…

…ダイエットしながらでも筋力は上がるのでしょうか？理想はダイエットしながら筋トレ→標準体重まで体重が減ったら消費カロリーより摂取カロリーを増やそうと思っています。 ※減量...…

…腕立てをすると胸が赤くなるワケを教えてください。筋肉繊維に関係が？腕立てはだいたい一回に4０回ほどで力尽きますが、腕立てのやり方によって鍛えられる全ての筋肉を、まんべんな...…

…ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか？ #筋トレ…

…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…

…はじめまして、早速質問させていただきます。今年11歳になったシーズー犬を飼っています。 4月末あたりから、左腕付け根から腕にかけて筋肉がピクピクと四六時中動いています。思い当...…

…筋トレや各種競技をやって居る方に質問です。多少アンケート的な質問で恐縮ですが、科学的見地というより、皆さんの経験的実感でお答えくださると嬉しいです。皆さんがなさって...…

…上下18センチ深さ3センチ程度（筋肉手前）手術で取り除いたのですが、当然大きくえぐれている状況です。これを整形で形を整えることは可能でしょうか？自然治癒でどの程度回復できる...…

…筋トレしています。タイトルの状態を無くすためにはどうすればいいと思いますか？とにかくカロリー摂取？増量しなくても胸を鍛えれば筋肉で隠れる？…

…女性です。アラサーです。運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…

…社交ダンスのホールドの仕方の練習のコツを教えて下さい。定年後６２才から社交ダンスを習い始めました現在は６４歳です。それまではアウトドアーのスポーツだけでした。右肘が下げ...…

…私は２０代の男です。体がひょろっと細くてかっこ悪いと思い、筋肉をつけたいと筋肉トレーニングを３ヶ月ほど行いましたが、筋肉が殆どつきません・・・。疑問に思い、この、おしえ...…