肩甲骨ストレッチ
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筋トレの質問です。 ベンチディップスすると肩痛めるのですが、肩甲骨を寄せるのですか? 肩...
…筋トレの質問です。 ベンチディップスすると肩痛めるのですが、肩甲骨を寄せるのですか? 肩をリラックスさせるとは、巻き肩のように肩を倒すということでしょうか? https://youtu.be/gfnay5gb...…
背中の出っ張ってる所って肩甲骨で合ってますか?
…画像の青〇の所は肩甲骨で合ってますか? 右の画像を見ると筋肉が覆いかぶさってるように見えて、それでもあんなにくっきり浮き上がるのかなと疑問に思ってしまいました。…
ストレッチやラジオ体操をすると肩や首などがこる
…ストレッチやラジオ体操をしている途中や後などに肩や首だけがコリがひどくなるような感覚になることがあります。 例えば朝、背伸びのストレッチをするだけで肩や首がこったりするこ...…
肩の骨のでっぱりは鎖骨?肩甲骨の肩峰?
…添付した画像。広末涼子さんですが、今回はこの方についての質問ではなくて、画像の青丸部分(肩の骨のでっぱり)について質問させていただきたいと思います。 私は最近美術解剖学の...…
【ソフトテニス】肘が痛いし、肩も痛い。どうすれば治りますか。
…僕は中1の時に無理なストローク?(フルスイング)をしていて肘を痛めました。 今僕は中3ですが、あれ以来ずっと打てば痛いという状況です。 そこで、病院に行ったのですが「テニス...…
肩甲骨から胸の強い痛み
…2日前から左肩甲骨のあたりが痛み出しました. 最初は体をねじると痛い程度だったのですが, 昨夜は脈と共にズキズキした痛みになり, 眠りを妨げるくらいになっています. 痛みに...…
中一女子です。右肩……というか右肩甲骨の痛みが気になります。 ちなみに吹奏楽部で、クラ...
…中一女子です。右肩……というか右肩甲骨の痛みが気になります。 ちなみに吹奏楽部で、クラリネットを吹いています。なので凝りかな?とも思ったんですが、肩甲骨なので… 素人だし詳...…
運動前のアキレス腱のストレッチ
…いろいろ調べた結果、運動前はジョギングやエアロビなどで体温を上げてから動的ストレッチをした方がいいと判断されたのですが、アキレス腱だけは先に伸ばしたほうがよい、というもの...…
左の肩甲骨と、右の肩甲骨の大きさが違う
…左の肩甲骨と、右の肩甲骨の大きさが違う おそらく、筋肉がないとかが原因だと思うのですが 左だけ肩甲骨を鍛える方法とかありますか? それとも、別の原因がありますかね?…
気がつくと肩が上がってる
…はじめまして。 よろしくお願いします。 いつも気がつくと肩が上がっている状態です。 (肩をすくめたような感じです) そのせいか肩こりもひどいし、姿勢もよくないです。 肩があ...…
肩を後ろに下げる方法
…40歳女性です。私は肩がグーッと前に出ています(内側に寄っている感じ)。最近ピアノを習い始めたのですが、先生に「姿勢はいいけど肩が前に入ってるから、肩を後ろに下げて。」と...…
首肩背中脇辺りが攣ります。何か家で出来るオススメのストレッチはありますか?
…首肩背中脇辺りが攣ります。何か家で出来るオススメのストレッチはありますか? 正直に言うと面倒くさがり屋&1日坊主なので続けられる自信はないです… 調べれば調べるほど色々出てき...…
背中の左(肩甲骨あたり?)が痛みます。日に波があり、痛くない時もあります。ただ、痛みが強...
…背中の左(肩甲骨あたり?)が痛みます。日に波があり、痛くない時もあります。ただ、痛みが強くなっているようで、仕事中に来るとしんどいです。更に、最近は鳩尾のあたりも痛みを感じ...…
息を吸うと背中が痛いのは・・・
…昨日から、息を深く大きく吸いこむと左の肩甲骨の内側あたりが痛むのですが、 原因としては何が考えられるでしょうか? 自分としては心当たりがないので、変な病気だったら嫌だなと思...…
腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨...
…腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨が痛くなります。また、筋肉痛になるのは肩と肩甲骨だけで腹筋は無いです。どのようにすれ...…
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