［腕立て］についての検索結果(約647件中 561〜580件を表示)

女性のシェイプアップ目的の筋トレ

…33歳女性です。身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32％です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、下半身が土偶のような体型です。上半身はそれほどでもなく、背...…

…身長：１７８cm 体重：６５kg 体脂肪：１９％前後見ため：痩せ型見た目がかなり痩せて見えるので、今年から筋トレ（無酸素運動）＋食事コントロール＋ホエイプロテイン摂取により...…

…誰しもやる気が出ない時はあると思いますが、そんな時は皆さんどうしてるんですか？思い切って休んで別の事に時間を使うのか、無理にでも奮い立たせて筋トレに勤しむのか。やる気が...…

…はじめまして。私は格闘技が好きで、格闘技に携わる仕事をしたいと思っています。探し方が悪いせいか、インターネットではそれらしきものは発見できませんでした。そこで、格闘技の...…

…以前からずっと気になっており、もしお詳しい方がおられましたらアドバイスをお願い致します。 20代後半、身長161cm、41kgです。体重だけ聞くとガリガリ体質なのですが、主にガリガリ...…

…私は、中２の女子です。身長は大きい方ではなく１５４cmです。足は２２，５で小さい方なのでもう少しで伸びなくなるかと思ってます。体重は４８～４９近くあります。部活は文化部な...…

…こんにちは。１８歳の男です。最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。汗をかくぐらいランニングをすると、...…

…疑問に思ったのですが、落ち込んでるときに音楽を聞くと、元気になるのは何でですか・・?? 悲しいときに悲しい曲ばかり聴いているのになぜ元気になれるんでしょうか?? 音楽は人間にど...…

…こんにちは最近異様に太ってしまい、、、３ヶ月で約３キロ、、、　　学校を辞めてから確実に太ってしまい、、、食生活はあまり心配はないと思い、いろいろ考えた結果やっぱり歩か...…

…お世話になります。一応、カロリー制限中です。まずは筋トレのメインのみ書きます。ワンハンドロー　12.5kg １セット目　10回２セット目　10回３セット目　8回フレンチプレス...…

…165cm、55kgです。 30代女性です。数値的には標準体重を下回っていますが体脂肪の値は肥満だとおもいます（30%）体重そのものは標準以下なのに脂肪が多い場合、何か不足してるもの...…

…どのカテで質問しようか迷ったのですが。総合をやっている者です。毎週３分間組み合ってまた次の違う人と組み合うスパーリングみたいな練習をしています。立ち技だけのスパーだ...…

…今、大学生なのですが、前期で単位をかなり失い、後期でほとんどの単位を取得しないと留年が決定してしまいます。ですが、後期に入り、大学生活についてかなり悩んで学校に行けない時...…

…私は現在無職で、家族と同居している者（女）です。背は１６８cmで体重は８３ｋｇ体脂肪は４５％（←やばいっす）とかなり太っています。そして派遣のバイトに登録するも「サイズ...…

…現在、ダイエット真っ最中の24歳女性です。主に、お尻周りと太ももがかなり太く、セルライトもひどいです。今、毎日のウォーキング30分～1時間と週2回のジムに通っていますが、腹筋...…

…　こんばんは。春の季節には恋をするにも良い季節ですが、女性の方は、彼氏や気になる人からは「かわいい」のというのと「きれい」というのをどちらが言われたいでしょうか？　言...…

…50代主婦です。身長158cm 、体重59kg 。マイナス10キロを目指しています 1年間で目標を達成したいと思っていますしかし、甘いものがやめられません。今までは、無限に甘いものを食...…

…落第騎士の英雄譚を見て自分も毎日２０ｋｍ走ろうと決意しました。その際タバコを吸っている場合、禁煙したほうが効果が高まりますか？最近吸い始めたのですが、まだ６本ぐらいしか...…

…ぜひ、どのような方法で、どれくらいの期間で、体重が何ｋｇから何ｋｇまで減らされたのか教えて下さい。体験談や、気持ちの変化、苦労したこと、これからダイエットをしようとする...…

…僕は現在中学３年生です。野球経験はありません!!！とある、スポーツをしています。(秘密とりあえず、能力をいいます!だいぶ前なのであまりあてになりません身長：１６９(くらい) ...…