［肩回り筋肉］についての検索結果(約1907件中 141〜160件を表示)

最近筋トレを始めた20代男です！ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたくサイド

…最近筋トレを始めた20代男です！ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたくサイドレイズ(5kg)を行ったのですが、右肩に痛みがあり重さを下げて(2.5kg)行いましたが痛みがありました...…

…中3です。筋トレ4ヶ月目です。この筋肉はどうですか。またアドバイスお願いします…

…年を取るにつれ体力と筋力が低下する一方なので、最近水泳を始めました。クロールをすると肩の関節がバキバキいって、そのまま泳いでいると痛くなります。このまま気にせず体が慣れる...…

…筋トレの質問です。ショルダープレスをするのとしないのでは肩の大きさに違い結構出ますか？…

…足が太いのでどうしても痩せたいです親に筋肉じゃないと言われたので脂肪か筋肉か見分ける方法も教えてください……

…腕立ては連続で15回ぐらいしかできません、腹回りは１００ｃｍぐらいあります。確かメタボ基準が８５ｃｍでしたっけ、、、１９１ｃｍ９２ｋｇのデブなんですが、どのくらい...…

…21歳女、153cm57kgです。脚全体、お腹、二の腕が凄く太くて気になります。ダイエットをしても、そもそもの筋肉が無いため脂肪が燃えにくいです。そこで、以上3部位に筋肉が綺麗につく筋ト...…

…　私は一ヶ月ほど前から週３回ジムに通っています。身長156センチ、体重は49.5キロ、体脂肪20％始めた当初から体重は1.5キロ減りました。主に、ストレッチ　5分ウォーキング　20...…

…ジムと自宅でウエイトトレーニングをしている39歳・男性です。先日から「筋肉をちゃんと追い込めているのかどうか」が不安ですので質問させていただきました。胸の例ですが、私は...…

…バドミントンを始めて半年になる３０代社会人です。運動不足だったため、半年前から週に１回の練習から始めて、体が慣れてきた・・・と自己判断し、ここ２ヶ月は、週３回の練習...…

…はじめまして。自分は19歳の学生です！友人に自分のガリガリな体型を笑われてしまい、これではいけないと思い、昨日から筋トレを始めました。ところがやはり体がなまっている...…

…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえた...…

…最近筋トレを始めたのですが、筋トレをした日から数日経っているのに筋肉痛が中々治りません「徐々には良くなっていますが」筋トレ内容は腕立てと懸垂と腹筋を限界までしました。一...…

…人によるとは思いますが、普通はどれくらいあるのか知りたいです。二の腕ではなく上の太いほうの筋肉のことです。自分の今の筋肉の大きさをここに書きたいのですが、素人ですの...…

…男４０代半ばです。先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…

…２日前から左肩甲骨のあたりが痛み出しました．最初は体をねじると痛い程度だったのですが，昨夜は脈と共にズキズキした痛みになり，眠りを妨げるくらいになっています．痛みに...…

…お世話になります。 5日ほど前から、息を吸い込んだり、シャックリをするだけで左の肩甲骨から左肩にかけて、痛みが走るようになりました。痛さを例えるなら、前屈運動でこれ...…

…親が眠いのに肩揉んでとか押して、叩いてなど言ってきます。次の日も学校なのに。お母さんの肩は硬すぎて指も変形します。(すぐ治るけど痛い)お母さんは今夏休み中。私は次の日も学校...…

…1ヶ月半くらい前から比較的細身な身体をたくましくしたく思いジムに通い、筋トレを始めました。現在週に3.4回ジムに通っていて主に胸、腕、肩を鍛えており、トレーニング後と寝る前に...…

…今年受験生の男子です。受験ももちろん頑張るんですが、来年の大学生の夏までにお腹を割って、腕とか肩にある程度筋肉をつけておきたいんですがいい方法はありますか？それと食生活の...…